Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

***14.TAKIM 428. Etap ADAYLAR LİSTESİ ***

Zekikadin ( 101,50// %) yeni üye , yaş: 32, boy :150 , baş.kilom:102, hedef kilo: 88, başlgç.tarh. 25 ağs.15. 11. eyl.15 listede,

KONUK OYUNCULARIMIZ
cocolate ( 63,2 / / / % ) misafirimiz
oynakbaşı banu ( 103.7/103 / 0,7/ %0,68 ) Misafirimiz
kitap_asigi ( 64.4/ 63.2/1.2 /% 1.86)izindeki üye

Yenibirben_84 ( 85,2 / / / % )misafirimiz boy :160 , baş. kilosu:85,2, yaş: 25, hedef kilo: 55, baş.tarh. 29 ağs.15
 
Fairy Tale 123 .!.:
Bugünkü menüm
Sabah(10:00)
Süt
1 haşlama yumurta
Süzme peynir
1 kaşık marmelat
Domates salatalık

Ara (13:00)
Sade dondurma 130 kalori

Öğlen(15:00)
Yoğurt(ceviz,tarçın,pul biber ve çörek otlu)
1 haşlanmış yumurta

Akşam(19:00)
1 porsiyon mantı
Çok az karpuz
Genişletmek için tıkla...
perşembe mantı yenirmi cansummmm sakın artıyla gelme yakarımmm :KK20::KK20::KK60:

irem093 .!.:
Sonunda aranıza katılabilir. Menüm
Sabah
1 galeta
Biber
Domates
3 zeytin

Öğle
Kırmızı et
2
1 kaşık patates püresi

Akşam
1 kase yayla çorbası
1 tane karnıyarık
Genişletmek için tıkla...
menun guzel kuzum, hadi bakalım tam dönersin aramıza

irem093 .!.:
Geçen sene de stajdaydım bu sene de var gelecek sene intörn olacağım inşallah
Genişletmek için tıkla...
:KK9: sevgili doktor adayım, ezberci tıbba tutsak olmayan, araştırmacı yenilikleri takip eden başarılı bir bilim adamı olmanı temennı ediyorum en içten dileklerimle kuzummm :KK68:
anlatmak istediğim kısa öz şu

tıbb.webp

nice15 .!.:
Iyi akşamlar kızlar

Sabah 12.00 sebzeli omlet yarim domates salatalık zeytin peynir

Ara 15.00 2 paket activia içine musli koydum yedim

Akşam 18.00 fırında patlıcan yoğurt

Su 3.5 litre

Spor 45 dakika Leslie 4 mil
30 dakika jillian
40 mekik
Plank
Genişletmek için tıkla...
sporun harika menun guzel :KK9::KK9:

bengiisuu .!.:
Bugün kontrole goturduk iğneleri bitti fakat ateş devam ediyor bakti bogazi aynı duruyor dedi penisilin vuruluyordu penisiline dirençli çıkmış farklı bir antibiyotik verdi 6 tane ıgne olarak hayırlısı bakalım dua edin iyi olsun kuzum inşallah ..Bu yüzden çok giremiyorum her an ateş le uğraşıyorum güneşe koyayım dediğin gibi yaparım teşekkür ederim ...
Genişletmek için tıkla...
çok çok geçmiş olsun acil şifalar dilerim rabbimden kuzum

bengiisuu .!.:
Bugünkü menum
08.00 Musli süt ceviz tarçın
12.00 Yeşilçay
16.00 yeşil fasulye cacık
18.00 bitki cayi
20.00 nesfit süt
2 lt su 30 dk yuruyus
Genişletmek için tıkla...
menu spor dengeli kuzum :KK9:
nhtylz .!.:
ay kaptanim ilahi bende endiselenmeye baslamistim bisey mi oldu diye
Genişletmek için tıkla...
:KK70::KK70::KK70::KK70: hay allah. telefonda başka topik açık kalmış bende aceleden bakmadan attım çıktım ne bileyim :KK70::KK70:
 
zekikadin .!.:
çoook sevindim umarım bizde o günleri görebiliriz :KK15:
Genişletmek için tıkla...
göreceksin tabi fundam güzel günler göreceğiz çocuklar..
sabah keşke tartılsaydın, artı çıkarım diyemi tartılmadın kuzum, p.tesi tartılıp bildirmeni istiyorum okey bana

@kitap_asigi ruveydam tebrikler bitanem harika gitmiş :KK9:
 
RengarenkNesli .!.:
göreceksin tabi fundam güzel günler göreceğiz çocuklar..
sabah keşke tartılsaydın, artı çıkarım diyemi tartılmadın kuzum, p.tesi tartılıp bildirmeni istiyorum okey bana

@kitap_asigi ruveydam tebrikler bitanem harika gitmiş :KK9:
Genişletmek için tıkla...
unuttum inan evden aceleyle çıktım. yarın sabah tartılır yazarım. olur mu .
 
***14.TAKIM 429. Etap ***4 EYLUL

nhtylz. (87/ / / % )
Rengarenknesli ( 76,6/75,9 /0,8 / %1,04 )
Fairy Tale 123 ( 78 / / /% )
denizmrv( 82.8 /82 / 0,8 /%0,97 )

bengiisuu ( 76.4/ / / %) Yeni üye baş. Kilosu: 78, hedef kilo: 66, başlgç. Tarihi:18.ağs.

