Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

:119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119::119:

görevimi yerine getirmedim cezalıyım30
 
1.73 .!.:
sabah
2 avuç içi kadar fırın böregi
ara
1 badem
ögle
yine 2 adet börek 1 bardak ayran
akşam
1/2 kase yogurt
avuç içi kadar tavugun gögüs eti
3y.k.mantı:17:
valla şimdide form çayı içiyom

1 saat pisiklet bindim.şimdide 30dak egzersiz yapacagım.yarına egzersiz günüydü ama ben nöbette olacagım için gidemeyecegim artıkın kendim bişiler yapacagım.çarşamba perşembe çok iyi olacak inşallah bu hafta 91 görmek istiyom yaaaaaa
Genişletmek için tıkla...
ablacım biraz karbonhidrat agırlıklı olmuş sankim:44:
 
nilipus .!.:
şükür kavuşturana:16:hoşgeldin takımın güzelmi güzel,şirinmi şirin,çıtırmı çıtır kaptanı:16:
iyi olmuş bak kitap okumuşun negüzel ama 125 sf:53:dikkat et kısa devre olma sonra senin elektrikler gider:9::9::9:
Genişletmek için tıkla...

ay aşkolsun tuba ne kadan yalakasın yaaaa...hani kaptan ol diye yalvarmaların nerde gizli gizli mesaj atmaların aa ayıp ediyosun şimdide yok çıtır yok güzel yok şirin teessüf ederim bak inanma aslım bu lafları ben dedim bizim kaptanımız zati çıtır şirin güzel dedim süper dedim...:16::16::16::16:
 
1.73 .!.:
ay aşkolsun tuba ne kadan yalakasın yaaaa...hani kaptan ol diye yalvarmaların nerde gizli gizli mesaj atmaların aa ayıp ediyosun şimdide yok çıtır yok güzel yok şirin teessüf ederim bak inanma aslım bu lafları ben dedim bizim kaptanımız zati çıtır şirin güzel dedim süper dedim...:16::16::16::16:
Genişletmek için tıkla...
:53::53::53::53:
aaaa olumru hiç öyle şey..aslı iftira atıyo bu inanma.seni çekemiyo.aramızda kalsın.:23:.sen yokken beni kaptan yapın diyip durdu bize ys:2:psikolojik baskı yaptı resmen:52::52:
 
1.73 .!.:
ben çıkıyom kızlar ogluşlara ders çalıştırıyom...aslının durumu için geldiydim zati iyi akşamlar..................:16::16::16::16::16:
Genişletmek için tıkla...

realincir .!.:

canlarr :80:
herkese cevbımı yazdıım :21:
sınavdan geldim hemen girdim. sınavım da çok şükür iyi geçtiii :21: sağolsun kolay sormuş hocacım :32:
sınavdan sonrada çarşıda bankada falan işim vardı gezdim birazz.canım nasıl simit çektii çikolatalı gofret çektiii :43:
görmeyince unutuyorum ama görünce felaket istiyorum yaa :43:
bir de çocuğun biri karşımda twister açtıı :14: neyseki yediğini görmediim :41: ,
çok uykusuz ve de yorgunum biraz uyucam akşam yine gelirim.
sevgiyle kalın :16:
Genişletmek için tıkla...
aldanma onlara sen onları yemeyerek cıtır kıtır olacaksın..
1.73 .!.:


hoşgeldin aslım ya sensiz bu takım çekilmiyo ya..kızlkar çok ısrar ettiler aslının yoklugunda kaptan ol diye emme didim aslımın yeri doldurulamaz didim...
Genişletmek için tıkla...

1.73 .!.:
ay aşkolsun tuba ne kadan yalakasın yaaaa...hani kaptan ol diye yalvarmaların nerde gizli gizli mesaj atmaların aa ayıp ediyosun şimdide yok çıtır yok güzel yok şirin teessüf ederim bak inanma aslım bu lafları ben dedim bizim kaptanımız zati çıtır şirin güzel dedim süper dedim...:16::16::16::16:
Genişletmek için tıkla...
çatkasın sen ya başkada bişi demiyom delüüüü:54::54::54::54::54:
 
ve asıl şahane olana geldik kiiiiiiiiiiiiiiiii sporlarım

16 dk koşu bandı (hız 5)
25 dk bisiklet6 x 20 yarım mekik
3 x 15 makas hareketi
100 x 2 yanları ezme
50 x 3 iç bacak aleti
100 x 2 twister
200 x 2 sopa çevirme
10 dk koşu bandı(hız 5.5)
25 dk bisiklet
3 x 15 yarım mekik(tekrar)
3 x 15 makas (tekrar)

toplamda 1 saat 45 dk spor yaptım
 
oyagibi .!.:
ve asıl şahane olana geldik kiiiiiiiiiiiiiiiii sporlarım

16 dk koşu bandı (hız 5)
25 dk bisiklet6 x 20 yarım mekik
3 x 15 makas hareketi
100 x 2 yanları ezme
50 x 3 iç bacak aleti
100 x 2 twister
200 x 2 sopa çevirme
10 dk koşu bandı(hız 5.5)
25 dk bisiklet
3 x 15 yarım mekik(tekrar)
3 x 15 makas (tekrar)

toplamda 1 saat 45 dk spor yaptım
Genişletmek için tıkla...

Züper olmuş cınımm
 
aynalar .!.:
allahtan elektrikler geldi
bende kendimi kitaba verdim 125. sayfaya geldim :52::52::52:
bıraksam kendimi kitabı bitirecemde ama bu günlük yeter
işte ben bu yüzden kitap okumayı sevmiyom
başlayınca bitirmeden duramıyom zevkten çok işkence oluyor sonra bana :52::52::52::52:
Genişletmek için tıkla...

neeeeeeeeeee 125 sayfamı OHAnnesburg demek istiyorum sana:52::52::52:

allasen hankı kitap bu yahu
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
yeliz1906
Y
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
857
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
10K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
mucize_bebek
Back
X