Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

genic · 2 Mayıs 2013

akrep33 .!.:
Aynen canım kesinlikle katılıyorum sana..Tailler beni de çook yoruyor.. Dün evdeydim ama temizlikle uğraştım..Oturma odası salon ve mutfak temizledim halılarını kaldırdım.. Yatak odaları kaldı ama öğleden sonra misafirim geldi..O gidince çamaşırlarla uğraştım ama bitmiş bir halde acıcık yatiim diyorum alışkın olmayınca o saatte yatmaya tekrar kalkıyorum.. Sabah zor uyandım yüzüm gözüm şişmişti acele namaz kıldım ve yürüyüşe koştum..
Şu an yorgun biri olarak başladım güne

cidden ya ben de işe gelince dinleniyorum resmen dün evde öldüm yorgunluktan. bu cumartesi kadın alacağım bahar temizliği yapılacak ama vitrini, konsolu, yüklüğü indirdim dün yorganları battaniyeleri yıkadım havalandırdım, dantelleri ütüledim, koltuk örtülerini yıkadım, yatağın altındakileri çıkardım ayırdım temizledim neyse ıvır zıvır işler bitti bende bittim. bu ne arkadaş ya kadın olmak cidden çok zor. hala burnumu çekiyorum o da ayrı tabii.

aman durun bir de aylık market alışverişine gittik. ancak akşam yemeğinden sonra yerleştirebildim eşime dedim ki b" biliyorum çok yorgunsun hayatım ama yardımına ihtiyacım var" sağolsun bir şey demedi poşetleri yerleştirmeme yardım etti de bir an önce o işi de hallettik.

bir de dün bana diyor ki "biliyormusun muhteşem yüzyıl pazar gününe alınmış" bende ki tepki adam iyice şaşırdı. dün tatil olunca bir afalladı anladığım. alem adam yahu.

genic · 2 Mayıs 2013

uzun bir aradan sonra menü bildireyim.

dün

sabah: domates, salatalık, maydonoz, dereotu, bir dilim ekmek, 2 kupa şekersiz çay

öğle: z.yağlı taze fasülye 6 y.kaşığı, salata,

ara: şekersiz türk kahvesi

akşam: fırında balık, salata, maydonozlu sumaklı soğan

ara: 3 kupa şekersiz çay

2 lt su

kitap: çatının karanlığında bitti yazarını hatırlayamadım.

genic · 2 Mayıs 2013

bahiresemanur .!.:
günaydııın kızlar
ben hiç birşey yapmadım akşama kadar oturdum radyo dinledim akşama kadar bir gün dedim bir gün evin keyfini çıkarayım yaptımda valla
ohhh bir güzel dinlendim
ne temizlik ne çamaşır dürme katlama işi ne ders hiç birşey yapmadım ohhh sefammm olsun ...

bahire bak evde sen yapmıyosun gel ara sıra bana yardım et.

ali_ye · 2 Mayıs 2013

seldom .!.:
allah hayırla huzurla geri dönmeyi ve bizlere de tekrar tekrar gitmeyi nasip etsin..

inşallah ben de kızımın velayet işi tamamlanınca kuzumla beraber ilk tatili orada geçiricem...

hepimize nasip olsun inşallah...

aminnnnnnnnnnn inşallah hakkınızda hayırlısı olsun...ne güzel çocuklarla gitmenin tadı bir başka oluyor... bende oglumuda kızımıda götürdüm oralara oglan 1,5yaşındaydı meşakatli ama bambaşka

ali_ye · 2 Mayıs 2013

kızlar dün beni bişey öyle hararet yaptıkı habire su içtim saba uyandıgımda sanki sabaha kadar aglamış gibi gözlerim şiş yüzügüm parmagıma oturmuş ayaklarımın üstüne basamıyordum halada elim ayagım şiş ödem attırıcı bişey varmı yeşil çay içsem ama soguk içsem olmazmıı evde lahana var kaynatıp suyunu içsem faydası olurmu

seldom · 2 Mayıs 2013

trabzonspor .!.:
sağol akrepcim... inanın 2 bucuk haftada 10 aylık kızımla 4 şehir gezdim...toplamda 48 saat yolculuk yapmışımdır.... biraz yorucu geçti ve menulerime dikkat edemedim biraz aldım gibi eğer isterseniz menu değilde kilo bildriimi yapayım yarım nasıl uygun olursa sizin için ama regl dönemimdeyim galiba suda tutuyor vucudum..

en kısa zamanda diyete devam....öpüyorum özledim sizi

neden bu hız çoluk çocukla ki?

