Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

menuler guzel hayırdır temizliklemi boğuştun sende

Yok kaptanım temizlik yapmaya bile halim yoktu zar zor süpürdüm. Eşim hasta hala iyileşmedi. Dün gece de ayaktaydık ateşi çok zor düştü. Neyse bugün iyiymiş işe gitti. Akşama spora gideriz herhalde. O da ter atsın :KK6:
 
Hayırlı Ramazanlar Kardeş takımcımmmm :KK68::KK68::KK68::KK68:
sağol canım cumlemizin
:KK6::KK6:banum gelmiş nasılsın bitanem gittimi misafirler

Yok kaptanım temizlik yapmaya bile halim yoktu zar zor süpürdüm. Eşim hasta hala iyileşmedi. Dün gece de ayaktaydık ateşi çok zor düştü. Neyse bugün iyiymiş işe gitti. Akşama spora gideriz herhalde. O da ter atsın :KK6:
terlemek guzel hastayken ama duş alıp ii korunsun sonrasında, bide nane limon ıhlamur içsin ohh mıss
 
sağol canım cumlemizin
:KK6::KK6:banum gelmiş nasılsın bitanem gittimi misafirler


terlemek guzel hastayken ama duş alıp ii korunsun sonrasında, bide nane limon ıhlamur içsin ohh mıss


İyiyim biriciğim teşekkürler sen nasılsınnn .Evet kuzum gittiler ünv.sınavı için gelmişlerdi .Tüm gençlerimiz emeklerinin karşılığını alır umarım :KK16:
Kardeş kardeş elele tutuşup bu hafta notaları sildirsek ne güzel olur bizim 3 nota oldu:oops::oops:
 


İyiyim biriciğim teşekkürler sen nasılsınnn .Evet kuzum gittiler ünv.sınavı için gelmişlerdi .Tüm gençlerimiz emeklerinin karşılığını alır umarım :KK16:
Kardeş kardeş elele tutuşup bu hafta notaları sildirsek ne güzel olur bizim 3 nota oldu:oops::oops:
of sorma biz geçen hafta sildirdik, bu hafta gene nota aldık. bu kızları napmalı, kaynar kazana atmalı dicem ucu bana dokunacak :KK48::KK48:

13. TUR / BEŞİNCİ HAFTA

1. TAKIM
417. Etap => 0,13% => 1. NOTA
418. Etap => ETAP İKİNCİSİ => 1. NOTA SİLİNDİ


2. TAKIM
414. Etap => 0,28% => 1. NOTA
415. Etap => ETAP ÜÇÜNCÜSÜ => 1. NOTA SİLİNDİ

417. Etap => -0,23% => 1. NOTA

3. TAKIM

417. Etap => -0,05 => 1. NOTA
418. Etap => 0,18 => 2. NOTA => 1. SARI KART


4. TAKIM

414. Etap => 0,23% => 1. NOTA
415. Etap => ETAP İKİNCİSİ => 1. NOTA SİLİNDİ
418. Etap => -0,27% => 1. NOTA


5. TAKIM

BAŞARILI :nazar:

6. TAKIM

414. Etap => 0,28% => 1. NOTA
417. Etap => -0,06% => 2. NOTA => 1. SARI KART
418. Etap => 0,23% => 1. NOTA


7. TAKIM
BAŞARILI :nazar:

8. TAKIM

418. Etap => 0,23% => 1. NOTA

9. TAKIM
BAŞARILI :nazar:

14. TAKIM

416. Etap => 0,23% => 1. NOTA

417. Etap => ETAP İKİNCİSİ => 1. NOTA SİLİNDİ
418. Etap => 0,20% => 1. NOTA
 
Kizlar ileri derecede kabizlik soruni yasiyorum varmi onereceginiz hemen etki eden biseyler

Aç karnına 1 tatlı kaşığı çörek otu bana iyi geliyor kuzum herkesin bünyesi farklı olduğu için kime ne etki eder deneyerek bulmak lazım kuru kayısı süt olabilir veya zeytinyağına batırılmış kuru inciri sabah tüketebilirsin.Salatalrına bol zeytinyağı eklersen bu sorun oluşmaz tatlım:KK16:
 
Kizlar ileri derecede kabizlik soruni yasiyorum varmi onereceginiz hemen etki eden biseyler


Aç karnına 1 tatlı kaşığı çörek otu bana iyi geliyor kuzum herkesin bünyesi farklı olduğu için kime ne etki eder deneyerek bulmak lazım kuru kayısı süt olabilir veya zeytinyağına batırılmış kuru inciri sabah tüketebilirsin.Salatalrına bol zeytinyağı eklersen bu sorun oluşmaz tatlım:KK16:

