Geçen sene de stajdaydım bu sene de var gelecek sene intörn olacağım inşallahcanım bu yeşil iksir suları emzirirken sakıncalı değil, tam tersine sütün kalitesi de yoğunluğuda artar
günde 1 bardak içmeni öneririm mevsiminde ne bulursan yap iç bence, yarasın bebişine
menulerde sorun yok maşallah. hala neden ateşi var acep
1 haftada alışırsın bitanem
güneşin dik olduğu saatte bebeğini 10dk çıplak güneşlendir bitanem, d vitamini üst solunum yollarına iyi gelecektir. guneş banyosundan sonra suyla duş aldır sabun kullanmadan 24 saat geçirsinki emilsin dvit.
d vit damla kullanıyormusun, bence hastalandıklarında kullanmak lazım.
menu dengeli zeynom hoşgeldin. pasta işi nasıl gidiyor, pastacı güzelii
ruveydam düğün telaşındandır bitanem güzel günleri düşün, herşey güzel olacak
ha öylemii ben başka şehirde okuyorsun sanmıştım :)
ee günlerin nasıl geçiyor bu sene staj olacakmı
antibiyotik pişirmiştir cnm. zeytin yağı, hindistan cevizi yağı çok iyi geliyor bulabilirsen soğuk sıkım eczaneden el altında al hep bulunsun
menunde sadece akşama bıraktığın meyvelere takılıyorum kuzum, gerisi dengeli güzel. sağlık olsun bebğin düzelsin devam edersin spora
başla bitanem hadi bakalım
oh şükür kavuşturana bak tecrube ettikçe sağlıklı beslenmeye 1 adım daha atacaksın sağlıklı karbonhidrat almayı unutma her öğün
Sağol canım benim umarım çabuk iyileşir çok huzursuz yavrum ağla ağla dedi kisilacakselam cnmmm. bu doktorları inan anlamıyorum hemen dayyorar antibiyotiği, sende acemi anne tabii. aslında sorunu bepantenle filan çözerdin, neyse artık sağlık olsun. bende ilk çocukta çokkkkk acemilik çektim, herşeyi öykümle öğrendim, alimde tecrubeliydim hiç ilaç kullanmadım bak 7 yaşına geldi maşallahı varallah size kolaylık versin bebelere şifa
Canım menü siper görünüyor tebrik ederim spor yokmuSonunda aranıza katılabilir. Menüm
Sabah
1 galeta
Biber
Domates
3 zeytin
Öğle
Kırmızı et
2
1 kaşık patates püresi
Akşam
1 kase yayla çorbası
1 tane karnıyarık
Evet canım bende geç saate meyveyi yemiyorum aslında misafire vardı ayıp olmasın diye kendime de tabak aldım 2 dilimcik yedim artık arada oluyorcanım bu yeşil iksir suları emzirirken sakıncalı değil, tam tersine sütün kalitesi de yoğunluğuda artar
günde 1 bardak içmeni öneririm mevsiminde ne bulursan yap iç bence, yarasın bebişine
menulerde sorun yok maşallah. hala neden ateşi var acep
1 haftada alışırsın bitanem
güneşin dik olduğu saatte bebeğini 10dk çıplak güneşlendir bitanem, d vitamini üst solunum yollarına iyi gelecektir. guneş banyosundan sonra suyla duş aldır sabun kullanmadan 24 saat geçirsinki emilsin dvit.
d vit damla kullanıyormusun, bence hastalandıklarında kullanmak lazım.
