SchonerDuft
canım ben seker orucuna baslamadım dondurmayı cok sevıyorum duramam yemeden.kalorımı azalttım bıde cumadan sonra parka yuruyuse cıkıcaz esımle hem spor aletlerınıde kullanırım daha hızlanır kılo verısım.sıcaklardan bı agırlık geldı ustume
ok kuzum sıkıntı yok . bende de bir şey var kolum kalkmıyor hava sıcak birde o kadar dikkate rağmen gram inmiyor kiloca çıkıyor. bayram havası batırdı bizi sanırım
hiç sevmem o kokuyu evimde domestos var sadece ace asla kullanmam ancak annem gelrse eşime aldırır dökerse yada yardımcı kadın gelirse o kadarçocuk yokken heryere camasır suyu dokerdım sokaga tyasardı evın kokusu artık maalesef okadar kokutamıyorum
sana çocuk olmadan önceki rutin hayatımdan bahsediyim şimdi içinden çıkamıyorum tabiki saldım bendekizlar buara pek yazamadim bi kosturmacadir gidiyo:)
evimde baya temizlik istiyo bugün is cikisi artik temizlige girisim diyorum hergün bi yeri yapsam cumaya bitmis olurum herhalde
Yatak odasi, banyo, mutfak bide salon ve giris dip köse gecim en iyisi...
ben bu düzenli olma isini bitürlü beceremiyorum ya tavisyeleriniz varmi?
kayinvalidem kocaman bi evde oturuyo Hemde üc kat bahcesi de var heryeri düzenli tertemiz nezaman gitsem hep öyle hersey hep yerli yerinde mis gibi benim minicik evim bitürlü düzene girmiyo hani böyle ben isdeyken aniden bi misafir gelse düzensiz der
aynen bayramdan sonra toparlanamadık takımın ustunde bsıey var bu aralar bı canlanamadık ya.sıcak oturma banyosu denedınmı hıc.oda cok ıyı gelıyo.
bayılırım domestos kokusuna
İyiyim canim tam size yazdim annem telefon acti gece babam rahatsizlanmis ambulans cagirmislar duyunca hemen gittim, kulakta sivi kaymis bas donmesi bulanti kusma olmus,yine buna sukur ilac tedavisiyle duzelecek ins..
Iyi gidiyo swnin nasıl ..spor da ekledim 100 squat 30 yarim mekik 100 ip atlama 10 dk kadar bel basen egzersizleri yaptim ac kapa sandalyr varmis gibi oturma falan.. kahvaltidan once az yogurt yedim ve kahvaltiya saldirmadim boyle giderse cumaya 59 lara duserim gibi geliyor.. daha spor yapıcam ama bukadarcik la kalmiycam
Afiyet olsun kuzum kahvaltid ada taze ekmek yediriyor kendisiniHerkese merhabaBugün kahvaltıya taze ekmek almışlar çok kaçtı bugün ya
Neyse ki bugünde düğün var
şu düğünler biterse düzene gircek gibi
Bugün de hepiniz iyisinizdir inşallah
en iyisi hic bulundurmamak benim tb ekmegim var dolapta bir hafta falan yiyorum bitanesini bayat gibi oluyo zaten bugun 1 dilim ancak yiyebildim.. kahvalti oldugu icin okadar da sorun degil bence gun boyu biraz daha hareketli takil spor yap eritirsinGeçmiş olsun canım cesaret edemeyecek bisey yok karar ver ve planli sekilde uygula tombik gezmekten daha iyi biraz disini sıkıp erimek
bu iyi fikirmis evden cikmadan bende deniyeyim bakalim yer silme isini ben okadar sIk yapamiyorum ya
ama aslinda en gec iki günde bi silmek lazim diye düsünüyorum tamamen temz tutmak adina evi
bekliyorum canim. Bende deneyecegim. Eger minik ogluna yapiyorsun onun tatifini de isterim . Bizim kizi serinleteyim diyorum
Bence yapma şeker orucu fikrini sevdim yada sebzelerle (ama sebzelerle beslendiğinde kalori saymaya bile gerek yok)
munter canım yazarım bikaç tarif ben smothi çok severim
SchonerDuft
bi bakalim bende bugün bi plan yapim belki temizlik konusunu düzene sokarsam sanada yazarim
Insanın canı bazen hiçbirşey yapmak istemez bana da olur bazen ...ama hiç aciktirmiyor öğleni yeni yedim gayet iyi gidiyor tavsiye ederim :)bende yapmak istiyorum ama bir isteksizlik var elim gitmiyor bir şeye spor bile yapamıyorum
