Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım


haklısın seldom yettim ağalar geldim burdayım müsaitsen karşılıklı konuşma olarak paylaşım sürsün nasıl bir gün geçirdin canımcım umarım iyisindir
 

Trabzonspor şu akşam menünü düzenle artııııkkk ayran iç bol boll salgam suyu iç miğdeyi şişir 2 gece karın guruldamasından uyuyamazsın acı çekersin ama 3 gün alışır vücut akşam ekmek yok
hamur işi yok
kek yok
makarna falan yok
pilav kısır batırık yok
anlaşıldı mı
akşamdan başla düzenlemeye
çalışıyorumusun bilmiyorum çalışıyorsan ben gibi her hafta sonu yap öğle niyetin batırk kısır ye çiğ köfte falan ye
makarna pilav çeşitlerini öğle ye
lamacun falan canın çekiyorsa yaptır kahvaltıda ye akşam yeme ama tamam mı yemeeeeeeeee
kahvaltıda kavurma ye istediğini ye
ama akşam yemeeeee
menünü paylaşmaya devam et
seni takip ediyorum bil
 
kızlar bugün erkenden kalktım
erken yatmıştım
bol bol müzik dinledim
akşamdan çamaşır asmıştım topladım
evdeki pet şişleri kestim
evimin yanında boş arazi var
çok güzel kırmızı toprak var arazide pet şişelere doldurdum
hani çuvala toprak doldurup biber gömmüştüm ya
onları birer birer gömdüm şişerlere çok güzel saksı görevi görüyor
bir haftadır balkona çıkmıyordum birazcık solmuşlardı saksılarını bulup sulanınca nasıl canlandılar görmelisiniz
en önemlisi nanelerim baş vermiş biberimin biri çiçek açmış diğerleri tomurcuk kimisi de ufacık daha fidan büyümemişler
şimdi saksıda daha iyi büyürler
çuvalda patateslerim yaprak açmaya başladı
3/4 tane de fasülyelerim çıkmış
bütün gün onları sevdim ya
baya bir zaman ayırdım yeşilliklerime
soğanın birini söktüm
onun yerine bir baş gömecem
sırayla birini söküp söktüğümün yerine bir baş gömecem
öyle yaprak falan koparmayacam
3 dal yeşil soğan çıktı 1 baş soğandan kızlar
bena 2 gün yeter valla çabuk büyüyor zaten
arpacık soğanlarım da büyümeye başladılar baya filizlendiler
bu yeni gömeceğim çıkana kadar arpacıklar da büyür onlardan da koparıp koparıp salata yaparım artık
naneler çok sevindirdi beni ya
sadece kazık sokmuştum
yeni bir hayata tanıklık ediyorum resmen
çok güzeller çokkk ...
 


bu kaar laftan sonra yenmezki....
 
menu..

sabah: 1 dlm kek
türlü
peynir

öğle: türlü
3 dlm ekmek

ara: nescafe

akşam: 1 tabak taze fasulye
bol salata
3 yk yoğurtlu patates

ara: karpuz

1 saat kadar antrenman karışık...
 
bugün yedim de yedim hala da yiyesim var :/

sabah : haşlanmış patatesli omlet
maydanoz, domates, salatalık, kırmızı biber
biberiyeli yeşilçay

ara : 4 kuru kayısı
2 ceviz

öğle : 1 tabak etli taze fasülye
yarım kase yoğurt
1.5 dilim ekmek

ara : 2 tuzlu kurabiye

akşam : 1 tabak etli taze fasülye
1 dilim ekmek

ara : (planlanan, akşamı erken yedim) beyaz peynirli tost

3 lt su

spor yok malesef...gün boyu dernek toplantısındaydım fırsat olmadı

kitap : henüz elime almadım ama 'tornado' olacak
 
Sabah:1 dilim ekmek üzerine kaşar peyniri çay
Ara:meyve
Akşam:5 tane köfte yoğurt
2litre su
az gelebilir ama sabah kahvaltısını12 de yaptım akşam yemeğinide 6 da yedim..
misafirlerim evlerine gitti..çok yoruldum ama iyi ki geldiler çok özlemiştim yarın itibariyle yola devam...
 
Kızlar kilo verme konusunda almış olduğumuz kararırımız bu ay başlamış bulunuyor..

