- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.961
Cok guzel cnm kabak detoksu mu yapiyorsun?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.962
Dışarda yürümek deşarj eder seni temiz hava da mis gibi. 75e doğru yapmanı öneririm yanlış birşey olmazsın.Aman diyim sen yoluna geri don cnm pis bu mide bulandiriyor oghh pis
Bende 3 gbiyuruyuse cikacam insallah babami bakacak cocuklara cndan onsaate kalacak hava da buuzzzz gbi ama evde olmuyor terleyemiyorum disarida kingbi icime sinmiyor insallah 80 in altoma inince bende infinity yada 500k yapayim dyrm suan yapinca belim tutuluyor
Insallah uzarım ya boyum kısa benim .
Aşılama yaptıracam canım bebek tedavisi yani
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.963
AAYYY o kötüymüş ya rakının kalorisi çok yükzek şalgam da ödem yapıyor benim doğum gönümde de rakı balık yapmıştk canm mezelerin hafif olanlarından tercib ettim balık ile salatada zaten diyete uygun oluyodu ama rakıdan korkmuştum şalgamda ödem yapiyor zaten neyse ki diğer günler dengeledim de o haftayı sabit kilo ile kapattım ondan bir kaç kilo atmadan tekrar istemem korkuyorumAhahaa benim korkum cuma ve cumaertesi akşamlarıher hafta sonu rakı meze oluyor
sizin her hafta olması çok kötü her hafta olsa ben kilo veremem
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.964
kabak detoksuen sevdiğim farkı merak ediyorum
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.965
yakilan kalori yarsmasi mi yaosak? Adim sayar dycem ama herkes farkli spor yapiyr kalori yarisi geldi akla
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.966
Canm çok zor bir menü tebrikler bunu yapabilmişsin ben bunlarla duramam gibi
- 30 Temmuz 2017
- 2.125
- 3.874
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.967
Detoks gibi olmuş. Yarım demet Maydonozu limonlayip mi yiyorsunuz
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.968
Aynen canim cocuklarin curcunasindan uzaklasip kendimi dinliyorum brazayyy cnm insallah Rabbim saglikli oozursuz kusursuz bebisnnasip etsin sana ve isteyen herkese insallah
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.969
Ben sana kabak detoksunu tavsiye ederm canim yaparsin 3 gun dayanirsin hatta saki carsamba cersembr yapabilirsen yap bak
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.970
2 duble içiyorum meze de en çok çiğ köfte muz süzme yoğurt yiyorum. Rakı wc ye çıkmamı sağlıyor onla denge kurulmuş oluyor yaniAAYYY o kötüymüş ya rakının kalorisi çok yükzek şalgam da ödem yapıyor benim doğum gönümde de rakı balık yapmıştk canm mezelerin hafif olanlarından tercib ettim balık ile salatada zaten diyete uygun oluyodu ama rakıdan korkmuştum şalgamda ödem yapiyor zaten neyse ki diğer günler dengeledim de o haftayı sabit kilo ile kapattım ondan bir kaç kilo atmadan tekrar istemem korkuyorum
Rakı balığı da hiç sevmiyorum . Sende iyi dengelemişsin baksana sabit kaldım diyorsun. Şalgam rakı da hoşuma gitmiyor su iyidir
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.971
Canm yapma böyle şakalr insan ların canı çekiyor burda kaçamak dan uzak kalmaya çalışyorz lutfen yasak gıdalarn değil resmi muhabbeti bile olmasın motive olmak ve diyet muhabbeti yapmak içun burdayızYok kiz saka yaptim yenedin sosyal medyada gordum resmi paylastm
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.972
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.973
Canm tuvalette cikariyor ama kalorisi cok yuksek bende iki duble ictm ikiduble 700kalori yapiyor cigkofte ve diger mezeler ile en az 1000 kalori bir oğün de almis oluyorsun ama normalde tum gun toplami 1000 kalori aliniyor coğu diyette hatta ben direk hep 1000 kaloride kelmaya calisirim kalamadimmi veremiyorum evet dengeliyip sabit ciktm o haftada zaten sorun o2 duble içiyorum meze de en çok çiğ köfte muz süzme yoğurt yiyorum. Rakı wc ye çıkmamı sağlıyor onla denge kurulmuş oluyor yani
Rakı balığı da hiç sevmiyorum . Sende iyi dengelemişsin baksana sabit kaldım diyorsun. Şalgam rakı da hoşuma gitmiyor su iyidir
sen herhafta diyorsun ya herhafta sabit cikinca diyet ne zaman kilo gidicek ondan zayifliyana kadar ben ancak ozel gunlerde
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.974
Yanlış anlama canm asla kırmak istemem seni biliyorsun ama gercek bu zaten hepimiz istahliyiz ki burdayiz ve kendimize isgence etmeyelim motive edelim sen vesile oldum ama bu düsüncem herkes icin gecerli yani yasak gıdaların uzun uzun konusulmasını çok yanlış buluyorum
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.975
Bugünkü menü,
Sabah;1 dilim mısır ekmeği bir dilim keçi peyniri bir domates bir salatalık bir bardak çay
Arada, bir sade türk kahvesi 1saat sonra da bir fincan rezene çayı.