menu dengeli zeynom hoşgeldin. pasta işi nasıl gidiyor, pastacı güzelii
ruveydam düğün telaşındandır bitanem güzel günleri düşün, herşey güzel olacak
ha öylemii ben başka şehirde okuyorsun sanmıştım :)
ee günlerin nasıl geçiyor bu sene staj olacakmı
antibiyotik pişirmiştir cnm. zeytin yağı, hindistan cevizi yağı çok iyi geliyor bulabilirsen soğuk sıkım eczaneden el altında al hep bulunsun
menunde sadece akşama bıraktığın meyvelere takılıyorum kuzum, gerisi dengeli güzel. sağlık olsun bebğin düzelsin devam edersin spora
başla bitanem hadi bakalım
oh şükür kavuşturana bak tecrube ettikçe sağlıklı beslenmeye 1 adım daha atacaksın sağlıklı karbonhidrat almayı unutma her öğün
Inşallah canım çok heyecanlıyım inşallah emeklerimiz tartiya yansirben kaçtım akşama görüşürüz. yarın hepimize bol şans diliyorum. listemizde 3 adayımız var bu hafta işallah ortalamamız harika olacak
Bugün kontrole goturduk iğneleri bitti fakat ateş devam ediyor bakti bogazi aynı duruyor dedi penisilin vuruluyordu penisiline dirençli çıkmış farklı bir antibiyotik verdi 6 tane ıgne olarak hayırlısı bakalım dua edin iyi olsun kuzum inşallah ..Bu yüzden çok giremiyorum her an ateş le uğraşıyorum güneşe koyayım dediğin gibi yaparım teşekkür ederim ...canım bu yeşil iksir suları emzirirken sakıncalı değil, tam tersine sütün kalitesi de yoğunluğuda artar
günde 1 bardak içmeni öneririm mevsiminde ne bulursan yap iç bence, yarasın bebişine
menulerde sorun yok maşallah. hala neden ateşi var acep
1 haftada alışırsın bitanem
güneşin dik olduğu saatte bebeğini 10dk çıplak güneşlendir bitanem, d vitamini üst solunum yollarına iyi gelecektir. guneş banyosundan sonra suyla duş aldır sabun kullanmadan 24 saat geçirsinki emilsin dvit.
d vit damla kullanıyormusun, bence hastalandıklarında kullanmak lazım.
menu dengeli zeynom hoşgeldin. pasta işi nasıl gidiyor, pastacı güzelii
ruveydam düğün telaşındandır bitanem güzel günleri düşün, herşey güzel olacak
ha öylemii ben başka şehirde okuyorsun sanmıştım :)
ee günlerin nasıl geçiyor bu sene staj olacakmı
antibiyotik pişirmiştir cnm. zeytin yağı, hindistan cevizi yağı çok iyi geliyor bulabilirsen soğuk sıkım eczaneden el altında al hep bulunsun
menunde sadece akşama bıraktığın meyvelere takılıyorum kuzum, gerisi dengeli güzel. sağlık olsun bebğin düzelsin devam edersin spora
başla bitanem hadi bakalım
oh şükür kavuşturana bak tecrube ettikçe sağlıklı beslenmeye 1 adım daha atacaksın sağlıklı karbonhidrat almayı unutma her öğün
**14.TAKIM 429. Etap ***4 EYLUL
nhtylz. (87/ / / % )
Rengarenknesli ( 76,6/ / / % )
Fairy Tale 123 ( 78 / / /% )
denizmrv( 82.8 / / /% )
bengiisuu ( 76.4/ / / %) Yeni üye baş. Kilosu: 78, hedef kilo: 66, başlgç. Tarihi:18.ağs.
Nillhan( 99,6/ / / % ) yeni üye,baş. baş. Kilosu: 100,7 , hedef kilo: 85, başlgç. Tar.:19.ağs.,
nice15 ( 65.2 / / /% ) yeni üye ,baş. kilosu:68,2 , hedef kilo: 60 , başLgıç tarihi: 20 AGS.
