• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bende erken çıkıyorum artık bir iki günde gelmeyebilirim belki duruma göre..
bizde sürekli film izliyoruz :D :D var mı komedi film önerin

:D :D :D

bende 20 tane yaptım ama 2 kloluk dambıl ile

regli olmadın mı cnım daha

bu hafta aday listesine alırız canım haftaya cuma girersin listeye
Komedi hic izlemem 🤦‍♀️ korku ve aksiyon izliyoruz 😊 cebimdeki yabanciyi izle dun izledik ben sevdim 😂
 
:KK68: Günün Finali :KK68:
1. Mochachocolate 150
1. Eso27eso 150

2. Diyetlikadn 100
3. Luluuu94 20
Bugün sırada HİGH KNEES varrr fotoğrafını paylaşıcam dizleri basen hizasına kadar kaldırabildiğimiz kadar yukarıya kaldırıyoruz zıplayarak yerimizde sayıyoruz her adımı bir sayı olarak hesaplayın kolay gelsinn

Bu güzelmiş hemen başlayım.
 
d vitmini bende de süekli düşük orak hücre anemisi taşıyorm ondan kaynaklı .
senin işin bize göre bir kaç tık zor ama senin bakışını sevdim yaparım veririm diyorsun önce inanmak sonra başlamak gerekli :KK9:
Bendeki eksiklik Pkos tan kaynaklanıyor.
Bide canım tüp şeklinde içiyorum ama güneşle actif hale geliyor.
Tatile gidiyoruz otele 3 4 gün ondada pek yeterli olmuyor.
 
Komedi hic izlemem 🤦‍♀️ korku ve aksiyon izliyoruz 😊 cebimdeki yabanciyi izle dun izledik ben sevdim 😂
yabancı komediler güzel oluyor .
korku izlemem korkarım :D :D aksiyon da izlerim :D
not aldım aklıma akşam açarız olmazsa
Bendeki eksiklik Pkos tan kaynaklanıyor.
Bide canım tüp şeklinde içiyorum ama güneşle actif hale geliyor.
Tatile gidiyoruz otele 3 4 gün ondada pek yeterli olmuyor.
hmm peynir ile yiyordum sanırım tekrar almam lazım aslında hafta içi alalım olmazsa eşimde bende kullanalım evde yok .
bugünlerde güneşin sağlığın değerini çok daha iyi anlıyorum
 
Canım kilo vermek sadece bi etkenle olmuyor. Heleki benim gibi hormonal sorunların (Pkos, haşimoto troidi, insülin direnci) varsa iş içinden çıkılmaz bi hal alıyor.
Ama bu demek değil ki devamlı yiyeyim.
Saglıklı beslenip hareket edersem uykumu alırsam Suyumu içersem kilo veriyorum.

Ayrıca D VİTAMİNİM her seferinde düşük çıkıyor.

Şimdi tam zamanı yürüyüş bandının.
Yok canım tabi sürekli yersek ne kadar spor yaparsak yapalım veremeyiz senin durumun çok farklı bu hastalıklar vermeyi engeller ben şunu merak etmiştim bazıları koşu bandı işe yaramıyor dediğinden dolayı sordum devamlı kullanıyor musun faydasını gördünmü ben mesela leslienin daha çok faydasını gördüm benimde d vitaminim çok düşük yerlerde resmen her gün d vitamini damlası kullanıyorum bu gidişle iyice düşecek bu da engelmis mesela
 
Regl olmadın dimi daha ondan mı ki canım ben kesin beni gecmissindir diyordum 😔 yada ödem yapacak bir şeyim yedin?
Test yaptıysan ve hamile değilsen bence maydanoz limon suyu iç canım adetinide söker belki
Yok olmadım yaa ama ilacım ve ondan mı içsem diyorum tayt fln sikiyo elim ayağım şişti hep gerçi o hareketsizlik ten de olabilir
Kızlar günaydın iyi kilo vermeler
SchonerDuft SchonerDuft P Pinarbartu ben artk hazırım ve listeye girmek istiyorum kızlar bugüm kilom 63.6 :oops: nasıl oluyor şimdi listeye şuan mı haftayamı adım yazılıyor kızlar 63.6 ile başlangıcımı yapıp beni de alın ev taşıma ,corena derken yediklerim yeter artık acil düzene giriyorum
Kuzum mezundun sen dimi
Kilo ilk geldigim gün 90.4 tü
Bu sabah 92 ama reglim acayip şişim ve pkostan dolayı hapla oluyor ve çok sancılı oluyor.
Tm CNm listeye de yaz kilonu haftaya kadar aktif olursan listeye girersin sende
***14.Takım 667.Etap ***

SchonerDuft ( 63,30///%)sabit
Luluuu94
( 57,50/57,00/0,50/%0,87)
Pinarbartu ( 57.5/58/+0.50/%-0.87)
tgb1907 (68.1///%) sabit
magickk ( 61.4///% )sabit
diyetlikadn (61.9///%)sabit

14.takim ortalaması:



Takım ortalaması sabit ahahhahahahaha
Mikemmel bı ilk olabiliriz :D
 
O kadar kilo verdik üstüne bı kahve iyi gider dimi 😂😂😂
 

Eklentiler

  • 20200327_132426.webp
    20200327_132426.webp
    13,9 KB · Görüntüleme: 27
***14.Takım 667.Etap ***

SchonerDuft ( 63,30///%)sabit
Luluuu94
( 57,50/57,00/0,50/%0,87)
Pinarbartu ( 57.5/58/+0.50/%-0.87)
tgb1907 (68.1///%) sabit
magickk ( 61.4///% )sabit
diyetlikadn (61.9///%)sabit

14.takim ortalaması: 0.000


🥳🥳🥳
Şu an havlu attık :KK70:
 
***14.Takım 667.Etap ***

SchonerDuft ( 63,30///%)sabit
Luluuu94
( 57,50/57,00/0,50/%0,87)
Pinarbartu ( 57.5/58/+0.50/%-0.87)
tgb1907 (68.1///%) sabit
magickk ( 61.4///% )sabit
diyetlikadn (61.9///%)sabit

14.takim ortalaması: 0.000


🥳🥳🥳
Kaptanım merhaba
Paylaşımda yazınca bir bakayım dedim de bu ortalamayı nasil yakaladınız buda bir basari :KK70:
Ben 5.takim kaptan yardimcisiyim geçen hafta sonuncu olmuştuk o yuzden bu hafta biraz daha dikkat ettik ama yinede bizde de durumlar pek parlak değil 🤦 eşler evde çocuklar evde habire hamur işi yapiyoruz hareket azaldı vs umarım kısa zamanda düzelir bu durum 😭😭
Sevgiler saygılar :KK54:
 
Kaptanım merhaba
Paylaşımda yazınca bir bakayım dedim de bu ortalamayı nasil yakaladınız buda bir basari :KK70:
Ben 5.takim kaptan yardimcisiyim geçen hafta sonuncu olmuştuk o yuzden bu hafta biraz daha dikkat ettik ama yinede bizde de durumlar pek parlak değil 🤦 eşler evde çocuklar evde habire hamur işi yapiyoruz hareket azaldı vs umarım kısa zamanda düzelir bu durum 😭😭
Sevgiler saygılar :KK54:
Cnm valla bn o eksiyi görmeseydim iyiydik aslında :D en azından 0 iz yani ekside n iyidir 😁
Bizimde aynı yatma kalkma saatleri değişti eşim evde sürekli yiyoruz korkudan pazara da gidemiyoruz sebze de alamıyoruz nolcak bilmiuorum
 
Back
X