Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Sabah 3 dilim peynir 2 salatalık
Ara leblebi kuru üzüm
Öğlen bir tavuk but ara bir muz akşam bir köfte bi tabak salata
 
SekerPancarii SekerPancarii canım geçen hafta listemiz paylaşılamadı ya.bu hafta kilolarimizi nasıl hesapliycaz. Geçen hafta ya göremi ++ veya ___.yada bir önceki hafta ya göremi
Geçen hafta liste paylaşmadigimiz için yine geçen haftaki listemiz üzerinden yapicaz canim sonra da çıkan yuzdemizi ikiye bolucez
 
Sahur, 1dilim ekmek, bir yumurta, zeytin, peynir, salatalık, bir kase yoğurt, bir avuç badem fıstık
İftar ;1 büyük kase tarhana çorbası, şekersiz komposto, elim kadar pidenin arasına 4 dilim sucuk, zeytin, yeşillik
İki dilim baklava
Bugün benim için kötü bir gün oldu
Aslında baklava olmasa iyiymis marlişimm:KK19:afiyet olsun:21:
 
***14.TAKIM 472 ETAP***

Marlin18(54.8/ / /%)
Moon8187 (60.7/ / /%)
ParteMoralll (69.5/ / /%)
Esmerm91 (66.7 / /%)
Tubi_klc (81.7 / /%)
Meggieee(63.7 / / /%)
seksensekizli ( 77.2/ / /%)yeni üye başlangic tarihi 30 Mayıs 2016 başlangıç kilo 79.3 hedef kilo: 65


14.Takım Ortalaması:%

LİSTEMİZ BU KİZLAR YARİN İCİN:KK200:
 
Back
X