Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Afiyet olsun canimm
 
Yaptim beybim ben püreyi seninki degisik mi diye bakicaktim ben haşlayip eziyorum tereyag kasar ve süt katip ocakta iki döndürüp kapatiyorun bu gadaasenjnkinde bi farklilik va mii
Evet vm soyup hasliorm kucuk kucuk dogranmis seklde sonra suyunu suzup eziorm sonra tereyag bol kasar sut ohhhhh missssss ben biraz elim boldur ondan gozel oliy bide bazen onu tepsiyeye yayip ustunr kasar firina veriorm ustundeki kasarlar yaniyo guzel oluuo.. degisik bsy yok yanii:)
 
Bende köftenin üstüne koydum kalanini da öyle yaptimüstüne boll kasar attim firina enfesdii
 
Menüm:
Sahur: bir kase yogurt, 4 kaşık haşlanmış karabuğday, bi kase salata, minik bi parca karpuz ve peynir
İftar: 1 kase domates çorbası( ilk defa yaptim gayet guzeldi )
2 tane püreli köfte (küçükdü köfteler)
Biraz pattis püresi az pide
Firinda Peynirli kabak yarisindan az yidim
Vee buz gibi bi az sütlü nescafe ictim biraz once
 
Sahur, yok
Saat 15 te;tost ve iki tatlı
Aksam 17 de; 1 kase tarhana çorbası, yoğurt, mantar, şekersiz hoşaf
Ara çilek, kayısı,1 kare bitter
Spor 40 dakika yürüdum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…