Aynı zamanda bu haftadan itibaren her haftanın sonunda paylaşım sayısı kontrolü başlıyor..Günlük 5 mesaj altına düşenlere affım yok bundan sonra.. Hayır yani bu takımın kuralları belli.. Sadece cuma kilo bildirimi yapmak nereye kadar(mazeretli olanlar hariç).. Diğer paylaşım halinde olan arkadaşlar ne oluyor o zaman..
 
merhaba takım sakinleri
sakinliğinizi bozmak istemezdim ama cezalıyım
ben geçen etapta 1.3 kilo aldım malesef nasıl oldu anlamadım ama
ve takımın tek kilo alanı benim
eğer bi daha kilo alırsam gelip yine yazacağım ve bu çok utanç verici
çok üzgün ve kendime kızgınım
siz lütfen dikkat edin ve kilo almayın ..............
 
Açıklama:
1) Öncelikle önerileri oluşturarak yarışmamıza katkıda bulunan bütün üyelere teşekkür ediyorum.
2) Her takım üyesi, takım topiğinde aşağıdaki Oylama Formunda yer alan önerilerin herbiri için, takım topiklerinde Evet veya Hayır oyunu kullanacaktır.
3) Her takım kaptanı takım içi oylama toplam sonuçlarını, her önerinin altında Evet veya Hayır seçeneğini bırakacak şekilde hazırladıktan sonra Formun başında yer alan Takım Numarası bölümünü doldurarak paylaşım alanında yayımlayacaktır.
4) Oylama 6 Haziran 2013 Perşembe gecesi bitecektir.
5) Bütün takımlar oylama formunu paylaştıktan sonra verilmiş olan her Evet / Hayır oyunun geçerlilik kazanması için; her zamanki oylama kuralımız geçerli olacaktır. Kuralımız "Takım sayısı / 2 +1" formülüdür. Yani 11 / 2 + 1 = 7



************


OYLAMA FORMU

TAKIM NUMARASI : XXXXX


Öneri 1:
Yarışmacının vermek istediği kilo aya çevrilir. (örn: 15 kilo vermek isteyenin yarışma süresi 15 aydır.) Bu sürede, bu kiloyu veremeyen yarışmacı diskalifiye edilir.
EVET / HAYIR

Öneri 2:
Yarışmacının vermek istediği kilo aya çevrilir. (örn: 15 kilo vermek isteyenin yarışma süresi 15 aydır.) Bu sürede, bu kiloyu veremeyen yarışmacı 6 ay süreyle uzaklaştırma alır.
EVET / HAYIR

Öneri 3:
Takım ortalaması 3 ayda 6 kere %0,30 un altında olan takımlar kapatılır.
EVET / HAYIR

Öneri 4:
Takım ortalaması 3 ayda 6 kere %0,30 un altında olan takımlara 3 hafta etap dışı kalma cezası verilir.
EVET / HAYIR

Öneri 5:
Takım ortalaması 3 ayda 6 kere %0,30 un altında olan takımlarda, en az kilo veren üyeler diskalifiye edilir.
EVET / HAYIR

Öneri 6:
Üyeler kilo bildirimlerini fotoğraflı yapsınlar.
EVET / HAYIR

Öneri 7:
Takım kaptanları, 1 ay boyunca hiç kilo veremeyen üyeyi diskalifiye etsin. (Ramazan ayı hariç)
EVET / HAYIR

Öneri 8:
Etap 1. olan takımın kaptanı, sonuncu olan takımı, diğer etaba kadar takibe alsın. Takıma hem enerji hem motivasyon sağlayıp, çabuk toparlanmalarına yardımcı olur.
EVET / HAYIR

Öneri 9:
4 etap sonunda (4 etap=4 hafta=1 ay) kontrol yapılır. Takım ortalaması %0,30 un altına düşenlere sarı kart gösterilir, eğer herhangi bir şekilde bir daha sarı kart alınırsa en düşük ortalamalı kişi diskalifiye edilir.
EVET / HAYIR

Öneri 10:
Etap listesinde sonuncu olan takım kaptanından tıpkı 1. lerden istendiği gibi açıklama istensin.
EVET / HAYIR

Öneri 11:
3 aylık (12 etap) süreler için üyelerden makul hedefler belirlemelerini isteyelim. Hedefinin %70 ine ulaşamayana sarı kart, tekrar ulaşamazsa kırmızı kart göstererek diskalifiye edelim.
EVET / HAYIR

Öneri 12:
Yarışmacının vermek istediği kilo aya çevrilir. Bu sürenin yüzde 20 fazlasında bu kiloyu veremeyen üye diskalifiye edilir. ( örn: 15 kilo vermek isteyen üyenin yarışma süresi 18 aydır)
EVET / HAYIR

Öneri 13:
Yarışmacılardan aylık hedef belirler. İkinci haftanın sonunda bu hedef duruma göre revize edilebilir. Ay sonunda hedefi tutturamayanlar 2 hafta boyunca etap bildirim listesine dahil edilmez.
EVET / HAYIR

Öneri 14:
Yarışmacı üst üste 3 hafta kilo aldıysa, 2 hafta boyunca etap bildirim listesine dahil edilmez.
EVET / HAYIR

Öneri 14:
Yarışmacı üst üste 3 hafta kilo aldıysa sarı kart alır. İki kez sarı kart alan yarışmacı diskalifiye edilir.
EVET / HAYIR
 
Arkadaşlar yukardaki anketi alıntılayarak her maddeye cevaplayın..

