- 3 Nisan 2018
- 2.102
- 13.841
- 128
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.901
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.902
kendi mutluluğunu kendin yarat
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.903
buraya devamlı uğrayıp ilk sayfadaki kuralları yerine getirirsin istediğin kiloya inmemen için bi neden yok hepimiz burda çok iyi kilolar verdik ve veriyoruzda
- 3 Nisan 2018
- 2.102
- 13.841
- 128
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.904
- 3 Nisan 2018
- 2.102
- 13.841
- 128
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.905
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.906
drdotty
canım bizede alacak bişiler bırak hiç bu kadar uzun süre seni görmediğim olmamıştı 
- 3 Nisan 2018
- 2.102
- 13.841
- 128
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.907
Darısı benim başıma:))
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.908
Canımsın gerçekten çocuklarında hiçbişeyi yok ondan uzun sürdü. Eşimin gazına geldim hiçbişey alma herşeye sıfırdan başlayak dedi
Hem çok yoruldum hem çok param gitti hem hala alınacak çok şey var.
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.909
tugbaFB
tubişim canım bu hafta birinci olacak mısın? Ölüm sporları nasıl gidiyor
SchonerDuft
canım arkadaşım tatilde yeyip içecekmiş + gelecekmiş
- 8 Aralık 2013
- 7.189
- 17.796
- 298
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.910
Hoşgeldin boyumuz aynıymış :)
Bir yerden başlamak gerek değilmi haydi şimdi at o elindeki çikolatayı simidi al yerine atlama ipini :))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.911
drdotty
bende bir 5 kilo daha verdikten sonra ayakkabılarım hariç sıfırlıcam dolabı 
evde 46 beden ile 38 beden arası kıyafet mevcut
hatta hamile kıyafetleri bile var
ama 72yi ucundan gördüğüm anda verilecek.
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.912
munter
Canım bebişe (9.ay)günlük 60-70 ml. Den fazla içecek vermiyorum çünkü diğer gıdalara yer kalmıyor midesinde.
Elma ve armut suyu veriyorum
Ayran
Elma suyunun içinde muz veriyorum
Şeftali ve kayısıya bu ay başladım şeftaliyi sevdik ama iyi kayısı bulamadığım İçin sanırım kayısı suyunu istemedi
2,5 yaş için
Süt hurma smothi
Süt muz Hindistan cevizi bal smothi
Süt fındık kakao bal smothi
Ayran salatalık smothi
Şeftali 2 hurma 1 bardak su yada elma suyu smothi ( istediğini pekmezle tatlandırabilirsin)
Elma yoğurt smothi
Çilek süt vanilya şeker smothi
Genelde şeker kullanmıyorum ama bazıları şekersiz güzel olmuyor mesela çilekliye balda yakışmıyor.
Geçen gün karpuzu denedik yalnızca karpuz oluşan kıvama göre su eklersin
Kavunlu tarifler var ama yoğurtla güzel olmuyor.
Birde tahin süt ceviz vanilya aroması ile yapılan smothi çok besleyici içine pekmez mutlaka koy tahinliyi tatlandırmadan içmiyorlar.
Kendime genelde elma- su
Süt Hindistan cevizi hurma
Süt kakao vanilya
Meyve-su şeklinde hazırlıyorum. 1 ara öğün İçin mesela 2 hurma 1 bardak süt gibi kendi kalori ihtiyacıma göre tercihlerim var.
Aklıma geldikçe yada Yen’i şeyler denedikçe paylaşırım
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.913
Canımsın gerçekten çocuklarında hiçbişeyi yok ondan uzun sürdü. Eşimin gazına geldim hiçbişey alma herşeye sıfırdan başlayak dedi
Hem çok yoruldum hem çok param gitti hem hala alınacak çok şey var.
aman dert ettiğin şeyi seveyim senin
öle yorgunluğu seveyim ben
yok anam nerde bende bu şans varken millet bu hafta 3 er 5 er verir benim verdiğim onlarınkinin yanında kilocuk olarak kalır
SchonerDuft
i yakın takibe aldım ben ensesindeyim hele bi cıs cos yemek paylaşsın hemen ispitlerim sana
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.914
biraz daha sabret güzel gidiyosun böyle devam edersen en fazla 2 aya tüm dolabı değiştirirsin
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.915
Benim son zamanlarda ev giyim dışında sadece 1-2 alternatifim vardı. Zayıflama sürecimde çok alışveriş yapmadım. Zaten acil durumlar dışında hep evdeydim çalışmıyorum. Ayakkabılarda değişiyor ayaklarım şimdi 38 numara 39-40 tan düştü
evde 46 beden ile 38 beden arası kıyafet mevcut
hatta hamile kıyafetleri bile var
ama 72yi ucundan gördüğüm anda verilecek.
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.916
Bekliyorum canımaman dert ettiğin şeyi seveyim senin
yok anam nerde bende bu şans varken millet bu hafta 3 er 5 er verir benim verdiğim onlarınkinin yanında kilocuk olarak kalır
Ben bi ev bakıp dönücem cicim çok çok öpüyorum
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.917
tamam kuzum kolay gele benimde çıkış saatim geldi yumurta büyüklüğünde dolu yağacakmış burayadaBekliyorum canım
Ben bi ev bakıp dönücem cicim çok çok öpüyorum
tırsıyorum 
- 3 Nisan 2018
- 2.102
- 13.841
- 128
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.918
Ohhh ne güzel o duyguları bende yaşamak istiyorum yaa
evde 46 beden ile 38 beden arası kıyafet mevcut
hatta hamile kıyafetleri bile var
ama 72yi ucundan gördüğüm anda verilecek.
) suan kac kilosun bedenin ne canim ?- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.919
Ohhh ne güzel o duyguları bende yaşamak istiyorum yaa
canım 171 cm boyum 76 kiloyum 40-42 beden kalıba göre alt taraf , 42 beden üst :)
- 21 Ağustos 2016
- 7.526
- 12.451
- 248
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #281.920
Tabiki canim ilk sayfadaki kurallari okuyup kabul edersen kendini tanitmakla baslayabilirsin
baslayabilirs, post: 56470128, member: 29567"]Ben bugün sabah 4 kaşık yulaf yedim arada 10 adet fındık öğleyin sadece er döner yedim şimdilik[/QUOTE]
Canım yediklerini akşam toplu olarak yazarsan daha iyi olur
Bu arada sohbetlere aktif olarak katilirsan motivasyonunu kaybetmezsin
Benzer Konular
- Kilitli
