- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.841
Tesekkürler canim .sende bu sporlarla yakinda istedigin kiloya ulasirsinÇok iyi Can'ım 500 gr vermişsin tebrikler
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 14 Ağustos 2015
- 1.611
- 1.468
- 48
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.842
Kızlar bugunku menumu yazayim
Sabah 1 haslanmis yumurta
Öglen :2 kase corba
Miyav_su
artik karataydaki gibi uzerinden 5 saat gecmesini bekliyorum
Sabah 1 haslanmis yumurta
Öglen :2 kase corba
Miyav_su
artik karataydaki gibi uzerinden 5 saat gecmesini bekliyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.843
İnşallah Can'ım ya bakalım artık
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.844
Sen bir karatayı gözden geçirKızlar bugunku menumu yazayim
Sabah 1 haslanmis yumurta
Öglen :2 kase corba
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.845
Kizlar menumu yazayim..
sabah 2 haslanmis yumurta 5 cherry domates ve 1 salatalik+lor peyniri+sekersiz cay
ogle:yok
simdide sut uceyim dedim ama sutas aldim %0 yag inanilmaz inek kokuyor icemiorum midem bulandi..Hani normal yollarla olmadigini bilmesem hamileyim sanicam
sabah 2 haslanmis yumurta 5 cherry domates ve 1 salatalik+lor peyniri+sekersiz cay
ogle:yok
simdide sut uceyim dedim ama sutas aldim %0 yag inanilmaz inek kokuyor icemiorum midem bulandi..Hani normal yollarla olmadigini bilmesem hamileyim sanicam
- 14 Ağustos 2015
- 1.611
- 1.468
- 48
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.846
Tamam canim bi bakayım
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.847
Afiyet olsun Can'ım Torku'nun günlük sütünü alKizlar menumu yazayim..
sabah 2 haslanmis yumurta 5 cherry domates ve 1 salatalik+lor peyniri+sekersiz cay
ogle:yok
simdide sut uceyim dedim ama sutas aldim %0 yag inanilmaz inek kokuyor icemiorum midem bulandi..Hani normal yollarla olmadigini bilmesem hamileyim sanicam
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.848
saol canimmmmm...onun lighti var mi?
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.849
Hayır canım günlük sütte light yok
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.850
Allah allah ben almadim o kokuyu ::dKizlar menumu yazayim..
sabah 2 haslanmis yumurta 5 cherry domates ve 1 salatalik+lor peyniri+sekersiz cay
ogle:yok
simdide sut uceyim dedim ama sutas aldim %0 yag inanilmaz inek kokuyor icemiorum midem bulandi..Hani normal yollarla olmadigini bilmesem hamileyim sanicam
Afiyet olsunnnnnn
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.226
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.851
Sabah;haslanmis yumurta,peynir, pastirma ve cayy
Aksam; kofte,bir kase corba ve zero
Aksam; kofte,bir kase corba ve zero
- 14 Ağustos 2015
- 1.611
- 1.468
- 48
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.852
Zero dedigin kola mi oluyoSabah;haslanmis yumurta,peynir, pastirma ve cayy
Aksam; kofte,bir kase corba ve zero
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.853
Zero normal koladan daha tehlikeli canım hatırlatayım dedimSabah;haslanmis yumurta,peynir, pastirma ve cayy
Aksam; kofte,bir kase corba ve zero
- 14 Ağustos 2015
- 1.611
- 1.468
- 48
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.854
Canim karataya baktim biraz istedigim kiloya gelinceye kadar karataya devam etmeyi dusunuyorumZero normal koladan daha tehlikeli canım hatırlatayım dedim
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.855
Bende bugün kahvaltıda yarım haşlanmış yumurta,üzeri zeytinyağlı ve keten tohumlu yarım morlahana ve turp yedim 10 adet zeytin ,1 tatlı kaşığı balıkyağı ve omega yağı aldım akşam yemeğini şimdi yedim buharda bürüksel lahanası ve malesef normalde hazır yogurt yemem süt olmadığı için mayalayadım küçük kase keten tohumlu yogurt 2 saat yürüyüş,1 saat Kardio,1 saat ağırlık yaptım şimdi de temizlik yapıcam yarın arkadasım gelicek ve ben hiçbirşey yapmıcam kızlar çünkü yaparsam yemek zorunda kalmak istemiyorum hazır kek ve pasta aldım ayıp olmaz degil mi
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.856
Karatayı başladın mı bırakma bırakırsan hemen kilo alırsın Can'ım
- 14 Ağustos 2015
- 1.611
- 1.468
- 48
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.857
Samimi arkadasinsa anlayisla karsilar ayip olmaz
- 14 Ağustos 2015
- 1.611
- 1.468
- 48
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.858
Yok canim simdilik kolay kolay bırakmayı düşünmüyorum inşallah
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.859
Selam kızlar.hemen menümü yazayım.
12.00...omlet 2 dil.kep.ekm.2 bard.3 şek.cay
14.00... 30 dk eliptik+250 twester+150 mekik
Arada 2 şek.sütlü kahve.annemle keyif yaptık.
18.00... 1 tabak patatesli hindi haşlama.sonrasında 2 bar.3 şek.çay 4 tane biskrem.
Şimdide bebişi uyutup akşamki sporumu yapcam inş.
12.00...omlet 2 dil.kep.ekm.2 bard.3 şek.cay
14.00... 30 dk eliptik+250 twester+150 mekik
Arada 2 şek.sütlü kahve.annemle keyif yaptık.
18.00... 1 tabak patatesli hindi haşlama.sonrasında 2 bar.3 şek.çay 4 tane biskrem.
Şimdide bebişi uyutup akşamki sporumu yapcam inş.
- 16 Şubat 2009
- 34.820
- 123.226
- 1.123
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #128.860
Evet samimi arkadaşım aramız bozuktu bana Canan Karatay ı Allah gibi tapıyorsun demişti kendisi benim tavsiyem başladı ve becerememişti kasıtlı yapmış olmam degil mi çünkü ben hazır gıda yemem kendim yaparsam yemek zorunda kalıcam çünkü
Benzer Konular
- Kilitli
