Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

drdotty · 22 Haziran 2018

Ben yürüyüşe gidiyorum 21:00 e kadar yürürüm hatta belki daha fazla hatta yürüyüş değilde yürüyerek gezmek diyelim buna.
Akşam yemeğinde etli bamya yoğurt ve salata yedim belki Bahçeli ye doğru iner :KK72:

bi kahve içerim oralarda. Ayyy aynı lise yıllarımdaki gibi 22-23 sene öncesi
Ne güzelsin Ankara

drdotty · 22 Haziran 2018

Bu arada bugünkü kilom 64,8 di annem akşam yemeğinde söylendi durdu pilav ye çorba ye bu börekleri kim yiyecek :KK70:

Benim en az 67 olmam gerek aslında ben tatile hazırlık yapıyorum açık büfede herşeyden yiyemezsem çok üzülüyorum :KK70:

Sevgiler

drdotty · 22 Haziran 2018

Adaylar bildirimleriniz eksik lütfen tamamlayalım

Luluuu94 · 22 Haziran 2018

patient women .!.:
Sporu ekledim cnm da puanına da oraya ekliyoruz aynen ara vermiştim başladım bugün :)

İnşallah hep devam ederiz

Jillian başlamaya ne dersin

tobosoludulcinea .!.:
Ayni sorun bende de var canım 2 senedir depresyon tedavisi görüyorum bi türlü atlatamadim yoruldum sıkıldım bunaldım bi dönem kendimi iyi hissetmeye baslamistim büredir yine kötuyüm 10 yıllik memurum ve pazar günü calısıyorum ilk kez

Gurbettemisin sende?
Ben aslında duygusal olmama rağmen pozitif bir insanimdir ama oğlumu ailemden uzak buyutmek zoruma gidiyor...

bi-zuzu · 22 Haziran 2018

drdotty .!.:
Canım günün yorucu kısmını tamamlamışsın geçmiş olsun. 1. Sayfada spor dakikalarının kat sayısı var. Puanını kendin belirle

Tesekkürler kuzum bitti valla 9 dan 12 ye kadar kosustum ve yeni okulumda baslama yaptım hayırlısı olur insallah... ilk sayfaya goz attim tempolu yuruyus 2 puandi 40 dk uzerinden hesapladim... yarin kizimi parka goturup en az yarim saat aletlerle spor yapasim var

drdotty · 22 Haziran 2018

MiniK Adaylarımız
Silent Scream (87.60/86.3/1.3/1.49%)
munter (?///%)
Buki_89 (67,0/65,5/1,5/2,4%)
S _Safiye_ (111.50///%) başl. t:23 nisan başl. k:113,20 hedef:75
forestgump (66,30///%) başl.t:24 nisan başl.k:67,10 hedef:60
nilesss (78//76,4/1,6/%2,05)
@2KediAnnesi (70.1/69.5/-0.6/0,85%) basl.t:19 haziran başl.k:70.10,hedef:50
Miray12_34 (///%) başl.t:19 haziran başl.k:,hedef:
leylmira ( 81.6///%)başl.t.19 haziran başl.k:81.60,hedef 70
G Gagamzege (107///%)başl.t.19 haziran başl.k:107,hedef: 70
G gamzelim080

tugbaFB · 22 Haziran 2018

Ya sanırım bu haftanın en kötüsü benim :cry:

birincilik icin bildiri yazmayi istersen sonunculuk icin yazmak nasip olacak

iyi oldu bana ohhh oldu

Luluuu94 · 22 Haziran 2018

drdotty .!.:
Bu arada bugünkü kilom 64,8 di annem akşam yemeğinde söylendi durdu pilav ye çorba ye bu börekleri kim yiyecek
Benim en az 67 olmam gerek aslında ben tatile hazırlık yapıyorum açık büfede herşeyden yiyemezsem çok üzülüyorum
Sevgiler

Ayy çok ozeniyorum sana :nazar:

Ben aslindaa tartıdaki rakama takılmak istemiyorum incelmek istiyorum aynadaki görüntü onemli ama olmuyor bi turlu :110:

Silent Scream · 22 Haziran 2018

Bir garip .!.:
İnşallah hep devam ederiz

Jillian başlamaya ne dersin

Gurbettemisin sende?
Ben aslında duygusal olmama rağmen pozitif bir insanimdir ama oğlumu ailemden uzak buyutmek zoruma gidiyor...