Şu biberli yoğurt kürünü bir denesene ya ilk gün beni tuvalete kilitledi valla.
Ama genel olarak 2 büyük bardak şalgam da çok işe yarıyor. Benim en büyük kurtarıcım.
yelizim bu önerilerin ustune ben bişi demeyim. yoğurt kuru banada yaramıştı.bunları dene çözemezsen acilen çözmen lazım duphalak şurup kullan en son çare. çünki kabızlık herşeyden beter bir durum beden için oldumu kuzum
 

Aç karnına 1 tatlı kaşığı çörek otu bana iyi geliyor kuzum herkesin bünyesi farklı olduğu için kime ne etki eder deneyerek bulmak lazım kuru kayısı süt olabilir veya zeytinyağına batırılmış kuru inciri sabah tüketebilirsin.Salatalrına bol zeytinyağı eklersen bu sorun oluşmaz tatlım:KK16:

Şu biberli yoğurt kürünü bir denesene ya ilk gün beni tuvalete kilitledi valla.
Ama genel olarak 2 büyük bardak şalgam da çok işe yarıyor. Benim en büyük kurtarıcım.

yelizim bu önerilerin ustune ben bişi demeyim. yoğurt kuru banada yaramıştı.bunları dene çözemezsen acilen çözmen lazım duphalak şurup kullan en son çare. çünki kabızlık herşeyden beter bir durum beden için oldumu kuzum
sagolun kizlar hepsi itinayla denenecektir
 
Haklısın canım ama vakit o kadar kısıtlı ki bişey yenmiyor akşam 8 e doğru iftar yapıyoruz gece 2,30 da tekrar imsak vakti yani akşam 8 le gece 02,30 arası pek bişey yenmiyor anca iftar yapıyorsun 2lt su içince davul gibi oluyor insan... Bu ay böyle geçecek sanırım ... vucud direncim biterse tutamam zaten 2 yaşına kızım var peşinden koşmaktan hiç halim kalmıyor....

Evet arasi cok kisa ama uyanik olursan bir iki hurma yesen bile kitlik moduna girmezsin sanki canim. Allah bagislasin cocugunu:KK68:

o yuzden akşamları bir uğraş bulmak lazım. eskiler ne guzel oya,örgu gibi bişilerle uğraşıyormuş biz yeni nesil tembeliz varsa yoksa boğaz ne kadar gunah ve haram aslında :KK43:


ahahahah banummmm. demek koku alıyorsun hakkaten enteresan. akşam birlikteyken kaçırma ailenle oldumu :KK66:


sarı kart silindi ruveydamm tebriklerr
direncinde kırıldı maşallah sana
çok kaçırdım pirinçli dolmaları be ruveydam :KK43:

mutlaka git dr. ozaman kuzum ya baya olmuş. benim annemde burkmuştu bilirim 3-4 ay surundu kadın işallah daha fazla surmez. geçen sene benimde ayak tabanımda oldu yuruyemedim kendimi platese vermiştim. istersen egzersizle idare et bu dönem


vay yelizim vayyyy akşam bakacam o feraceli güzele
:KK70:

Evet kaptanim cok sukur kirildi direncim vermeye basladim. Tam sporu duzene oturtayim diyodum ki bogazim sisti bu defa da:KK51:
Pirincli dolmalar nazarlik olsun arada oluyor oyle:KK75:

Oy kiyamam ben ona ya

Bizim evde tv yok ben izleyemedim sizi:KK22:

ruveydammm beğenip beğenip kaçıyorsun nasılsın tatlım hafta sonu ugrayamamışsın sanırım :KK66:
Yok kaptanim kacmadim birikenleri okudum anca:KK48:
Cumartesi iftara halamlar geldi. Hazirlikti iftardi falan derken gelemedim.
Dun de ben oruxlu olmayinca annem temizligi kitledi bana:KK48: oyle giremedim.
 
Menulerimi yazayim ben de.

Bu hafta menuleri iyi takip edecegim. Gecen hafta icin tekrar ozur diliyorum herkesten.

Cumartesi menum

Sabah
Misir gevregi
Sut



AksamAksam
1 kase mercimek corbasi
2 servis kasigi bulgur pilavi
2 servis kasigi turlu
Cok az ekmek uzerine kaymak ve bal
Kaymagi sevdicegim getirmis afyondan manda kaymagi miymis oyle bir seydi. Tadimlik yedim azcik:KK22:


Su:1.5 litre
Spor: Yok malesef:KK43:
 
Pazar menum

Sabah
1 Biberli (bioyle deniyor tarifi falan nasil bilmiyorum ama hamur isi, kaçak yedigim icin boyle sagliksiz oluyor sabahlarimm)


AksamAksam
1 kase mercimek corbasi
2 yemek kasigi bulgur pilavi
1 yemek kasigi turlu


Su: 1.5 litre
Spor: yok.
Ama hareketsiz degildim. Ben normalde cok hareket eden biri degildim evde oldugum icin, ondan yapisti kaldi kilolar zaten. Spor yerini tutmasa da hareket ettim baya.
 