Lütfen bugün bitirelim cevaplamayı..Paylaşıma götürmem gerekiyor sonuçları.. O yüzden acil..
 

1-Hayır

2-Hayır

3-Evet

4-Hayır

5-Hayır

6-Hayır

7-Evet

8-Evet

9-Hayır

10-Evet

11-Hayır

12-Hayır

13-Hayır

14-Hayır

15-Hayır
 

canım haklısın geçen haftada hasta olduğum için pek giremedim. ama seni yalnız bırakmak artık.


bahire devamm. bak trabzon bahirenin dediklerini dikkate al. kendi yaptı bir zamanlar 69'a kadar düştü. şimdide aldı hızını hadi bahire


amannnn pek bir hamarat gördüm seni bebeğim. bana da gelseydin bir el atardın eve bütün haftasonu yatan bir geniccc düşleyin.

trabzonspor .!.:
menu..

sabah: 1 dlm kek
türlü
peynir

öğle: türlü
3 dlm ekmek

ara: nescafe

akşam: 1 tabak taze fasulye
bol salata
3 yk yoğurtlu patates

ara: karpuz

1 saat kadar antrenman karışık...
Genişletmek için tıkla...

o karpuzu hele birde akşam sakın ama sakın yeme... bildiğin şeker depolamışsın...


aslında sen yedim de yedim demişsin ama abartı birşey yok menünde.


amaninnn kaptan takipte dikkat olun.
 

(24-31 MAYIS 2013)
​

İLK ÜÇ DERECE


BİRİNCİ TAKIM : 2. TAKIM / 1,25%
İKİNCİ TAKIM : 3. TAKIM / 0,89%
ÜÇÜNCÜ TAKIM : 10. TAKIM / 0,82%


BİRİNCİ YARIŞMACI : genic / 2. TAKIM / 3,49%
İKİNCİ YARIŞMACI : bahiresemanur / 2. TAKIM / 3,08%
ÜÇÜNCÜ YARIŞMACI : duygubaby / 8. TAKIM / 2,72%



AYRINTILI SONUÇLAR

*** 1. TAKIM 311. ETAP *** DOKUZUNCU

1 T_N ( 73,8 / 73,8 / 0 / 0,00% ) kilo bildirmedi
2 fitsema ( 75,5 / 75,5 / 0 / 0,00% ) kilo bildirmedi
3 garden ( 84,3 / 84,8 / -0,5 / -0,59% )
4 fefilifa ( 75 / 75,8 / -0,8 / -1,07% )
5 tatlıkedi ( 64,8 / 64,3 / 0,5 / 0,77% )
6 tasan ( 70,4 / 70,4 / 0 / 0,00% ) sabit
7 mutluluknerdesinbenibul ( 63,4 / 63,6 / -0,2 / -0,32% )
8 mlkfth ( 78,8 / 78,9 / -0,1 / -0,13% )
9 crystallife ( 65,9 / 65,3 / 0,6 / 0,91% )
10 tgdg ( 69 / 69 / 0 / 0,00% ) sabit
11 mervishnaz ( 64 / 64,4 / -0,4 / -0,63% )

1.TAKIM ORTALAMASI : -0,10%


*** 2. TAKIM 311. ETAP *** BİRİNCİ

akrep33 ( 64 / 64 / 0 / 0,0%)Sabit
genic ( 57,3 / 55,3 / 2 / 3,49% )
bahiresemanur (74,7 /72,4 /2,3 /3,08% )
karabiber01 ( 68,5 /68.5 / 0/ 0,0% ) Geçen hafta bildirimde bulunmadığı için kilosu ikiye bölündü.
cceylin (67 / 65,3 /1,7 / 2,54% )
seldom ( 90,1 / 89,9 / 0,2 / 0,22% )
trabzonspor ( 92,8 / 92,2 / 0,6 / 0,65%)
aymudo ( 72,3/ 72,3 / 0 / 0,0%)Sabit

