- 7 Kasım 2014
- 369
- 994
- 128
- 43
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1sene sonra kendimi fistik olarak gormek istiyorum diyen 90kilo üstü kararli arkadaşlar sayfama ltf.
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
Hosgeldin canım fransadaydin değilmiş senin bulunduğun bölgede olaylar oldu mu
allah şifa versin canım benimde hipo tiroidim var ilaçsız hic veremiyorum zor bu tirioid vücudun motoruymus ..sabah AC karnına dereotu hızlı calistiriyor senin ikisinde alındıysa zordestina canım çalışmıyorum evdeyim hep amele gibi ev işi yemek çocukla babasına garson gibi hizmet ediyorum:))
kilo almayı durdurdum sonunda 2 ayda 111 den 108.7 ye düşebildim 8-9 ay önce 94 kiloydum troid bezleri gitti metebolizma çalışmaz oldu ben iyice şiştim azdı ihtiyacım vardı ya sanki:)) kendi çapımda çabalıyorum ama yok arkadaşım olmuyor illa psikolojik destek istiyor insan onun en güzel yeri burası yaşasın kk
aynen canım şükür edecek çok şey var
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
Çok sevindim canım böyle şeyler insanı daha çok motive ediyor
- 17 Nisan 2013
- 976
- 2.100
- 208
Sabah
1 pogaca
1 dilim ekmek
1kk peynir
10 zeytin
Domates
1ck reçel
1ck tereyağı
Ara öğle yapmadım acikmadim çünkü
İkindi vakti 1 bardak sahlep
Akşam
Form çorba
Ara yapmayacağım sanırım yarın pazartesi tatiller bitiyor umarım yine tum kızlar toplaniriz eski azimli bol kilo veren gunlerimize döneriz
1 pogaca
1 dilim ekmek
1kk peynir
10 zeytin
Domates
1ck reçel
1ck tereyağı
Ara öğle yapmadım acikmadim çünkü
İkindi vakti 1 bardak sahlep
Akşam
Form çorba
Ara yapmayacağım sanırım yarın pazartesi tatiller bitiyor umarım yine tum kızlar toplaniriz eski azimli bol kilo veren gunlerimize döneriz
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
bugünkü menümü baştan yazayım
sabah
bir fincan şekersiz çay
5 - 6 dilim tava böreği
öğle
bir dilim ekmek
bir tabak etli fasulye yemeği
üç kaşık pilav
bir kase çorba
akşam
bir kase çorba
bir kase yoğurt
ve 5 - 6 tane bulgur köftesi
bir bardak diyet kola
şimdide ihlamur içiyorum
akşam komşum limonlu kek getirmişti bir dilim yedim çok güzel olmuştu ama pişman değilim tatlıyı nasılda özlemişim o kadar iyi geldiki enerjim yerine geldi sanki
sabah
bir fincan şekersiz çay
5 - 6 dilim tava böreği
öğle
bir dilim ekmek
bir tabak etli fasulye yemeği
üç kaşık pilav
bir kase çorba
akşam
bir kase çorba
bir kase yoğurt
ve 5 - 6 tane bulgur köftesi
bir bardak diyet kola
şimdide ihlamur içiyorum
akşam komşum limonlu kek getirmişti bir dilim yedim çok güzel olmuştu ama pişman değilim tatlıyı nasılda özlemişim o kadar iyi geldiki enerjim yerine geldi sanki
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
- 13 Ekim 2014
- 503
- 1.023
- 208
yağmurlu fırtınalı ve kapkara bi günden günaydın kızlarr. kaç gündür yoktum ne çok yedim ne az yedim ne yedim bilmiyorum. Bu aralar çok sıkıntılı herşeyim yetmez gibi dün akşam terkedildim bide 
tuz biber oldu üstüne..
neyse sabah kahvaltım
2 fincan Türk kahvesi
1 fincan ikisi birarada kahve
1 simit
tuz biber oldu üstüne..neyse sabah kahvaltım
2 fincan Türk kahvesi
1 fincan ikisi birarada kahve
1 simit
- 9 Şubat 2012
- 1.339
- 1.391
- 198
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Canım hoşgeldiiinn...