Nillhan( 99,6/ / / % ) yeni üye,baş. baş. Kilosu: 100,7 , hedef kilo: 85, başlgç. Tar.:19.ağs.,

nice15 ( 65.2 /65.1 / 0.1/% 0.15) yeni üye ,baş. kilosu:68,2 , hedef kilo: 60 , başLgıç tarihi: 20 AGS.

14.Takım Ortalaması:% 0,00
 
***14.TAKIM 428. Etap ADAYLAR LİSTESİ ***

Zekikadin ( 101,50// %) yeni üye , yaş: 32, boy :150 , baş.kilom:102, hedef kilo: 88, başlgç.tarh. 25 ağs.15. 11. eyl.15 listede,

nice15 ( 65.2 /65.1 / 0.1/% 0.15) yeni üye ,baş. kilosu:68,2 , hedef kilo: 60 , başLgıç tarihi: 20 AGS

KONUK OYUNCULARIMIZ
cocolate ( 63,2 / / / % ) misafirimiz
oynakbaşı banu ( 103.7/103 / 0,7/ %0,68 ) Misafirimiz
kitap_asigi ( 64.4/ 63.2/1.2 /% 1.86)izindeki üye

Yenibirben_84 ( 85,2 / / / % )misafirimiz boy :160 , baş. kilosu:85,2, yaş: 25, hedef kilo: 55, baş.tarh. 29 ağs.15
 
***14.TAKIM 429. Etap ***4 EYLUL
nhtylz. (87/ 86.5/0.5 /0.57 % )
Rengarenknesli ( 76,6/75,9 /0,8 / %1,04 )
Fairy Tale 123 ( 78 / / /% )
denizmrv( 82.8 /82 / 0,8 /%0,97 )
bengiisuu ( 76.4/ / / %) Yeni üye baş. Kilosu: 78, hedef kilo: 66, başlgç. Tarihi:18.ağs.

Nillhan( 99,6/ / / % ) yeni üye,baş. baş. Kilosu: 100,7 , hedef kilo: 85, başlgç. Tar.:19.ağs.,


14.Takım Ortalaması:% 0,00
 
deniz ve yelizin takımı mavi takımın yuzde toplamı belli oldu 1,54. tebrik ederim kızlar :KK9::KK9:
bakalım kim ipi göğüsleyecek :KK51:
 
***14.TAKIM 429. Etap ***4 EYLUL
nhtylz. (87/ 86.5/0.5 /0.57 % )
Rengarenknesli ( 76,6/75,9 /0,8 / %1,04 )
Fairy Tale 123 ( 78 / / /% )
denizmrv( 82.8 /82 / 0,8 /%0,97 )
bengiisuu ( 76.4/76.0 / 0.4/ %0.52) Yeni üye baş. Kilosu: 78, hedef kilo: 66, başlgç. Tarihi:18.ağs.

Nillhan( 99,6/ / / % ) yeni üye,baş. baş. Kilosu: 100,7 , hedef kilo: 85, başlgç. Tar.:19.ağs.,


14.Takım Ortalaması:% 0,00
 
bengiisuu .!.:
***14.TAKIM 429. Etap ***4 EYLUL
nhtylz. (87/ 86.5/0.5 /0.57 % )
Rengarenknesli ( 76,6/75,9 /0,8 / %1,04 )
Fairy Tale 123 ( 78 / / /% )
denizmrv( 82.8 /82 / 0,8 /%0,97 )
bengiisuu ( 76.4/76.0 / 0.4/ %0.52) Yeni üye baş. Kilosu: 78, hedef kilo: 66, başlgç. Tarihi:18.ağs.

Nillhan( 99,6/ / / % ) yeni üye,baş. baş. Kilosu: 100,7 , hedef kilo: 85, başlgç. Tar.:19.ağs.,


14.Takım Ortalaması:% 0,00
Genişletmek için tıkla...
bu listede nice15 yok
 
***14.TAKIM 429. Etap ***4 EYLUL
nhtylz. (87/ 86.5/0.5 /0.57 % )
Rengarenknesli ( 76,6/75,9 /0,8 / %1,04 )
Fairy Tale 123 ( 78 /78 /0 /%0 )
denizmrv( 82.8 /82 / 0,8 /%0,97 )
bengiisuu ( 76.4/76.0 / 0.4/ %0.52) Yeni üye baş. Kilosu: 78, hedef kilo: 66, başlgç. Tarihi:18.ağs.

Nillhan( 99,6/ / / % ) yeni üye,baş. baş. Kilosu: 100,7 , hedef kilo: 85, başlgç. Tar.:19.ağs.,


14.Takım Ortalaması:% 0,00
 
dunki menumu yazayım unutmadan

sabah maydanoz kuru su
8,00 de peynirli omlet zeytin ceviz
arada sutlu kahve
14,30 da avakadolu salata fındık
ara sutlu kahve
18,30 da dunden kalan sebzeli fırın köfte+salata+ayran
spor: 20dk yuruyup arkasına melb karın bacak yaptım toplam 35dk oldu
gun içi surekli ayakta koşturdum yurudum buda artı oldu bana
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
yeliz1906
Y
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
882
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
10K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
mucize_bebek
Back
X