18 kilo verebildiysem 10 kilonun lafı olmaz :D

Bellasli

Bellasli

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
3 Temmuz 2015
43
25
31
merhabalar, benim hikayem biraz uzun.
94 lü kilolardan 76 lara kadar indim. Kilo veremıyorum diye birsey olmadıgını anladım. ben verdıysem herkes verır. lise yıllarımda kılolu unıversıte 1 de de kıloluydum kılolarımı hep hantal olusumdan dolayı aldım. evden dısarı cıkmayan ınternet basından ayrılmayan bı ınsandım a-sosyal dıyoruz halk arasında buna. unıversıteye baslamadan bir işe girdim 5 ay çalıstım baktım 10 kılo vermısım duzenlı uyku sabah erken kalkmak iş temposu. unıversıteye 84 kılo olarak gıttım. kabus burda baslamıstı yurtta kalıyodum herkes zayıf bıtek ben sısmandım sankı grup arkadaslarım ıcınde oyleydım. onlar benım kıyafetlerımı gıyebılıyodu ama ben onların ceketını bıle gıyemıyodum tayt tunık.. baska bırsey yoktu bırgun alısverıs merkezıne gıttık 5 kız ıclerınde sısman bendım tartılıyolardı o seslı tartıda bana da sende tartıl dedıler...
nerden bılebılırdım o tartının 84 kılo dıyecegını işte o zmn dünyam bı kez daha yıkıldı ve.. maraton benım ıcın o gun basladı. yurda geldık karar vermelıydım. bu kıloların gıtmesı gerektı..
ikinci ögretım olmama ragmen her sabah 9 da kalkmaya basladım yurdun karsısında stadyum vardı gıdıp orda yurumeye basladım. yurttakıler dedıkodumu yapmaya basladı benı göruyolardı.. her sabah.. ama bı sure sonra ben kılo verdıkce baktım herkes stadyumda spor yapıyooooo. :KK49:
yanıma gelıp nasıl verıyosun dıye sormaya basladılar. baktım benımle muhabbet etmeye basladılar.. kılo ınsanlarla arama resmen bı duvarmıs onu anladım. herneysee.. konumuza döneliimm :KK66:
ben 1.5 ay gibi bir sürede 11 kılo vermıstım. herkes hayretle bana bakıyrdu 73 kılo olmustum. evime geldigimde annem gözlerine inanamadı. cok guzel bir duyguydu.. annem 3 kılo daha ver baskada verme dıyodu :) tabıkı ben sporu bıraktım aılemın yanındaydım 1 sene spor yapmadım sadece 3 kılo gerı aldım suan 76 kıloyum. ve pazartesı gunu startı verdım kendımeee :KK71:
sporuma dıyetıme basladım. 10 ar 10 ar kılo verıyorum. ve burda yanlız kalmayacagımı düsünüyorum hergun paylaşım yapacagım sizlere geçmişteki deneyımlerımı anlatabılırım herkesee hayırlı ramazanlar.. :KK66::KK66:
 