Zaten seni kaç haftada geçse izinli yazacaktım listeye.Çünkü er yada geç döneceğini biliyordum.Bu süreyi kısa tutmana sevindim.
Beni ameliyat işi de iyi oldu aynen.Bende hızlı bir karar almanın eşiğinden döndüm böylece.Hayırlısı neyse o olsun artık...
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Günaydın hanımlar,
babamlar bugün dönüş yoluna çıkıyorlar hayırlısıyla.hafta sonu bombaladım da bombaladım.87 den eser kalmadı tabi.90ı da görmedim ama.
Ama bugün öyle bir motiveyle başladım ki tekrar diyetime.İyi bir atak yapacağımı düşünüyorum.Bu 1 haftalık ara çok iyi geldi.Şaşırttım metabolizmamı : Şimdi eskisi gibi kilo vermeye devam.
Bu arada maşallah sayfamız eski canlılığına kavuşmuşOku oku bitiremedim geçmişi.Hep böyle gitsin bundan sonra.Motivasyon tavan yapsın....
babamlar bugün dönüş yoluna çıkıyorlar hayırlısıyla.hafta sonu bombaladım da bombaladım.87 den eser kalmadı tabi.90ı da görmedim ama.
Ama bugün öyle bir motiveyle başladım ki tekrar diyetime.İyi bir atak yapacağımı düşünüyorum.Bu 1 haftalık ara çok iyi geldi.Şaşırttım metabolizmamı : Şimdi eskisi gibi kilo vermeye devam.
Bu arada maşallah sayfamız eski canlılığına kavuşmuşOku oku bitiremedim geçmişi.Hep böyle gitsin bundan sonra.Motivasyon tavan yapsın....
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
yağmurlu fırtınalı ve kapkara bi günden günaydın kızlarr. kaç gündür yoktum ne çok yedim ne az yedim ne yedim bilmiyorum. Bu aralar çok sıkıntılı herşeyim yetmez gibi dün akşam terkedildim bide
neyse sabah kahvaltım
2 fincan Türk kahvesi
1 fincan ikisi birarada kahve
1 simit
hakkında hayırlısı olsun canım sıkma canını unutma hayatındaki en değerli kişi sensin
Gunaydin kızlar dun aksama dogru baslayan dis agrisiyla sabah kendimi hastaneye attim iki saat uyuyabildim bu agri dayanilmaz discim igne verdi simdi bir pogoca ve suyla kahvaltimi yaptim simdi igneyeeee(
geçmiş olsun canım diş ağrısının ne menem bişey olduğunu bilirim
Allah kavuştursun canım
diyete tam gaz devam
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Geçmiş olsun İlkay...Gunaydin kızlar dun aksama dogru baslayan dis agrisiyla sabah kendimi hastaneye attim iki saat uyuyabildim bu agri dayanilmaz discim igne verdi simdi bir pogoca ve suyla kahvaltimi yaptim simdi igneyeeee
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598
Herşeyin hayırlısı canım.Fazla bağlanmadın en azından.Yoksa unutması daha zor olurdu...yağmurlu fırtınalı ve kapkara bi günden günaydın kızlarr. kaç gündür yoktum ne çok yedim ne az yedim ne yedim bilmiyorum. Bu aralar çok sıkıntılı herşeyim yetmez gibi dün akşam terkedildim bide
neyse sabah kahvaltım
2 fincan Türk kahvesi
1 fincan ikisi birarada kahve
1 simit
Diyetine motive ol şimdi en önemlisi o
- 7 Kasım 2014
- 369
- 994
- 128
- 43
Gunaydin kızlar dun aksama dogru baslayan dis agrisiyla sabah kendimi hastaneye attim iki saat uyuyabildim bu agri dayanilmaz discim igne verdi simdi bir pogoca ve suyla kahvaltimi yaptim simdi igneyeeee
yağmurlu fırtınalı ve kapkara bi günden günaydın kızlarr. kaç gündür yoktum ne çok yedim ne az yedim ne yedim bilmiyorum. Bu aralar çok sıkıntılı herşeyim yetmez gibi dün akşam terkedildim bide
neyse sabah kahvaltım
2 fincan Türk kahvesi
1 fincan ikisi birarada kahve
1 simit
Canım hakkında hayırlısı olsun insallah