Evet arasi cok kisa ama uyanik olursan bir iki hurma yesen bile kitlik moduna girmezsin sanki canim. Allah bagislasin cocugunu:KK68:



Evet kaptanim cok sukur kirildi direncim vermeye basladim. Tam sporu duzene oturtayim diyodum ki bogazim sisti bu defa da:KK51:
Pirincli dolmalar nazarlik olsun arada oluyor oyle:KK75:



Bizim evde tv yok ben izleyemedim sizi:KK22:


Yok kaptanim kacmadim birikenleri okudum anca:KK48:
Cumartesi iftara halamlar geldi. Hazirlikti iftardi falan derken gelemedim.
Dun de ben oruxlu olmayinca annem temizligi kitledi bana:KK48: oyle giremedim.
evde tv neden yokki kuzum :KK57:

Menulerimi yazayim ben de.

Bu hafta menuleri iyi takip edecegim. Gecen hafta icin tekrar ozur diliyorum herkesten.

Cumartesi menum

Sabah
Misir gevregi
Sut



AksamAksam
1 kase mercimek corbasi
2 servis kasigi bulgur pilavi
2 servis kasigi turlu
Cok az ekmek uzerine kaymak ve bal
Kaymagi sevdicegim getirmis afyondan manda kaymagi miymis oyle bir seydi. Tadimlik yedim azcik:KK22:


Su:1.5 litre
Spor: Yok malesef:KK43:
kaymaklı bala bende bayılırım nicedir yemedim, yağ için biriken kaymaklardan yeyim 1 sefere mahsus :KK16:

Pazar menum

Sabah
1 Biberli (bioyle deniyor tarifi falan nasil bilmiyorum ama hamur isi, kaçak yedigim icin boyle sagliksiz oluyor sabahlarimm)


AksamAksam
1 kase mercimek corbasi
2 yemek kasigi bulgur pilavi
1 yemek kasigi turlu


Su: 1.5 litre
Spor: yok.
Ama hareketsiz degildim. Ben normalde cok hareket eden biri degildim evde oldugum icin, ondan yapisti kaldi kilolar zaten. Spor yerini tutmasa da hareket ettim baya.
menulerde abartılı olmamş cuma dereceye girip notayı sildirecez ona göre
bu hafta haziran dönem raporu hazırlıcam bakim kim ne verdi haziranda
 
evde tv neden yokki kuzum :KK57:


kaymaklı bala bende bayılırım nicedir yemedim, yağ için biriken kaymaklardan yeyim 1 sefere mahsus :KK16:


menulerde abartılı olmamş cuma dereceye girip notayı sildirecez ona göre
bu hafta haziran dönem raporu hazırlıcam bakim kim ne verdi haziranda
Kardesim cozutuyor cunku kaptanim odev yapmiyor tv karsisinda oturup bir seyler yiyip duruyor disari da cikmiyor tv olunca. Onun icin tv miz cop posetine kondu ve kapi disari edildi. Internetimiz de ayni sebepten yok:KK51:

Tadimlik olunca zarari olmaz kaptanim bence yiyin gitsin azcik:KK48:

Hadi bakalim sildirelim notayi. Gectigimiz hafta genel olarak sabit cikti herkes bu hafta eksiye geceriz:KK49::KK49:
 
hah bende onu dicektim hemen ilk ateşte doktora taşıma kuzum 38 in üstüne çıkarsa hastalıktan şuphelen değilse diş yada başka hafif bişi olabiliyor ateş. bence 2-3 gun takip edin evde doktora taşımayın melekleri başetmeye çalışın edemezseniz götürün :KK66:
Kaptanim benim ilk bebeğim ya hiç bu kadar ateslenmemisti panik yaptım biraz aslında iyi de oldu ishal i de vardı kan testi yapılmış oldu içim rahatladi
Kizlar ileri derecede kabizlik soruni yasiyorum varmi onereceginiz hemen etki eden biseyler
Tilaks diye bir bitki cayi var acil durumlarda iyi geliyor benim evde hep olur çok daralirsam diye
yelizim bu önerilerin ustune ben bişi demeyim. yoğurt kuru banada yaramıştı.bunları dene çözemezsen acilen çözmen lazım duphalak şurup kullan en son çare. çünki kabızlık herşeyden beter bir durum beden için oldumu kuzum
Bu dupalak i da hamileyken doktor veriyordu bana ozaman çok kabizlik yaşıyordum
 
Back
X