seldom · 2 Mayıs 2013

ali_ye .!.:
kızlar dün beni bişey öyle hararet yaptıkı habire su içtim saba uyandıgımda sanki sabaha kadar aglamış gibi gözlerim şiş yüzügüm parmagıma oturmuş ayaklarımın üstüne basamıyordum halada elim ayagım şiş ödem attırıcı bişey varmı yeşil çay içsem ama soguk içsem olmazmıı evde lahana var kaynatıp suyunu içsem faydası olurmu

çok geçmiş olsun..bol bol limonlu maydanoz saplarıyla birlikte yiyebilirsin..bir de yeşilçay tabi...lahananın suyu çok fena yaaa nasıl içilir ki o??

ali_ye · 2 Mayıs 2013

seldom .!.:
çok geçmiş olsun..bol bol limonlu maydanoz saplarıyla birlikte yiyebilirsin..bir de yeşilçay tabi...lahananın suyu çok fena yaaa nasıl içilir ki o??

sagolcanım yeşil çay içeyim lahana suyunun bende hiç içmedim dogrusu cesaretimde yok nezamandır dolapta beklıyor cesaret edemedim

Ellssa · 2 Mayıs 2013

trabzonspor .!.:
sağol akrepcim... inanın 2 bucuk haftada 10 aylık kızımla 4 şehir gezdim...toplamda 48 saat yolculuk yapmışımdır.... biraz yorucu geçti ve menulerime dikkat edemedim biraz aldım gibi eğer isterseniz menu değilde kilo bildriimi yapayım yarım nasıl uygun olursa sizin için ama regl dönemimdeyim galiba suda tutuyor vucudum..

en kısa zamanda diyete devam....öpüyorum özledim sizi

Canım kilo bildirimi yapabiliyosan hiç izne ayırmıyalım seni menülerini idare ederim şekercim gelince yazarsın..

Ellssa · 2 Mayıs 2013

ali_ye .!.:
kızlar dün beni bişey öyle hararet yaptıkı habire su içtim saba uyandıgımda sanki sabaha kadar aglamış gibi gözlerim şiş yüzügüm parmagıma oturmuş ayaklarımın üstüne basamıyordum halada elim ayagım şiş ödem attırıcı bişey varmı yeşil çay içsem ama soguk içsem olmazmıı evde lahana var kaynatıp suyunu içsem faydası olurmu

Ben de aynı oldum canım dün yandı içim dolaba su koydum akşma içtim bol bol..Sabah davul gibi şiş uyandım. Ben çok yorulduğuma yordum bu durumu.. Hala sersemim ve hala su içmeye devam..

Ellssa · 2 Mayıs 2013

Çok sevdiğimden değil
Zor sevdiğimden!...

İyi günde burdasın
Dar günde
YOKSUN
Neden?????????

genic · 2 Mayıs 2013

akrep33 .!.:
Çok sevdiğimden değil
Zor sevdiğimden!...

İyi günde burdasın
Dar günde
YOKSUN
Neden?????????

bu ne melankoli sen iyi misin ???:44::44:

seldom · 2 Mayıs 2013

Sabah : 3 dlm ekmek
actifry patates kızartması
yeşilçay

ara : 2 hurma

öğle : 4 kaşık pilav
1 kofte biber patates
çay

ara : sogus

ara : 1 simit

akşam : 2 kaşık pilav
2 kaşık patlican yemeği
1 hurma

3 lt su

1.5 saat pilates

kitap : sancaktar dergisi

seldom · 3 Mayıs 2013

Günaydın arkadaşlar

başlangıç kilom : 103.4
Geçen cuma : 93.8
Bugün : 93.0

aymudo · 3 Mayıs 2013

73.900 ben uçar..

Ellssa · 3 Mayıs 2013

Ellssa · 3 Mayıs 2013

zeynepaylin · 3 Mayıs 2013

kızlar kilom sabit çook yoğunum
bugün belki giremeye bilirim

genic · 3 Mayıs 2013

herkese günaydın ve hayırlı cumalar :2::2::2:

genic · 3 Mayıs 2013

*** 2. TAKIM 307. ETAP ***

akrep ( 65,8 / / / %)
genic(57,6/ / / % )
bahiresemanur(73,5 / 73,5 / 0 / 0 % ) SABİT
karabiber01( 70,8/ / / % )
cceylin (67,9 / / / % )
zulaley ( 74,7 / / / % ) Kilosu 2' ye bölündü
asea ( 72,3 / / / % ) Kilosu 2' ye bölündü
seldom ( 93,8/ 93 / 0,8 / 0,85% )
trabzonspor ( 92,9 / / / %) Kilosu 2' ye bölündü
aymudo ( 74,5 / 73,9 / 0,6 / 0,81% )

2.Takım Ortalaması : %

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Guru

Guru

Guru

RABBİME ŞÜKÜR

RABBİME ŞÜKÜR

Popüler Üye

Popüler Üye

RABBİME ŞÜKÜR

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

eninde sonunda benim olacaksin

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency