Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SchonerDuft SchonerDuft canım biz hedef düşürme işini bu haftada yapmasak olurmu bu hafta önceki haftalar kadar sıkı bi diyet yapamıyacam sizin gibi kalori sayma uygulayacam verebilirsem devam edeyim diyorum, baksana drdotty drdotty e kalori sayarak dolu dolu menülerle eridi gitti
bi listeye uyumlu kalmaktan sıkıldım ben sanırım :KK45:
 
yarın dışarda olcaz cennet cehenneme gidecez hava güzel olursa yanımıza ton alırız dicem ama nasip :KK70: hafif atlatacam haftasonunu bakalım nasıl gidecek
Ayyy inşallah bende görmek istiyorum oraları
Kısmet olsun bize de
Bende akşam oğlan okuldan çıkınca Ankara'ya gidiyorum. Şimdi de komşuya
 
:spor::spor:07/05/2018:spor::spor:

S _Safiye_ 75+90+30+30+45 +30
Buki_89 Buki_89
SchonerDuft SchonerDuft 60+10+15+120+10
segus segus 60+60+90
tugbaFB tugbaFB 90+60+135+90:KK69:
drdotty drdotty 115+70+30+40+15+140+:KK6:
Ghostpasha Ghostpasha 60+60+75+25
bi-zuzu bi-zuzu 40+80+30
@tobosoludulcinea 30+40+60
@patient women 30+30+45+45+45

@kayacans90+
poncikbirgelincik poncikbirgelincik 60+60+60+60+60

cicikizsinem cicikizsinem 25

SON SPOR LİSTESİ BU KIZLAR ÖNCESİNDEN ALINTI YAPMAYIN

komşuma çaya gidiyorum varsa cızzlı bişeyler yerim walla hiç affetmem yoksa da gelince evde çocukların kekini kurabiyesini yiicem
bilginize
:KK15:
Aaaa skandal açık açık ihbar ediyor kendini:) :)

EVET prinç ve beyaz undan olan herşey yasak
Tamamdır, bugün nohut yemeği yapmıştım onun bi sakıncası olmaz sanırım. Ondan bi tabak yerim diye düşünüyordum???
 
***14. TAKİM 569. ETAP***

poncikbirgelincik (59,8/59,7/0,10/%0,17)
segus (69,30/69/0.3/%0.43)
drdotty(72,50/71,1/1,4/%1,93)
SchonerDuft (68,80/68,60/0,20/%0,29 )
tgb1907 (66,30/65.20/1.1/%1.66)
bi-zuzu (64,90/64.20/0.7/%1.08) başl t:27 nisan başl k: 66,90 hedef: 55
Ghostpasha (78,50/77.3/1,20/%1.53) başl.t:27 nisan başl.k:78,50 hedef:68
gamzelim080 (79,80/79.20/0.60/%0,75) başl. t:19 nisan başl.k:82,00 hedef:64



14.Takım ortalaması :%0.980
 
SchonerDuft SchonerDuft canım biz hedef düşürme işini bu haftada yapmasak olurmu bu hafta önceki haftalar kadar sıkı bi diyet yapamıyacam sizin gibi kalori sayma uygulayacam verebilirsem devam edeyim diyorum, baksana drdotty drdotty e kalori sayarak dolu dolu menülerle eridi gitti
bi listeye uyumlu kalmaktan sıkıldım ben sanırım :KK45:
Canım verirsin kalori saymak iyidir hem alışkanlık yapıyor tekrar kilo almayız diye düşünüyorum.menülerim dolu doluydu evet ama sütümde dolu doluydu. İkisi de emiyorlar hemde çok emiyorlar biliyorsunuz. Kilo vermemi bu da hızlandırdı
 
SchonerDuft SchonerDuft canım biz hedef düşürme işini bu haftada yapmasak olurmu bu hafta önceki haftalar kadar sıkı bi diyet yapamıyacam sizin gibi kalori sayma uygulayacam verebilirsem devam edeyim diyorum, baksana drdotty drdotty e kalori sayarak dolu dolu menülerle eridi gitti
bi listeye uyumlu kalmaktan sıkıldım ben sanırım :KK45:
olur canım kalori saymak listeye uymaktan daha motive edici dene ve gör derim :D
 
