yok ben zaten 1 kere yaptım onu da 1 gün yaptım ama bu sefer planlı bi şekilde yapıcam bırakınca hemen saldırmak da yok önlem alıcam süprizzzzz
canım ben elmayı yıkayıp kurulayıp poşete koyup okula götürüyorum sen de öyle yap bugün yeşilçay almayı unutmuşum pazartesi onu da götürcem artık kaydirigubbakcemile3
canım dedşm ya 4te gelicem diye ayrıca herkes kilosunu bildirmemiş tembeller
lmaz:opuyorumnanaktan
kızlar analizlere baktınız mı
14. TAKIM ÜYELERİNİN ANALİZİ
Analiz Tarihi : 18 Eylül 2009
Kaynak : 122. Etap
Takım Mevcudu : 5
Sınıfı Geçenler : 4
Sınıfta Kalanlar : 1
Analiz Notu : 80 (14. Takımın %80 i sınıfı geçmiştir.)
Bilgi : Takım analiz notu Ağustos ayında 100 ken, Eylül ayında 80 olmuş. İki arkadaşımızın durumunda gerileme var.
eylulce
Hedef : Temmuz => 75
Başlangıç Tarih : 21.11.2008
Kaç aydır rejimde? : 8 (İzinli olduğu 112-115 etap arası 1 ay olarak hesaplanarak süreden düşülmüştür.)
Başlangıç Kilo : 89,5
Şimdiki Kilo : 81
Verilen Kilo: 8,5
Minimum Değer: 8
Kilo kaybı yüzdesi: 9%
Karne Notu : 106
Sonuç : Sınıfı geçti.
Bilgi : Analizi en son Temmuz ayında yapılmıştı ve karne notu 147 idi. Gerileme göstererek 106 almış. Hedefine ulaşamamış.
Beklenen : Hedef güncellemesi
1.73
Hedef : Eylül => 85
Başlangıç Tarih : 08.05.2009
Kaç aydır rejimde? : 3
Başlangıç Kilo : 101
Şimdiki Kilo : 92,9
Verilen Kilo: 8,1
Minimum Değer: 3
Kilo kaybı yüzdesi: 8%
Karne Notu : 270
Sonuç : Sınıfı geçti.
Bilgi : Gerileme durumu iki aydır devam ediyor. Karne notu son bir ayda 600 den 270 e gerilemiş. Hedefine ulaşamamış.
Beklenen : Hedef güncellemesi
usarem
Hedef : Eylül => 60
Başlangıç Tarih : 29.05.2009
Kaç aydır rejimde? : 3
Başlangıç Kilo : 72
Şimdiki Kilo : 64,4
Verilen Kilo: 7,6
Minimum Değer: 3
Kilo kaybı yüzdesi: 11% TAKIM BİRİNCİSİ
Karne Notu : 253
Sonuç : Sınıfı geçti.
Bilgi : Gerileme var. Karne notu son bir ayda 370 den 253 e gerilemiş. Hedefine ulaşamamış.
Beklenen : Hedef güncellemesi
hürsultan
Hedef : ?
Başlangıç Tarih : 17.07.2009
Kaç aydır rejimde? : 1
Başlangıç Kilo : 90,4
Şimdiki Kilo : 87,3
Verilen Kilo: 3,1
Minimum Değer: 1
Kilo kaybı yüzdesi: 3%
Karne Notu : 310
Sonuç : Sınıfı geçti. Takımın en iyi kilo vereni
Bilgi : Analizi ilk olarak Eylül ayında yapıldı.
Beklenen : Hedefini alalım. Takımın en iyi kilo vereni olmuş, tebrikler. Deneyimlerini paylaşmasını rica edelim.
domination
Hedef : ?
Başlangıç Tarih : 17.07.2009
Kaç aydır rejimde? : 1
Başlangıç Kilo : 81
Şimdiki Kilo : 80
Verilen Kilo: 1
Minimum Değer: 1
Kilo kaybı yüzdesi: 1%
Karne Notu : 100
Sonuç : Sınıfı geçti.
Bilgi : Analizi ilk olarak Eylül ayında yapıldı.
Beklenen : Hedefini alalım.
Takım Kaptanının Sorumluluğu:
Her üye için karnelerin altına "BEKLENEN" başlığıyla düştüğüm notlardan yola çıkarak hazırlayacağınız analiz raporu cevabını, EN GEÇ 16 EKİM 2009 (126.Etap) gününe kadar iletmeniz gerekmektedir. Aksi halde, takım analizi bir daha yapılmayacaktır.
NOTLAR:
1- Ağustos girişli üyelerin analizi Ekim, Eylül girişli üyelerin analizi de Kasım ayında yapılacaktır
2- Sınıfı geçmek için minimum karne notu 100 olmalıdır.
3- Sınıfta kalan üyelerden her ay açıklama almıyoruz. Durumlarında değişme olabilmesi açısından 3 ay süre veriyoruz.
4- Takımın en iyi kilo vereni değişmediği sürece, açıklama almamıza gerek yok.
5- Kilo kaybı yüzdesi en fazla olan üyemiz, TAKIM BİRİNCİSİ olur.
sağol tatlım opuyorumnanaktan