Öğlen; tavuklu bezelyeli ve patatesli yemek üç kaşık, et yemeği iki kaşık 1 kase yoğurt.
Akşam; 1kase tarhana çorbası 3 kaşık bulgur kase az şekerli komposto. 2 litre su. Ve sabah sporu 45 dakika kondusyon çalışması ve gece çalışması yapacağım o 1 saat bisiklet olacak ısınmadan sonra
Sabah;1 dilim mısır ekmeği bir dilim keçi peyniri bir domates bir salatalık bir bardak çay
Arada, bir sade türk kahvesi 1saat sonra da bir fincan rezene çayı.
Öğlen; tavuklu bezelyeli ve patatesli yemek üç kaşık, et yemeği iki kaşık 1 kase yoğurt.
Akşam; 1kase tarhana çorbası 3 kaşık bulgur kase az şekerli komposto. 2 litre su. Ve sabah sporu 45 dakika kondusyon çalışması ve gece çalışması yapacağım o 1 saat bisiklet olacak ısınmadan sonra
- 22 Mart 2015
- 37.077
- 184.491
- 598
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.976
Bu aydan sonra deneyeceğim kabak detoksunu.
- 15 Mart 2017
- 679
- 1.626
- 113
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.977
Yok kuzum yanlid anlamadm haklisin hic aklima gekmedi o sekilde
- 7 Ocak 2018
- 27.550
- 79.991
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.978
EmZiren anne menüsü
Kalkınca
1 bardak sıcak limonlu su
Sabah
Az biraz sucuklu yumurta
1 dilim beyaz peynir
2 yeşil zeytin
1 dilim pide ekmeği
Öğle
Kuru Elmalı yoğurt
Akşam(yemeğe davetliydik)
1 tabak karalahana sarması
1 küçük içli köfte
3 kaşık çoban salata
2 kalık barbunya pilaki
1 bardak ayran
3 litre su
Kalkınca
1 bardak sıcak limonlu su
Sabah
Az biraz sucuklu yumurta
1 dilim beyaz peynir
2 yeşil zeytin
1 dilim pide ekmeği
Öğle
Kuru Elmalı yoğurt
Akşam(yemeğe davetliydik)
1 tabak karalahana sarması
1 küçük içli köfte
3 kaşık çoban salata
2 kalık barbunya pilaki
1 bardak ayran
3 litre su
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.167
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.979
İyi akşamlar kızlar
Annemi gönderdik az önce artık aktif olabilirim inşallah ve tabiki düzenli spor da yapabilirim.
@SchonerDuft canım su sana bahsettiğim yogaya başlıycam inşallah ona ek olarak ne yapsam sence? Sen hangi sporu yapıyorsun
Annemi gönderdik az önce artık aktif olabilirim inşallah ve tabiki düzenli spor da yapabilirim.
@SchonerDuft canım su sana bahsettiğim yogaya başlıycam inşallah ona ek olarak ne yapsam sence? Sen hangi sporu yapıyorsun
- 9 Ocak 2015
- 12.844
- 29.167
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.980
Yeni gelen arkadaşlar hepiniz hosgeldiniz,ben de 3-4 aydır buradayım son 3.5 kilom kaldı sizlerde hedef kilolariniza bir an önce ulaşırsınız inşallah
Benzer Konular
- Kilitli
