Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

sakin bayan · 25 Eylül 2009

14. TAKIM 123. ETAP

eylülce ( 81,0 / 81.0 / 0.0 / 0.00 &#37
domination (80.0 / 81.0 / -1.0 / -1.25 %)
usarem (64.4 / 64.2 / 0.2 / 0.31 %)
hiray (68.0 / 67.7 / 0.3 / 0.44 %)

14. TAKIM TOPLAM KıLO ( 293.4 / 293.9 / -0.5 / -0.17 %)

kızlar bi hata varmı hürsultanı eklemedim ama bilmiyorum ki kafamçokkarıştı diyeti bu hafta da başlamıcam demiş en iisi eklememek heralde hem kilo alırsa % o kadar etkilenmez CADIARZU

zemus · 25 Eylül 2009

domination .!.:
sağol tatlım opuyorumnanaktan

canım seni haftaya alalım bu hafta da dur kaydirigubbakcemile3 aynalar gelsin halledelim şimdi sende paylaşımlarını artır

hürsultan kilosunu bildirdi mi kızlar vericem listeyi?*

hee temam apla..beklemedeyim ben..zemuszemus

sakin bayan · 25 Eylül 2009

bildirimi yaptım kızlar hürsultanı eklemedim çünkü 1 hafta daha diyet yapmayacağını söylemiş geçen hafta yanlışlıkla izinli yazdım ama bi işe yarar belki şimdi kaydirigubbakcemile3

bu arada analizlere cevap yazmamız gerekiyor hedef kilonuzu da yazmanız gerekiyor kızlar siz şimdiden yazın ben olmazsa eklerim bi ara en son tarih "16 ekim"

hassas kiz · 25 Eylül 2009

kız dominoş beni niye atladınız

lmaz:

hassas kiz · 25 Eylül 2009

anca gelebildim valla off yorulmuşumm
neyse haftaya görün siz beni :hulya:

aynalar · 25 Eylül 2009

slm kızlar yeni geldim kusura bakmayın
eylülce msnde yazmış yeni gördüm onuda msn adresi değişmiş kk ya giremiyormuş heber vermemi istedi geç kaldım galiba :kedi:
takım kendine gelemiyor bir türlü ben olmadığım için değil mi :jeyyar:
bende kendime gelemiyorum akannehir acaba birkaç hafta iznim sürse bende aldığım kiloları verip öyle mi gelsem acaba :utangac:

sakin bayan · 25 Eylül 2009

hürsultan .!.:
kız dominoş beni niye atladınız lmaz:

canım geçen hafta zaten yanlış olmuştu ya bu hafta da dedimki madem 1 hafta diyet yapmayacaksın hem haftaya geri döndüğünde kilo vermiş olursan % olarak daha fazla çıkar moral olur takımımız için de iyi olur senden beklentilerimiz vr yani neyse kaydirigubbakcemile3

aynalar .!.:
slm kızlar yeni geldim kusura bakmayın
eylülce msnde yazmış yeni gördüm onuda msn adresi değişmiş kk ya giremiyormuş heber vermemi istedi geç kaldım galiba :kedi:
takım kendine gelemiyor bir türlü ben olmadığım için değil mi :jeyyar:
bende kendime gelemiyorum akannehir acaba birkaç hafta iznim sürse bende aldığım kiloları verip öyle mi gelsem acaba

hayır çabuk geri geliyosun

lmaz: yarın da benim dersane tam versiyon başlıyor boş 1 günüm olmayacak :1no2: off off ben de tabi bu kadar sık giremem listelerle de uğraşamam etütdü filan derken eve gelene kadar saat 7-8 olur akannehir yani şekerim başka çıkarın yok bi an önce geliyosun o kadar şutarafagitti buyrunnnnnnnnn
ha bu arada bugün elma diyetine istisna olarak 1 kase çorba içtim çünkü boğazım ağrımaya başlamıştı yine üşüttüm heralde çorba iyi gelir diye içtim onu da aslında mirmirmirmir :hulya:
şu elma diyetini 1 hafta adam gibi yapıcam zaten haftaya doğum günüm var arkadaşlar sürpriz yaparsa valla kıramam onları yerim pasta filan sırnaşık şey tabi bu sadece 1 gün için geçerli kaydirigubbakcemile3 neyse işte 1 haftada verebildiğim kadar çok kilo vermem lazım :sinifsinif:

hiray · 25 Eylül 2009

usarem .!.:
ayyy canım bende öğlen cozuttum kaşarlı tost ve ayran yedim.deminde arkadaş bir tatlı bir tuzlu kuru pasta verdi onları yedim.ya bu nefsimize nasil hakim olacağız biz.

of of nasıl yapıcaz bilmiyorum
bende yemiyorum yemiyorum bi noktadan sonra söz geçiremiyorum
ramazanda çok alıştım gece yemeye şimdi vakit gçmiyo 2 gecedir akşam 7- 8 den sonra hiç bişey yemedim yeme krizleri geliyor ama idare ediyorum

hiray · 25 Eylül 2009

domination .!.:
opuyorumnanaktan

ben de sınıfta çatr çutur yedim valla kaydirigubbakcemile3

afiyet olsun canım
bende yarın yanıma alıırım müsait olursa yerim fazla suda içemiycem yarın

dominoşum sen derslerine okuluna bak güzelim
aynalar idare eder takımı
ellerine sağlık listeyi hazırlayıp vermişsin

fırsat buldukça uğra haaaaa

sakin bayan · 26 Eylül 2009

geldim kızlar..
dersaneye gidemedim regl olmuşum benim ilk gün çok sancm oluyor yaa :sinifsinif: tartılmadım da bugün neyse
2. olmuşuz delikafadulden :dance:
haa bu arada destinam 4.takıma geçmiş yeni öğrendim kafamçokkarıştı

sakin bayan · 26 Eylül 2009

hiray .!.:
afiyet olsun canım
bende yarın yanıma alıırım müsait olursa yerim fazla suda içemiycem yarın

dominoşum sen derslerine okuluna bak güzelim
aynalar idare eder takımı
ellerine sağlık listeyi hazırlayıp vermişsin

fırsat buldukça uğra haaaaa

bu sene çok zor olacak yaa ablalarım dua edin banaa :Saruboceq: herşey yolunda gitsin de size de vakit ayırıyım :hulya:
bende 2 gündür yeşilçay içmeyi unutuyorum boğazım da acıyo ya off :sinifsinif: su da içmedim bugün gidip hemen yeşilçay yapıyım. 2. olmuşuz ya şaşırdım ben sonuncu oluruz diye düşünüyodum kaydirigubbakcemile3

sakin bayan · 26 Eylül 2009

hürsultan .!.:
anca gelebildim valla off yorulmuşumm
neyse haftaya görün siz beni :hulya:

hadi bakalım senden ümitliyiz kaydirigubbakcemile4

zemus · 26 Eylül 2009

karnım çok aç zabah beri elma yemekten içim dışıma çıktı..
birazdan çorba içicem..:dilcikar:
yeşil çay içtim aşam bidaha içerim..
elma yedikçe sankim karnım acıki
bu arada hala regli olmadımmafoldumben
çok enteresan asla günüm geçmez
tam tersi 1 hafta önce gelir hep..:gitme:

hiray · 26 Eylül 2009

ben neden bu elma diyetini beceremiyorumyaaa

sabah çok güzel başladı

yeş,lçay
2 lokma ekmek
1 domates
1 salatalık

saat 16 ya kadar saat başı elma yedim bol su içtim yeşilçay içtim

serviste bile elma yedim kursta elma yedim

eve gelince
2 haşlamış baget
kesmedi
10-15 tane fındık
1 avuç leblebi
elmanın yanında 1 küçük grisini
bu kadar olsa gene iyi

az öncede karışık tooooosttt

bugün 7 tane elma yedim birazdan 2 tane daha yerim

zemus · 26 Eylül 2009

hiray, adapte olana kadar alışkanlıklardan vazgeçmek zor oluyo..
bi kaç güne kalmaz yediklerin düzene girer..Şeniz
bende bütün gün çorba ve elma yedim ...yeşil çay içtim..:gitme:

sakin bayan · 26 Eylül 2009

zemus .!.:
karnım çok aç zabah beri elma yemekten içim dışıma çıktı..
birazdan çorba içicem..:dilcikar:
yeşil çay içtim aşam bidaha içerim..
elma yedikçe sankim karnım acıki
bu arada hala regli olmadımmafoldumben
çok enteresan asla günüm geçmez
tam tersi 1 hafta önce gelir hep..:gitme:

:gitme:

hiray .!.:
ben neden bu elma diyetini beceremiyorumyaaa

sabah çok güzel başladı

yeş,lçay
2 lokma ekmek
1 domates
1 salatalık

saat 16 ya kadar saat başı elma yedim bol su içtim yeşilçay içtim

serviste bile elma yedim kursta elma yedim

eve gelince
2 haşlamış baget
kesmedi
10-15 tane fındık
1 avuç leblebi
elmanın yanında 1 küçük grisini
bu kadar olsa gene iyi

az öncede karışık tooooosttt

bugün 7 tane elma yedim birazdan 2 tane daha yerim

hmmm CADIARZU bagetten bişi olmaz heralde pek fazla
bende günde 1 avuç fındık yiyorum :lepi:
ama tostu da yemeseydin barii kaydirigubbakcemile4

hehe diyene bakın delikafadulden sırnaşık şey bugün sadece 2 elma yedim hiç bi planımı uygulayamadım zaten yattım saat 4-5 gibi laelaelaelaelae 7de de kalktım 1 kase çorba ve 1 dilim ekmek akannehir ya şu çorbayı da boğazımın ağrısı geçsin bi de ısınayım diye içiyorum kaydirigubbakcemile3

zemus .!.:
hiray, adapte olana kadar alışkanlıklardan vazgeçmek zor oluyo..
bi kaç güne kalmaz yediklerin düzene girer..Şeniz
bende bütün gün çorba ve elma yedim ...yeşil çay içtim..:gitme:

aaa ben yeşilçay içmeyi unutuyorum yaaa :sinifsinif: ya da yapmaya üşeniyorum heralde ama annem şimdi çay yapmıştı bende yeşilçay içerim :hulya:
haa şu ifadeyi gördüm de aklıma geldi kendime kurban bayramında o tatilde yani paspas örücem kaydirigubbakcemile3 :hulya: ders çalışırken ayağım üşüyor yeni farkettim bende sakallı ipten paspas örmeyi planlıyorum kaydirigubbakcemile3 eski evde halıfleks vardı burda parke olduğu için ve benimde ders çalışırken terlik ayağımda durmayıp oraya buraya kaçtığı için üşüyorum kaydirigubbakcemile3

sakin bayan · 26 Eylül 2009

zemus .!.:
hiray, adapte olana kadar alışkanlıklardan vazgeçmek zor oluyo..
bi kaç güne kalmaz yediklerin düzene girer..Şeniz
bende bütün gün çorba ve elma yedim ...yeşil çay içtim..:gitme:

zemusss zemusss o hediye miydi neydi onlar işte onlar nasıl oluyor bende istiyorum biri bana çay versin delikafadulden laelaelaelaelae

zemus · 26 Eylül 2009

domination .!.:
:gitme:

hmmm CADIARZU bagetten bişi olmaz heralde pek fazla
bende günde 1 avuç fındık yiyorum :lepi:
ama tostu da yemeseydin barii

hehe diyene bakın delikafadulden sırnaşık şey bugün sadece 2 elma yedim hiç bi planımı uygulayamadım zaten yattım saat 4-5 gibi laelaelaelaelae 7de de kalktım 1 kase çorba ve 1 dilim ekmek akannehir ya şu çorbayı da boğazımın ağrısı geçsin bi de ısınayım diye içiyorum kaydirigubbakcemile3

aaa ben yeşilçay içmeyi unutuyorum yaaa :sinifsinif: ya da yapmaya üşeniyorum heralde ama annem şimdi çay yapmıştı bende yeşilçay içerim :hulya:
haa şu ifadeyi gördüm de aklıma geldi kendime kurban bayramında o tatilde yani paspas örücem kaydirigubbakcemile3 :hulya: ders çalışırken ayağım üşüyor yeni farkettim bende sakallı ipten paspas örmeyi planlıyorum kaydirigubbakcemile3 eski evde halıfleks vardı burda parke olduğu için ve benimde ders çalışırken terlik ayağımda durmayıp oraya buraya kaçtığı için üşüyorum kaydirigubbakcemile3

ör ör yavrim bi sen kaldın örmeyen..nereye baksam sakallı ip.
millette sakal çıkacak o ipler yüzünden..kaydirigubbakcemile3

domination .!.:
zemusss zemusss o hediye miydi neydi onlar işte onlar nasıl oluyor bende istiyorum biri bana çay versin delikafadulden laelaelaelaelae

http://www.kadinlarkulubu.com/xperience.php?go=shop&item=6&do=details

aha adresi burası sanırım bişi kalmamış bak bakalım sende..

sakin bayan · 26 Eylül 2009

zemus .!.:
ör ör yavrim bi sen kaldın örmeyen..nereye baksam sakallı ip.
millette sakal çıkacak o ipler yüzünden..kaydirigubbakcemile3

http://www.kadinlarkulubu.com/xperience.php?go=shop&item=6&do=details

aha adresi burası sanırım bişi kalmamış bak bakalım sende..

saol şekerim kendi kendime keşfettim şimdi aldım 2 tane yaa orkide alıcaktım kalmamış :sinifsinif:

zemus · 26 Eylül 2009

domination .!.:
saol şekerim kendi kendime keşfettim şimdi aldım 2 tane yaa orkide alıcaktım kalmamış :sinifsinif:

sanırım yarın yeni mal getiriler ..hiç bişi yuk heralde..:1no2:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

AllahSabredenleBeraberdir

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular