Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Menüm:
Sahur: bir kase yogurt, 4 kaşık haşlanmış karabuğday, bi kase salata, minik bi parca karpuz ve peynir
İftar: 1 kase domates çorbası( ilk defa yaptim gayet guzeldi :kk77:)
2 tane püreli köfte (küçükdü köfteler)
Biraz pattis püresi az pide
Firinda Peynirli kabak yarisindan az yidim
Vee buz gibi bi az sütlü nescafe ictim biraz once:eğlence:
Afiyet ossunda pide ne kadardi bakim.gozumden gacmazz
Sahur, yok
Saat 15 te;tost ve iki tatlı
Aksam 17 de; 1 kase tarhana çorbası, yoğurt, mantar, şekersiz hoşaf
Ara çilek, kayısı,1 kare bitter
Spor 40 dakika yürüdum
ohhhhhhh adet oldnmmm gooos yimeeeeee tatlilar gelsnn allah
 
Back
X