Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kızlar size bu günümü anlatayım.sabah 7 de kalktım(oğluşum uyandırdı sağolsun)onunla oynadım biraz sonra onu hazırladım okula gönderdim.spora gittim.eve geldim 4 çeşit yemek yaptım,evi süpürdüm sildim ayrıca biraz ütü yaptım.sonra 30 dk.koşu bandında yürüdüm.sonra okula gittim zaten nöbetçiydim canım çıktı akşama kadar.eve geldim yemek yedim.forumda cezamı çektim.şimdi biraz oğluşumla oynayıp gönlünü ettikten sonra pisiklet bineceğim yarım saat.sonra kalkıp yarın için yemek yapcam.yatmadan önce de pilates yapcam.
 
anladım canım.evet çok haklısın.nişana hazırlık sürecinde bazı sıkıntılar olmştu mesela.hala aklıma geldiğinde canımın sıkılmasına mani olamıyorum insan ilerde hep hatırlayacagı şeyler güzel olsun istiyo.katologtan eşyamıiyi cesaret valla.
ben maskoya gidip cılkını çıkarana dek gezerim heraldezaten çok bşy almıcaz,olanlar da içime sinsin istiyorum..
inşallah istediğim gibi bulabilirim herşeyi

bravo valla..erken kalkmak için cabalıyorum sürekli ama başaramıyorumbeni uyandıran bi veled yok tabi
başka bi çözüm bulmam lazım ama ne:44:nöbet usulu çalışınca düzen bozuluyo isteristemez
 
allahtan elektrikler geldi
bende kendimi kitaba verdim 125. sayfaya geldim
bıraksam kendimi kitabı bitirecemde ama bu günlük yeter
işte ben bu yüzden kitap okumayı sevmiyom
başlayınca bitirmeden duramıyom zevkten çok işkence oluyor sonra bana
 

ah ah eminelerin kaderi aynımı neeee
 
sabah
2 avuç içi kadar fırın böregi
ara
1 badem
ögle
yine 2 adet börek 1 bardak ayran
akşam
1/2 kase yogurt
avuç içi kadar tavugun gögüs eti
3y.k.mantı
valla şimdide form çayı içiyom

1 saat pisiklet bindim.şimdide 30dak egzersiz yapacagım.yarına egzersiz günüydü ama ben nöbette olacagım için gidemeyecegim artıkın kendim bişiler yapacagım.çarşamba perşembe çok iyi olacak inşallah bu hafta 91 görmek istiyom yaaaaaa
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
yeliz1906
Y
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
857
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
10K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…