:KK200:MiniK AdaylarımıZ:KK200:

munter munter (63,20/63,30/+0,10/-%0,16)
Buki_89 Buki_89 (67,0///%)
S _Safiye_ (111,6/112/+0.4/+%0.36) başl. t:23 nisan başl. k:113,20 hedef:75
forestgump forestgump (66,30///%) başl.t:24 nisan başl.k:67,10 hedef:60
@tobosoludulcinea (67.20/66.6/0.60/%0.90) başl.t:3mayısbaşl.k:67,40 11mayıs:66.6 hedef:60
@patient women (90.0/89.0/-1/%1.1) başl t:6mayıs başl.k:90,00 hedef:75
cicikizsinem cicikizsinem (64,00/63,0/1/%1,56) başl t: 7 mayıs başl k:64 hedef : 50
@kayacans (78,30///%) sabit başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef 67


doğru aday listesi

ayarladım SchonerDuft SchonerDuft
 
SchonerDuft SchonerDuft canım biz hedef düşürme işini bu haftada yapmasak olurmu bu hafta önceki haftalar kadar sıkı bi diyet yapamıyacam sizin gibi kalori sayma uygulayacam verebilirsem devam edeyim diyorum, baksana drdotty drdotty e kalori sayarak dolu dolu menülerle eridi gitti
bi listeye uyumlu kalmaktan sıkıldım ben sanırım :KK45:
Ben de dün başladım kalori saymaya. Alıştıkça kolay gelir diye ümit ediyorum.
 
:KK200:MiniK AdaylarımıZ:KK200:

munter munter (63,20/63,30/+0,10/-%0,16)
Buki_89 Buki_89 (67,0///%)
S _Safiye_ (111,6/112/+0.4/+%0.36) başl. t:23 nisan başl. k:113,20 hedef:75
forestgump forestgump (66,30///%) başl.t:24 nisan başl.k:67,10 hedef:60
@tobosoludulcinea (67.20/66.6/0.60/%0.90) başl.t:3mayısbaşl.k:67,40 11mayıs:66.6 hedef:60
@patient women (90.0/89.0/-1/%1.1) başl t:6mayıs başl.k:90,00 hedef:75
cicikizsinem cicikizsinem (64,00/63,0/1/%1,56) başl t: 7 mayıs başl k:64 hedef : 50
@kayacans (78,30///%) başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef 67


doğru aday listesi

ayarladım SchonerDuft SchonerDuft

listeye kayacan ve cicikizsinem bildirim yapmdı bilginiz olsun forestgamp bildirimde yapmdı
 
:spor::spor:07/05/2018:spor::spor:

S _Safiye_ 75+90+30+30+45 +30
Buki_89 Buki_89
SchonerDuft SchonerDuft 60+10+15+120+10
segus segus 60+60+90
tugbaFB tugbaFB 90+60+135+90:KK69:
drdotty drdotty 115+70+30+40+15+140+:KK6:
Ghostpasha Ghostpasha 60+60+75+25
bi-zuzu bi-zuzu 40+80+30
@tobosoludulcinea 30+40+60
@patient women 30+30+45+45+45

@kayacans90+
poncikbirgelincik poncikbirgelincik 60+60+60+60+60

cicikizsinem cicikizsinem 25

SON SPOR LİSTESİ BU KIZLAR ÖNCESİNDEN ALINTI YAPMAYIN


Aaaa skandal açık açık ihbar ediyor kendini:) :)


Tamamdır, bugün nohut yemeği yapmıştım onun bi sakıncası olmaz sanırım. Ondan bi tabak yerim diye düşünüyordum???
kuzum listeleri çoklu alıntı yapmada arada kaynamasın olur mu ?
nohutta sıkıntı yok canım
 
Back
X