2.TAKIM ORTALAMASI : 1,25%


3. Takım 311. Etap İKİNCİ

S_A( 75,0/74,0/1,00/1,33%)
yakar76 (62,8/61,7 /1,2/1,91%)
mattika ( 68,2/67,6/0,6/0,87%)
hilal60300 (63,6/63.6/0,0/0,00%) takımdan ayrıldı
CINARINANNESI ( 64,7/ 64,7/ 0,0/0,00%) izne ayrıldı
BLUEDENIZ ( 56,2/56,1/0,1/0,17)
Yagmur199 (61,9/60,9 /1,0/1,61%)
Yeliz209(61,3 /60,5/0,8/1,30%)
Pembemavii (66,0/65,4/0,6/0,90%) izine ayrıldı

3. Takım ortalaması: 0,89


4. TAKIM 311.ETAPONUNCU

topraks : (72,7/73,7 /-1 /%-1,38)
RrapunzelL 70 /71.2 /-1.2 / -1.71)
Gerbera1987 91,6 /92,4 /-0,8/-0,87 )
Ausencia 60,4 / 60,1/0,3/%0,50)
bahar2106 61,5/62,3/-0,8/%-1,30 )
buyumeyenbaby73,4 /// ) kendi isteği ile ayrıldı
zeynep_canan 65,1/63,8 /1,3/%2,00 )
demmay: (58,4/58,7 /-0,3 /-0,51 )
cimcimesude(65 /66,1 /-1,1 /%-1,69 )
gogo2405( 71,8 /71,6 /0,2 /%0,28)
4.TAKIM ORTALAMASI % -0,47


***5.Takım 311. Etap*** YEDİNCİ

*JUJU* ( 84,10 / 83,90 / 0,10 / % 0,12 )Kilosu ikiye bölündü
aysunayy ( 64,00 / 64,00 / 0,00 / % 0,00 )Kilosu sabit
dalin26 ( 76,50 / 77,50 / -0,33 / % -0,44 )Kilosu üçe bölündü
biricikoglumertug ( 67,40 / 66,50 / 0,90 / % 1,34 )
ZES ( 75,60 /75,60 / 0 / % 0 ) Kilosu sabit(izne ayrıldı)
birsen-deniz ( 64,00 / 63,50 / 0,50 / % 0,78 )
cornella ( 64,00 / 63,2 / 0,80 / %1,25 )
ukyo ( 67,90 / 67,50 / 0,40 / % 0,59 )
Gamze_M ( 61,60 / 61,20 / 0,40 / % 0,65 )
busramnmn ( 59,80 / / / / ) izine ayrıldı
rabyas ( 78,30 / 77,90 / 0,40 / % 0,51 )
toplight ( 69,00 / 68,50 / 0,50 / % 0,72 )
Sevda_M ( 71,00 / 70,50 / 0,50 / % 0,70 )
5.TAKIM ORTALAMASI (0,48)


***6. Takım 311. Etap*** ALTINCI

destina_88 ( 63.8 ) İzinli
kelebek.hill ( 60 / 59.7 / 0.3 / %0.5 )
degua ( 66 / 65.6 / 0.4 / %0.6 )
mahurbeste ( 78.4 )İzinli
fulias ( 52.8 /52.5 /0.3 / % 0.57)
concept ( 70.4 /69.3 / 1.1 / %1.56 )
az_uz_( 84.7 / 84.4 / 0.3 / %0.35 )
fatos0808 (77/ 74 / 3 / %0.97 ) 308. Etapta izine ayrılmıştı. Geri Döndü. Kilosu 4'e bölündü

6. Takım Ortalaması: %0.57


***7. Takım 310. Etap*** SEKİZİNCİ

lepistesinyavrucugu (89.5/90.4/-0.9/-%1.01)
ipekyol (77.2/77.1/0.1/%0.13)
maviyesil1999 (67/65,8/1,2/%1,79)
dudujan (101.1/99.8/1.3/%1.29)
ganfed(55) izinli
kelebekolcam(87.1/87.1/0/)sabit
püsküüt ( 60,1 / 59,7 / 0,4 / 0,67% )