14.Takım Ortalaması:% 0,00
**14.TAKIM 428. Etap ADAYLAR LİSTESİ ***
Zekikadin ( 102/101,50/0,5/ %0.49) yeni üye , yaş: 32, boy :150 , baş.kilom:102, hedef kilo: 88, başlgç.tarh. 25 ağs.15. 11. eyl.15 listede,
KONUK OYUNCULARIMIZ
cocolate ( 63,2 / / / % ) misafirimiz
oynakbaşı banu ( 103.7/ / / % ) Misafirimiz
kitap_asigi ( 64.4/ / /% )izindeki üye
Yenibirben_84 ( 85,2 / / / % )misafirimiz boy :160 , baş. kilosu:85,2, yaş: 25, hedef kilo: 55, baş.tarh. 29 ağs.15
kızlar sabah yanlışlıkla başka topiğe yazmısım bunlarıGunaydin melekleim. Dun kuEn suoriz yaptı geldi aksam gelemedim. Tarti yuzunuze gülsün. Simdi santiyeye gidiyorum varinca pc den gorusuruz
tebrikler banum bende anca geldim 0,8kg da benden gitmişSelamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin hepsini sizlere en kısa zamanda hayırlı olarak nasip etsin inşallahhh.....Aminnnn
Umarım bugün herkes bol eksiler görür
Dün sabah 6da uyandığımdan Annemlerdeyken bile felaket uykum geldieşim, babam ve ufak damat maç izlerken resmen koltukta gözlerim kapandı
Daha ilk yarı bitmeden kendimizi eve attık ve anında yattım uyudum
Bu ara yoğunluktan yine felaket yoruluyorum hatta küçük kuşumda bizimle aynı yolları yürüdüğü için dün ben uyuduktan sonra bacağım ağrıyor diye gece 2ye kadar ağlamış ( ben o saatte sesine uyandım bir ara hatta bacağını ovuşturdum, kas gevşetici krem falan sürdüm hatta gel benimle yat dedim ama yok inat etti ben babamla salonda yatacağım diyeadamcağız da hiç ses etmeden hadi gel gidip salonda yatalım o zaman dedi şükür şimdi uyandı ve hiç ağrısı kalmamış )
Birazda büyüdüğü için kemik ağrısı yaşıyor ( büyük kızda hiç öyle bir sıkıntımız olmadı ama görümcemin oğlundada aynı sorunu daha evvel duyduğumuz için panik yapmadık tabi )
Hemen aklımdayken bende bildirimimi yapayım ;
Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 103.7 kg
Bu hafta; 103 kg
Giden; 0.7 kg
YÜzde; % 0.68
Toplam giden; 21.5 kg
Aslında hafta içi daha aşağısını gördüm az da olsa ama bunada şükür Artık alıştım 10 kgda bir bünye benim uzun zaman direniyor sonra tekrar ufak ufakda olsa eksileri görüyorum Bayrama kadar inşallah 2li rakamları görürüm diye umuyorum ve sonrada daha kolay gidecek inşallah kilocuklar
Bugun kilo paylasimi yok mu? Valla zar zor girdim kusuruma bakmayin bu hafta hic dogru duzgun giremedim int paketim cok az kaldi ders secimiyle ugrastim falan harcadım mecburen haftaya carsamba falan donucem tatilden o zamana kadar gene boyleyim malesefbu arada 82ye düştüm gecen hafta 82.8dim 800 gram kaybetmisim yuzden 0.96 sanirim dogru hesapladiysam kilo listesi goremedigim icin yazayim dedim tekrardan giris yapamazsam benim yerime dolduran olabilir mi? Bu haftaki msj sayim da 5 falandir sanirim 35e ulaşamadım bu defa herkese hayirli cumalar ve iyi kilo kaybetmeleeeer en kisa zamanda gorusmek uzere
azmin daim olsun toparlanmana sevindim canımmKızlarr, güzel tartı günleriniz olsun inşaallah. Dünya hali hiç birşeyi planlamamak gerekiyor. Umarım burada amacımıza ulaşırız. Ben aksattım çok şeyi bu sarsıntıda ama tekrar dönüş yaptım hedefime. Tekrar takımdayım. Ayın 11'ine hazırlanıyorum nasipse. Tartılamadım haftaya nasipse kilo bildirimi yaparım. Öpüyorum hepinizi ...
evet canım bu hafta listede. bizdede var 20 si girişli üyeRengarenkNesli canım 20 ağustosta katılan uye 4rylulde listeye gidebiliyor mu üçüncü cuması ama
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?