Jillian nasil bisey ki

drdotty · 22 Haziran 2018

Luluuu94 canım sen müsaitsen spor listesini revize eder misin bildirim yapmak isteyenler kolay bulsun
Ben çıkıyorum :KK15:

Luluuu94 · 22 Haziran 2018

drdotty .!.:
Ben yürüyüşe gidiyorum 21:00 e kadar yürürüm hatta belki daha fazla hatta yürüyüş değilde yürüyerek gezmek diyelim buna.
Akşam yemeğinde etli bamya yoğurt ve salata yedim belki Bahçeli ye doğru iner bi kahve içerim oralarda. Ayyy aynı lise yıllarımdaki gibi 22-23 sene öncesi
Ne güzelsin Ankara

Doğup büyüdüğum yerde bi kac senede olsa yasamak insallah banada nasip olur

Allah büyük...

patient women .!.:
Jillian nasil bisey ki

İnternetten arastir canim 30 gunluk program

drdotty .!.:
Luluuu94 canım sen müsaitsen spor listesini revize eder misin bildirim yapmak isteyenler kolay bulsun
Ben çıkıyorum

Tamam canım

drdotty · 22 Haziran 2018

Bir garip .!.:
Ayy çok ozeniyorum sana

Ben aslindaa tartıdaki rakama takılmak istemiyorum incelmek istiyorum aynadaki görüntü onemli ama olmuyor bi turlu

Olur canım yapabilirsin ama üşenmeden spor yapmamız yürümemiz lazım.
Beni oğlanların oyun isteği inceltti açıkçası. Kilo verdikçe daha rahat koşabildim çocuklarla sen sporu ihmal etme 6 hafta sabretsen 1 bedenden fazla incelirsin

Luluuu94 · 22 Haziran 2018

drdotty .!.:
Olur canım yapabilirsin ama üşenmeden spor yapmamız yürümemiz lazım.
Beni oğlanların oyun isteği inceltti açıkçası. Kilo verdikçe daha rahat koşabildim çocuklarla sen sporu ihmal etme 6 hafta sabretsen 1 bedenden fazla incelirsin

İnşallah canım sporu birakmak istemiyorum biraz kendimi zorlasam hergun 30 dakika ayirabilirim her sartta ama usengeclik yapiyorum işte

drdotty · 22 Haziran 2018

Bir garip .!.:
Doğup büyüdüğum yerde bi kac senede olsa yasamak insallah banada nasip olur Allah büyük...

İnternetten arastir canim 30 gunluk program

Tamam canım

İnşallah canım Allah herkesin kalbine göre versin. Bende çok özlemler yaşadım yıllarca hatta Ankara’ya dönmek çok zor ihtimaller içindeydi. Hayat sürprizlerle dolu inşallah senin için hayırlı olan hayallerin gerçek olsun kuzucum.

Luluuu94 · 22 Haziran 2018

22 Haziran Spor Listemiz

Fit ördekler
drdotty 50+60
poncikbirgelincik
SchonerDuft
nilesss
leylmira
bi-zuzu 80
Buki_89

Fat ördekler
Luluuu94 225+
segus
tugbaFB
Silent Scream 112,5
@2KediAnnesi
Miray12_34
@tobosoludulcinea
G Gagamzege G Gagamzege

Luluuu94 · 22 Haziran 2018

drdotty .!.:
İnşallah canım Allah herkesin kalbine göre versin. Bende çok özlemler yaşadım yıllarca hatta Ankara’ya dönmek çok zor ihtimaller içindeydi. Hayat sürprizlerle dolu inşallah senin için hayırlı olan hayallerin gerçek olsun kuzucum.

Amin inşallah amin..
Evet imkansız gibi geliyor su sartlarda ama dediğin gibi hayat surprizlerle dolu ve en önemlisi umudum var umudumda olmasa hiç çekilmez herhalde bu hayat...

drdotty · 22 Haziran 2018

Bir garip .!.:
İnşallah canım sporu birakmak istemiyorum biraz kendimi zorlasam hergun 30 dakika ayirabilirim her sartta ama usengeclik yapiyorum işte

Bir iki gün kendini zorla canım bende çok hevesli yapmıyorum açıkçası ama alt karnım sarktığı için kolum bacağımda sarkar korkusuyla kendimi zorluyorum.

Luluuu94 · 22 Haziran 2018

drdotty .!.:
Bir iki gün kendini zorla canım bende çok hevesli yapmıyorum açıkçası ama alt karnım sarktığı için kolum bacağımda sarkar korkusuyla kendimi zorluyorum.

Neler yapıyorsun spor olarak

Ayy bu arada cikamadin bi turlu lafa tuttum k.bakma gelincede cevaplayabilirsin :?

drdotty · 22 Haziran 2018

Luluuu94 · 22 Haziran 2018

drdotty .!.:
Eki Görüntüle 2160141

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Yeniden başlıyorum

Yeniden başlıyorum

Yeniden başlıyorum

Popüler Üye

Hedef 55

Yeniden başlıyorum

Popüler Üye

Popüler Üye

14.takim ❤Bslngc:98/gncl:71,2/hdf:65 Az kaldı 👍

Yeniden başlıyorum

Popüler Üye

Yeniden başlıyorum

Popüler Üye

Yeniden başlıyorum

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeniden başlıyorum

Popüler Üye

Yeniden başlıyorum

Popüler Üye

Benzer Konular