- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.801
Esragfirullah acil durummus Allah saglik sohhat sifa versin insallah
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.802
12 kişiyi geçtiğimiz için bizim karar vermemiz gerekiyormuş bende insiyatif kullandım 13 kişi ye çıktı liste kimse git diyemeyz sonuçta 15 kişi yi geçersekte yönetim oylama yapacak zaten mezun olacak olanda var gerekmez diye düşünüyorum
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.803
SchonerDuft
canım ortalamayı hesapladım ama lütfen tekrar kontrol eder misin 10 dk acil işim var hemen geliyorum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.804
ok ediyorum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.805
***14.Takım 602.Etap ***
Sahihuban (66,20///%) Sabit
Nilar(66/65,60/0,40/%0,61)
Masal3487 (58,60/58,50/0,10/%0,17)
Buki_89 (67,8///%) Sabit
orkide1453 (63,40/63,70/+0,30/%-0,47)
Verano_porteno (58.30//58.5/+0,20/%-0,34)
Ponçikbirgelincik (66,40/66,10/0,30/%0,45)
drdotty(78,10/77,3/0,8/%1,02)
Sevgiclk (78,20/77,90/0,30/%0,38)
Kmsl Hnd (71,80 /70,10/1,70/ %2,37)B.tarihi :10 Aralık B.Kilosu:73,90 Hedef kilo : 64,00
gokyuzundekiturna( 76,60 /76,70/+0,10/ %-0,13) 2.Takımdan transfer
Gizembetulyusa( 98,90/97,50 / 1,40/ %1,42) 2.Takımdan transfer
Milana firuze( 69,70/69,10/ 0,60 / %0,86) 2.Takımdan transfer
14.Takım Ortalama : %0,487
Sahihuban (66,20///%) Sabit
Nilar(66/65,60/0,40/%0,61)
Masal3487 (58,60/58,50/0,10/%0,17)
Buki_89 (67,8///%) Sabit
orkide1453 (63,40/63,70/+0,30/%-0,47)
Verano_porteno (58.30//58.5/+0,20/%-0,34)
Ponçikbirgelincik (66,40/66,10/0,30/%0,45)
drdotty(78,10/77,3/0,8/%1,02)
Sevgiclk (78,20/77,90/0,30/%0,38)
Kmsl Hnd (71,80 /70,10/1,70/ %2,37)B.tarihi :10 Aralık B.Kilosu:73,90 Hedef kilo : 64,00
gokyuzundekiturna( 76,60 /76,70/+0,10/ %-0,13) 2.Takımdan transfer
Gizembetulyusa( 98,90/97,50 / 1,40/ %1,42) 2.Takımdan transfer
Milana firuze( 69,70/69,10/ 0,60 / %0,86) 2.Takımdan transfer
14.Takım Ortalama : %0,487
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.806
drdotty
yuvarlama yapmıyoruz canım bu şekilde olcak
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.807
MİNİK ADAYLARIMIZ602.ETAP
buzmavileylak (66,60/64,50/2,10/%) B.tarihi 19/12/2018 B.Kilosu : Hedef :56,00
ELF_LR35 (103,00/101,30//%) B.Tarihi :20/12/208 B.Kilosu : Hedef :
3cadianasi (81,0/80,0//%) Bşl.T:27/11/2018 Bşl.K:85 Hedef:65
sedoga (57,00///%) B.Tarihi : 25/12/2018 B.Kilosu:57,00 Hedef K: 51,00
yellow girl (72,30/72,00/0,30/ %) B.Tarihi : B.Kilosu Hedef K: ( nick değişliği :mirafatos / 1.Takımdan izne ayrılan üye döndü 572. Etap
Ocean (97,50/97,20//%) B.Tarihi:26/12/2018 B.Kilosu:97,50 Hedef K:
Yasii_ (76,90/76,90//%) B.Tarihi:28/12/2018 B.Kilosu:76,90 Hedef K:65,00
sena zeynep (67,70/66,40//%) B.tarihi:27/12/2018 B.Kilosu:67,70 Hedef K:55,00
cumion (55,70/55,70//%) B.tarihi:27/12/2018 B.Kilosu: 55,70 Hedef K:50
Kart Minnaklar
tgb1907 (67,50/67.3/0.3/%0.30)
SchonerDuft (70,00///%) sabit
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.167
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.808
Aaa bilmiyordum tamam canım mutlaka atarım,biliyorsun su aralar gecmisi okuyamıyorum yoksa mutlaka atardim
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.167
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.809
Yarın akşam annem gidecek inşallah daha aktif olucam
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.810
Aaayyy ben 69a düşüne kadar birileri mezun olsun diye dua edeyim ozaman
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.811
Kocam duymasın diyeceğim ama zaten biliyor oğullarımla yatmak koca ayıyla yatmaktan daha iyi daha zevkli daha sıcakAhahahah 2 kocasavar guzelmis ben de ne zorum.varsa esim ooglani yanimiza yatrsana gece dyr dyr kari koca arasina girmesin ben kalkarim dyrm.ama sabrim tukendi artik bende uyurum belki girdin kanima atoyorum.kocayi
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.812
Canim eminmisin zayiflicazmi
su an sabah ki kilomdan 900 gr fazlayim 
sabaha inerim dimi 
- 7 Ocak 2018
- 27.550
- 79.991
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.813
Önümüzdeki hafta öyle tartılayım bakalım
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.814
Izne ayrılmak isteyen olur merak etme kilo vermeyenleri izne ayırırız isterler ise ki 15 üstü olabiliyoruz yönetim izin verirseAaayyy ben 69a düşüne kadar birileri mezun olsun diye dua edeyim ozaman
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.815
Aynı ben bütün gece oradan oraya geziyorum.
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.816
Canım liste emziren bir anne için çok güzel afiyet olsun
orkide1453
canım sen bu listeyi uygulamak istersen akşam öğününü düzenlemen gerekir akşam İçin karbonhidrat miktarı çok fazlaEvet Konyadaydım o zaman aşırı spor yapıp yeterli sıvı almadığım İçin uzun süreli bir baygınlık geçirmiştim hastanede 4 gün kalmıştım. Ne kötü ya çocuklarım korkmuştu eşim başka bir şehirde seçim mitingindeydi
arayıp çağırmışlardı. Çok kötü bir gündüArtık akıllandım canım
- 7 Ocak 2018
- 27.550
- 79.991
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.817
Maşallah canım
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.818
Güzel listen canım umarım istediğin kiloya düşersin:)
- 7 Ocak 2018
- 27.550
- 79.991
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.819
Emziren anne menüsü
Sabah
1 dilim beyaz peynir 5 yeşil zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği(ev yapımı)
Ara öğün
1 kase yoğurt
Öğle
3 ızgara köfte
1 kase brokoli çorbası
2 küçük kuru dolma
Akşama da kayınvalideme gidiyorum bakalım ne yicem yazarım
Sabah
1 dilim beyaz peynir 5 yeşil zeytin
1 dilim tam buğday ekmeği(ev yapımı)
Ara öğün
1 kase yoğurt
Öğle
3 ızgara köfte
1 kase brokoli çorbası
2 küçük kuru dolma
Akşama da kayınvalideme gidiyorum bakalım ne yicem yazarım
- 7 Ocak 2018
- 27.550
- 79.991
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.820
buzmavileylak
canım emzirme döneminde yeşil çay içiliyor muBenzer Konular
- Kilitli