Bellasli .!.:
merhabalar, benim hikayem biraz uzun.
94 lü kilolardan 76 lara kadar indim. Kilo veremıyorum diye birsey olmadıgını anladım. ben verdıysem herkes verır. lise yıllarımda kılolu unıversıte 1 de de kıloluydum kılolarımı hep hantal olusumdan dolayı aldım. evden dısarı cıkmayan ınternet basından ayrılmayan bı ınsandım a-sosyal dıyoruz halk arasında buna. unıversıteye baslamadan bir işe girdim 5 ay çalıstım baktım 10 kılo vermısım duzenlı uyku sabah erken kalkmak iş temposu. unıversıteye 84 kılo olarak gıttım. kabus burda baslamıstı yurtta kalıyodum herkes zayıf bıtek ben sısmandım sankı grup arkadaslarım ıcınde oyleydım. onlar benım kıyafetlerımı gıyebılıyodu ama ben onların ceketını bıle gıyemıyodum tayt tunık.. baska bırsey yoktu bırgun alısverıs merkezıne gıttık 5 kız ıclerınde sısman bendım tartılıyolardı o seslı tartıda bana da sende tartıl dedıler...
nerden bılebılırdım o tartının 84 kılo dıyecegını işte o zmn dünyam bı kez daha yıkıldı ve.. maraton benım ıcın o gun basladı. yurda geldık karar vermelıydım. bu kıloların gıtmesı gerektı..
ikinci ögretım olmama ragmen her sabah 9 da kalkmaya basladım yurdun karsısında stadyum vardı gıdıp orda yurumeye basladım. yurttakıler dedıkodumu yapmaya basladı benı göruyolardı.. her sabah.. ama bı sure sonra ben kılo verdıkce baktım herkes stadyumda spor yapıyooooo. :KK49:
yanıma gelıp nasıl verıyosun dıye sormaya basladılar. baktım benımle muhabbet etmeye basladılar.. kılo ınsanlarla arama resmen bı duvarmıs onu anladım. herneysee.. konumuza döneliimm :KK66:
ben 1.5 ay gibi bir sürede 11 kılo vermıstım. herkes hayretle bana bakıyrdu 73 kılo olmustum. evime geldigimde annem gözlerine inanamadı. cok guzel bir duyguydu.. annem 3 kılo daha ver baskada verme dıyodu :) tabıkı ben sporu bıraktım aılemın yanındaydım 1 sene spor yapmadım sadece 3 kılo gerı aldım suan 76 kıloyum. ve pazartesı gunu startı verdım kendımeee :KK71:
sporuma dıyetıme basladım. 10 ar 10 ar kılo verıyorum. ve burda yanlız kalmayacagımı düsünüyorum hergun paylaşım yapacagım sizlere geçmişteki deneyımlerımı anlatabılırım herkesee hayırlı ramazanlar.. :KK66::KK66:
Genişletmek için tıkla...


annenin seni gördüğü o anı düşündümde duygusallaştım bianda . Gerçekten de mükemmel bi an olmuştur eminim .
Annenin o tepkisi falan :) Çok hoş seni çok mutlu etmiştir eminim o an emeklerinin karşılığını çok iyi anlamışsındır .
Gerçekten kilo yakışmıyor kimseye herkes incecik olsa keşke :) Tam gaz devam et zaten herşey kafada bitiyor bende 12 hazirandan beri diyetteyim . 81.200 olmuştum tartıda ben de o rakamı görnce şok geçirip hatta üzüntüden ağlayıp diyete başlamıştım . 76.200 e indim cuma günü . son 2-3 gündür dikkat etmedim hemen 77.500 e çıkmışım dün yine biraz sıkıp yürüyüşüme gittim bugün 76.600 üm aç karna işte :) benimde amaacım 68 kilo olmak 68 oluncada 65 olmak :)
asıl hayalimdeki kilo ise 58 ama o kdr uğraşşmam heralde boy 175 çünkü . Hergün yürüyüş yapmak cidden baya işe yarıyor . bende hemen hemen hergün 50 dakkada 5 kmyi çok hızlzı tempoda eşimle beraber yürüyorum akşamları :)
arada yürüyüşe gitmediğim zamanlar 20 25 dakika zumba dansı ve evde egzersiz yapıyorum :) Hepimize kolay gelsinn
 
zoombiiee .!.:
annenin seni gördüğü o anı düşündümde duygusallaştım bianda . Gerçekten de mükemmel bi an olmuştur eminim .
Annenin o tepkisi falan :) Çok hoş seni çok mutlu etmiştir eminim o an emeklerinin karşılığını çok iyi anlamışsındır .
Gerçekten kilo yakışmıyor kimseye herkes incecik olsa keşke :) Tam gaz devam et zaten herşey kafada bitiyor bende 12 hazirandan beri diyetteyim . 81.200 olmuştum tartıda ben de o rakamı görnce şok geçirip hatta üzüntüden ağlayıp diyete başlamıştım . 76.200 e indim cuma günü . son 2-3 gündür dikkat etmedim hemen 77.500 e çıkmışım dün yine biraz sıkıp yürüyüşüme gittim bugün 76.600 üm aç karna işte :) benimde amaacım 68 kilo olmak 68 oluncada 65 olmak :)
asıl hayalimdeki kilo ise 58 ama o kdr uğraşşmam heralde boy 175 çünkü . Hergün yürüyüş yapmak cidden baya işe yarıyor . bende hemen hemen hergün 50 dakkada 5 kmyi çok hızlzı tempoda eşimle beraber yürüyorum akşamları :)
arada yürüyüşe gitmediğim zamanlar 20 25 dakika zumba dansı ve evde egzersiz yapıyorum :) Hepimize kolay gelsinn
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim. benımde boyum 170 bende aslında 68 olmak ıstıyorum keskeee 6 ile 9 u tartıda yanyana görsem :))) herhalde bayram ederımm. bende hergun yarım saat zumba ve aksamlarıda 25 30 dk yuruyus yapıyorum. suan regl oldugum için tartılmadım. agrılarım olmasına ragmen yapıyorum. bide daha yasım 22 bu kilonun yuzunden bu yaşlarımı yaşayamıyorum dısarı cıkmak dahı içimden gelmiyor. hava sıcak ter basıyor bunalıyorum sokaga cıkasım yok ama kararlıyım bu sefer o 10 kılo gıdıcek ıns :)))
 
Bellasli .!.:
teşekkür ederim. benımde boyum 170 bende aslında 68 olmak ıstıyorum keskeee 6 ile 9 u tartıda yanyana görsem :))) herhalde bayram ederımm. bende hergun yarım saat zumba ve aksamlarıda 25 30 dk yuruyus yapıyorum. suan regl oldugum için tartılmadım. agrılarım olmasına ragmen yapıyorum. bide daha yasım 22 bu kilonun yuzunden bu yaşlarımı yaşayamıyorum dısarı cıkmak dahı içimden gelmiyor. hava sıcak ter basıyor bunalıyorum sokaga cıkasım yok ama kararlıyım bu sefer o 10 kılo gıdıcek ıns :)))
Genişletmek için tıkla...
,

gider cnm bende 20 yaşındayım . eylül 2014 de 76 dan 69 a 1 saat tempolu yüürüyüş ve çok sıkı bir diyetle 3 haftada inmiştim . 76 dan 69 a iniliyor ya yaparız :)
 
zoombiiee .!.:
,

gider cnm bende 20 yaşındayım . eylül 2014 de 76 dan 69 a 1 saat tempolu yüürüyüş ve çok sıkı bir diyetle 3 haftada inmiştim . 76 dan 69 a iniliyor ya yaparız :)
Genişletmek için tıkla...
20 yasındamısın ama erken evlenmişsin. yada ben evde kaldım :KK70: bilemedim simdi ama ben hala üniversite okuyorum. :confused::confused:
yaa inş. ama ayın 20 sinde kulagımdan amelıyat olucam umarım dıyetımı sporumu etkılemez. yürüyüş yaparım galıba kafamda bandaj flan :rolleyes::rolleyes:
 
Bellasli .!.:
20 yasındamısın ama erken evlenmişsin. yada ben evde kaldım :KK70: bilemedim simdi ama ben hala üniversite okuyorum. :confused::confused:
yaa inş. ama ayın 20 sinde kulagımdan amelıyat olucam umarım dıyetımı sporumu etkılemez. yürüyüş yaparım galıba kafamda bandaj flan :rolleyes::rolleyes:
Genişletmek için tıkla...

neyin var cnm geçmiş olsun . daha yeni evlendim zaten :) kasım da evlendim 20 yaşımda evlendim :)
erken oldu aynen ama ailem baya baskı yapıyordu görüşmeme izin vermediler karakolluk olduk vs.vs.. baya şeyler baya sıkıntılar çektik 3.5 yıl flört dönemi filan askerlik vs. aile baskısı herşey araya girince artık bizde evlenmek istedik şartlar daha rahat olsaydı biraz daha beklenebilirdi ama artık o kdr baskı altında görüşmeye kısıtlama filan olunca yeter dedim :)
 
zoombiiee .!.:
neyin var cnm geçmiş olsun . daha yeni evlendim zaten :) kasım da evlendim 20 yaşımda evlendim :)
erken oldu aynen ama ailem baya baskı yapıyordu görüşmeme izin vermediler karakolluk olduk vs.vs.. baya şeyler baya sıkıntılar çektik 3.5 yıl flört dönemi filan askerlik vs. aile baskısı herşey araya girince artık bizde evlenmek istedik şartlar daha rahat olsaydı biraz daha beklenebilirdi ama artık o kdr baskı altında görüşmeye kısıtlama filan olunca yeter dedim :)
Genişletmek için tıkla...
Ah canim ya kiyamam. Aile baskisi olunca hep son bu oluyo. Mutlu isen sorun yok. Ya benim kulagimin biri kepce :KK54: estetik olcam onun pskolojisindeyim bakalim gun sayıyorum bayramdan hemen sonra olcam bakalım yillardir hayalimdi gerçek oluyoo bu bile insanlardan soyutladi spor salonuana gidemiyordum toplayamiyorum saclarimi falan amaan iste bir iki ay icinde yeni bir ben olacagim inş :KK16:
 
Bellasli .!.:
Ah canim ya kiyamam. Aile baskisi olunca hep son bu oluyo. Mutlu isen sorun yok. Ya benim kulagimin biri kepce :KK54: estetik olcam onun pskolojisindeyim bakalim gun sayıyorum bayramdan hemen sonra olcam bakalım yillardir hayalimdi gerçek oluyoo bu bile insanlardan soyutladi spor salonuana gidemiyordum toplayamiyorum saclarimi falan amaan iste bir iki ay icinde yeni bir ben olacagim inş :KK16:
Genişletmek için tıkla...

Anladım cnm bndede kepcelik var malesef biraz bnde toplamiyrum o yüzden gözlük de var kötü duruyor toplaynca . Geçmiş olsun ☺ mutluluk konusundada gayet mutluyum ben değil ailem yanilmis :)
 
zoombiiee .!.:
Anladım cnm bndede kepcelik var malesef biraz bnde toplamiyrum o yüzden gözlük de var kötü duruyor toplaynca . Geçmiş olsun ☺ mutluluk konusundada gayet mutluyum ben değil ailem yanilmis :)
Genişletmek için tıkla...
Ayy anliyorsundur o zaman beni vallahi. Ben biktim artik saçlarımı duzlestirmeden yadaa sekil vermeden fln disariya çıkamıyorum saçlarım yandi hep.. o yUzden artik olcam dedim hep istiyodum ama simdiyeymis kismet bakalim :)
 
Bellasli .!.:
Ayy anliyorsundur o zaman beni vallahi. Ben biktim artik saçlarımı duzlestirmeden yadaa sekil vermeden fln disariya çıkamıyorum saçlarım yandi hep.. o yUzden artik olcam dedim hep istiyodum ama simdiyeymis kismet bakalim :)
Genişletmek için tıkla...

Senin adına sevindim cnm inş istediğin gibi olur :)
 
Aksam yürüyüşümü yaptim. 40 dk sürdü regl oldugum icin tartilmadim 3 gündür diyet ve spor yapiyorum... umarim en yakin zamanda istediğim kiloma inerim hedef suan 70 :)
 
page.jpg
kızlar benım evrımım de bu :)))
 
Bellasli .!.:
merhabalar, benim hikayem biraz uzun.
94 lü kilolardan 76 lara kadar indim. Kilo veremıyorum diye birsey olmadıgını anladım. ben verdıysem herkes verır. lise yıllarımda kılolu unıversıte 1 de de kıloluydum kılolarımı hep hantal olusumdan dolayı aldım. evden dısarı cıkmayan ınternet basından ayrılmayan bı ınsandım a-sosyal dıyoruz halk arasında buna. unıversıteye baslamadan bir işe girdim 5 ay çalıstım baktım 10 kılo vermısım duzenlı uyku sabah erken kalkmak iş temposu. unıversıteye 84 kılo olarak gıttım. kabus burda baslamıstı yurtta kalıyodum herkes zayıf bıtek ben sısmandım sankı grup arkadaslarım ıcınde oyleydım. onlar benım kıyafetlerımı gıyebılıyodu ama ben onların ceketını bıle gıyemıyodum tayt tunık.. baska bırsey yoktu bırgun alısverıs merkezıne gıttık 5 kız ıclerınde sısman bendım tartılıyolardı o seslı tartıda bana da sende tartıl dedıler...
nerden bılebılırdım o tartının 84 kılo dıyecegını işte o zmn dünyam bı kez daha yıkıldı ve.. maraton benım ıcın o gun basladı. yurda geldık karar vermelıydım. bu kıloların gıtmesı gerektı..
ikinci ögretım olmama ragmen her sabah 9 da kalkmaya basladım yurdun karsısında stadyum vardı gıdıp orda yurumeye basladım. yurttakıler dedıkodumu yapmaya basladı benı göruyolardı.. her sabah.. ama bı sure sonra ben kılo verdıkce baktım herkes stadyumda spor yapıyooooo. :KK49:
yanıma gelıp nasıl verıyosun dıye sormaya basladılar. baktım benımle muhabbet etmeye basladılar.. kılo ınsanlarla arama resmen bı duvarmıs onu anladım. herneysee.. konumuza döneliimm :KK66:
ben 1.5 ay gibi bir sürede 11 kılo vermıstım. herkes hayretle bana bakıyrdu 73 kılo olmustum. evime geldigimde annem gözlerine inanamadı. cok guzel bir duyguydu.. annem 3 kılo daha ver baskada verme dıyodu :) tabıkı ben sporu bıraktım aılemın yanındaydım 1 sene spor yapmadım sadece 3 kılo gerı aldım suan 76 kıloyum. ve pazartesı gunu startı verdım kendımeee :KK71:
sporuma dıyetıme basladım. 10 ar 10 ar kılo verıyorum. ve burda yanlız kalmayacagımı düsünüyorum hergun paylaşım yapacagım sizlere geçmişteki deneyımlerımı anlatabılırım herkesee hayırlı ramazanlar.. :KK66::KK66:
Genişletmek için tıkla...
canım ben de 86 dan 77 ye düşmüştüm ama geçtiğimz 1 hafta 10 gündür iftarlarda filan saldım oruç da tutmuyorum ama işte yiyemiyorum akşam da yemekler tatlılar yapılı görünce bi de adet döneminde olduğumdan gözüm dönüyo hemen kilo aldım ama öle böle değil bacaklarım şişti anında hemen ellerim bile büyüyo gıdım çıktı offf of :KK43:
 
PelushPrenses .!.:
canım ben de 86 dan 77 ye düşmüştüm ama geçtiğimz 1 hafta 10 gündür iftarlarda filan saldım oruç da tutmuyorum ama işte yiyemiyorum akşam da yemekler tatlılar yapılı görünce bi de adet döneminde olduğumdan gözüm dönüyo hemen kilo aldım ama öle böle değil bacaklarım şişti anında hemen ellerim bile büyüyo gıdım çıktı offf of :KK43:
Genişletmek için tıkla...
ah canım bende kendımı en son zayıf halımı 7. sınıfta hatırlıyorum ınankı kılo ınsanı hantallastırıyoo baska da bırsey yk ınan kı umarım burdakı herkes ıstedıgı kıloya ıner. :)
 
Bellasli .!.:
ah canım bende kendımı en son zayıf halımı 7. sınıfta hatırlıyorum ınankı kılo ınsanı hantallastırıyoo baska da bırsey yk ınan kı umarım burdakı herkes ıstedıgı kıloya ıner. :)
Genişletmek için tıkla...
aynen zaten boyum uzun iyice İRİ oluyorum :KK43: bu arada KK nde aspir yağının zayıflattıgını okudum şimdi bi de oonu denicem :KK66:
 
sabah kalktım buyuk bardak sıcak lımonlu su ıctım daha sonra kahvaltı yaptım. regl oldugum için hala tartılmadım. suan spor ayakkabıları gıydım evı topladım toz aldım falan. bol bol terleyıp su ıcıyorum. işlerim bitince bır meyve yıyıp zumba yapıcam :) bol eksılerr :)
 
o neymış kı :))) iri deme ben topuklu gıyıyorum uzun duruyodum eskıden dev oluyodum :KK70:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Kilo takıntım…
Yorumlar
16
Görüntüleme
1K
janemarple
J
Z
Diyet yapıyorum bozmadığım halde nasıl kilo almış olabilirim?
Yorumlar
9
Görüntüleme
13K
olmasadaolursanki
O
pesto26
Pestonun beslenme ve hatıra defteri
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
pesto26
pesto26
hippotalamus
Başardım mı şimdi ben :))
2 3 4
Yorumlar
72
Görüntüleme
23K
retro_hippo
retro_hippo
K
DİYETİSYEN KONTROLÜNDE HIZLI KİLO VERME
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
kgverelim40
K
X