- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.141
Merak etme canım artk 5leri garantiledin zaten şu bir kaç gün içinde görünmesse bile detoks ile direk 5lere geçmiş olacaksın
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.670
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.142
Eşim daha 2 . Günden bugün spora gitmiycem diyor ona güvenip Bn de gündüz gitmedim . Bugün spor yapamadım . Yarın tartiya etkisi olmaz umarim
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.670
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.143
Tesekkurler canimmm❤
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.144
Şu motive edişlerine hayranım :))olsun bugun geçti gitti yarin yeni bir gun yeniden başla bugünü unut
Rica ederim
Oturup yemeyeceğim zaten salı çarşamba yiyeceğim kdr r yedim
aslında öyle çok bişey yemedim ama karbonhidrat ağırlıklı oldu.Bugün toprlamaya çalıştım. Bundan sonra sıkıca asılmam gerekli. Sabah 600 gr fazlaydım tartıda
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.145
İnşallah canım ya dediğin gibi detoks sonrası görürüz büyük ihtimalle şimdi kaç kişi detoksa başlıyoruz sende varsın dimiMerak etme canım artk 5leri garantiledin zaten şu bir kaç gün içinde görünmesse bile detoks ile direk 5lere geçmiş olacaksın
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.146
Benim bildiklerim bunlar başka varsa ekleyelim bide salı sabahı detoks başlarken tartılalım sonra bide detoks bitişi tartılır hepimizin detoks sonucumuzu görmüş oluruz
kaç gün yapıcaz 2 mi 3 mü?
melisa-
blonde ambition
kaptinn
D Dlrykc
B Baharyagmuru35
Kizilbodur- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.147
Yapmışken 3 gün yapalım bari değsinBenim bildiklerim bunlar başka varsa ekleyelim bide salı sabahı detoks başlarken tartılalım sonra bide detoks bitişi tartılır hepimizin detoks sonucumuzu görmüş oluruz
D Dlrykc
B Baharyagmuru35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.148
O zaman motivasyonunu kaybetmemissin canim. Durmak yok.Şu motive edişlerine hayranım :))
Oturup yemeyeceğim zaten salı çarşamba yiyeceğim kdr r yedim
Bugün toprlamaya çalıştım. Bundan sonra sıkıca asılmam gerekli. Sabah 600 gr fazlaydım tartıda
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.149
Benim bildiklerim bunlar başka varsa ekleyelim bide salı sabahı detoks başlarken tartılalım sonra bide detoks bitişi tartılır hepimizin detoks sonucumuzu görmüş oluruz
D Dlrykc
B Baharyagmuru35
Yapmışken 3 gün yapalım bari değsin
Aynen canım öncesi sonrası kiloları kaçırmayalım ne güzel kalabalık olduk
Yok yok yok
ben iki gün yapar kenarıya çekilirim üç gün bozmadan yaparsam hayata küserim diye korkuyorum ahahahha 
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.150
Bende 2 düşünüyorum diyetisyen detoklarin ünden fazla yapılması metabolizma yı ters yönde etkiler demişti 2gün yapılmalı diyordu ondan riske girmeyelimAynen canım öncesi sonrası kiloları kaçırmayalım ne güzel kalabalık olduk
Yok yok yok
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.151
Ilk günden pes etmeyelim deAynen canım öncesi sonrası kiloları kaçırmayalım ne güzel kalabalık olduk
Yok yok yok
pes edene de ceza olsun ozaman belki gaza geliriz öyle kendime de güvenmiyorum oyuzden diyorum 
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.152
Kızlar bişi dicem
Verano_porteno
hariç 14.takım cuma yarışması ana listesindeki kişiler in tamamı detoks a başlıyor verano sende katıl bari tam liste grupça yaparız detoks haftası ilen edildi gerçi sen benim rakibimsin seni davet etmeyip gizlice önüne geçsem daha iyi ama kıyamadım
Verano_porteno
hariç 14.takım cuma yarışması ana listesindeki kişiler in tamamı detoks a başlıyor verano sende katıl bari tam liste grupça yaparız detoks haftası ilen edildi gerçi sen benim rakibimsin seni davet etmeyip gizlice önüne geçsem daha iyi ama kıyamadım
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.153
Kızlar kabak detoksu nasıl oluyo
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.154
Nazar etme ne olur buyut seninde olurYarın sekizde uyanırsanız bil ki nazarm değdi ahahahha
O zaman salı günü kabak savaşları başlıyooorrr ahahahha
bunu diyende 1 yasinda bebeli biri
- 5 Şubat 2018
- 4.552
- 9.972
- 158
- 31
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.155
Üstüm senin ki kadar kalın olsa daha ne isterim bu hayattanKombini bgendim ama tarzım değil diye almadım kızlar alt iyi üst kalınEki Görüntüle 2302795
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.156
Bu harika fikir kimse pes etmek istemez böyleceIlk günden pes etmeyelim de
Ben kendime güveniyorum rahatca yapıyorum daha uzun bile yapabilecek bunyedeyim yaptm da hüdayi 5gun yapmisligim var ama deiyts öle demişti diye özellik bunu patates için dedi ondan patatesi 2gün yaptm hep ve kabak ve hurma için de geçerli mi bilmiyorum ama ondan metobolizmayı yavaşlatmaktan korkuyorum o risk dışın da 3gun bana risk diil yani hatta benim hurmayı ender saraç 7güne kadar yapılabiliyor diyor
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.157
Benim kilo verme.durdu geçersin bile beni sen öyle deme
Hepimiz hepsiniii verelim
Ben de yapcam heves ettim hanımlarBenim bildiklerim bunlar başka varsa ekleyelim bide salı sabahı detoks başlarken tartılalım sonra bide detoks bitişi tartılır hepimizin detoks sonucumuzu görmüş oluruz
D Dlrykc
B Baharyagmuru35
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.158
İsteyen herkes katıla bilir arakadaşlar
Detoksunuzu seçin aramıza gelin
SALI GÜNÜ BAŞLAYACAK DETOKS GRUBU
melisa-
@yellow girl
kaptinn
Kizilbodur
B Baharyagmuru35
A AcikYesil
Detoksunuzu seçin aramıza gelin
SALI GÜNÜ BAŞLAYACAK DETOKS GRUBU
melisa-
@yellow girl
kaptinn
Kizilbodur
B Baharyagmuru35
A AcikYesil
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.159
Olur canim ne zman yapiliyor, katilirim tabikiKızlar bişi dicem
rakibem korkma bu hafta cok geride kaldim yakaladin beni. 60.8 ciktim Sabah, bi umut spor diyet Allah ne verdiyse asildim bugun de bakalim sabaha ne olacak.
- 14 Ocak 2018
- 3.106
- 7.195
- 88
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #327.160
Bugunun Sporu
Sabah yarim saat yuzme: 120 puan
Aksam 45 dk pilates: 90 puan
45 dk cardio: 270 puan
Toplam: 480 puan
Dun de yarim saat yuzme: 120 puan
15 dk pilates : 30 puan
Toplam 150 puan
Sabah yarim saat yuzme: 120 puan
Aksam 45 dk pilates: 90 puan
45 dk cardio: 270 puan
Toplam: 480 puan
Dun de yarim saat yuzme: 120 puan
15 dk pilates : 30 puan
Toplam 150 puan