7. Takım Ortalaması:%0.41


*8.TAKIM 311. ETAP*** DÖRDÜNCÜ

kadis ( 70,9 /72.2 /-1,3/ % -1,83 ) hedef kilo 65
umutlayasasen ( 69,8 /69,5 /0,3 / %0,43) hedef kilo 62
nice15 ( 61,8/ 61,2 /0,6 /% 0,97) hedef kilo 55
newlife35 ( 58,7/ 58,5/0,2 / %0,34) hedef kilo 52
moni ( 87,2/86,5 /0,7/ %0,80 ) hedef kilo 65
symrne ( 58,8 / 58,3/ 0,5/ % 0,85 ) hedef kilo 55
turuncu ( 72,5 /71,4 / 1,1/ % 1,52 ) hedef kilo 58
yağmur3872 ( 66,5 /66,0 / 0,5/ % 0,75) hedef kilo 56
seher yıldızı ( 86,7 / // % ) izinli
bocum (60,2/60,1/0,05/%0,08) yeni üye kilosu ikiye bölündü hedef kilo 48
hrnsnr (63.4/ 62,5/0,45 /%0,71) yeni üye kilosu ikiye bölündü hedef kilo 55
tipitak (70.4/ 69,0/0,7 /%0,99) yeni üye kilosu ikiye bölündü hedef kilo 55
sewil087 (57.2/56/0,6/%1,05) yeni üye kilosu ikiye bölündü hedef kilo 52
ata29 ( 57 /56,6/ 0,2/% 0,35) yeni üye kilosu ikiye bölündü hedef kilo 50
duygubaby (82.7 / 78,2/2,25 /%2,72) yeni üye kilosu ikiye bölündü hedef kilo 65

8.TAKIM ORTALAMASI : % 0,65


***9.TAKIM 311.ETAP*** ONBİRİNCİ

bsrmhmmt (64/64,7/-0,7/-2,19) 310. etapta etap dışı kaldığımızdan kilo ikiyle çarpıldı
hoppidicik (87,7/86,5/1,2/0,68)310. etapta etap dışı kaldığımızdan kilo ikiye bölündü
özdemi (65,1/64,8/0,3/0,23)310. etapta etap dışı kaldığımızdan kilo ikiye bölündü
sdnll (67,6/67,4/0,2/0,15)310. etapta etap dışı kaldığımızdan kilo ikiye bölündü
yeldabilgin (83,3/ / / )bildirimde bulunmadı
nagieymen (69,9/ / / )2.kez bildirimde bulunmadı
azadi (58,3/58,3/0/0,00)310. etapta etap dışı kaldığımızdan kilo ikiye bölündü kilosu sabit
betül77 (70,4/70,1/0,3/0,21)310. etapta etap dışı kaldığımızdan kilo ikiye bölündü
buzdanadam(70/71/-1/-21,43)296. etapta ayrılan üye.kilo etap sayısına çarpıldı
okyanus86 (89/84,5/4,5/2,53)yeni üye.hedef60 kilosu ikiye bölündü
vera 48(74,8/73,3/1,5/1,00)yeni üye.hedef: 60 kilosu ikiye bölündü

9.TAKIM ORTALAMASI: %-1,71


***10.Takım*** 311. etap ÜÇÜNCÜ

melinda22 ( 56,40 / 55,90 / 0,50 / % 0,89 )
gdogan ( 55,30 / 54,70 / 0,60 / % 1,08 )
sura260511 ( 86,00 / 85,00 / 1,00 / % 1,16 )
innuk ( 66,00 / 65,80 / 0,20 / % 0,30 )
maymunarmut ( 84,90 / 83,80 / 1,10 / % 1,30 )
bengi-arwen ( 60,80 / 60,20 / 0,60 / % 0,99 )
damlalar ( 86,00 / / / % ) bildirimde bulunmadı
10.TAKIM ORTALAMASI ( 0,82 )


***13. TAKIM 311. ETAP *** BEŞİNCİ

burcugncy (66.4/65.7/0.7/%1.05)
limonlubrokoli(61.8/61/0.8/%1.29)
lypsa(85,5/85/0,5/%0.58)İzinli.
mid_night_sun (72,5/71.1/1.4/%1.93)
mutedeyyin(80.2/80.1/0.05/%0,06)geçen hafta bildirimde bulunmadığı için kilosu 2'ye bölündü
ssercecik (71.5/72.2/-0.7/%-0.98)
UcukMavi (69.9/69.4/0.5/%0.72)
venuskadini (72.5///) 2.kez bildirimde bulunmadı.


13. TAKIM ORTALAMASI:%0.58


BİR SONRAKİ ETAPTA HER ŞEY DAHA GÜZEL OLACAK!​
 

1- Hayır
2-Hayır
3-Hayır
4-Evet
5-Hayır
6-Hayır
7-Evet
8-Evet
9-Hayır
10-Evet
11-Hayır
12-Hayır
13-Hayır
14-Hayır
15-Hayır
 
Hastalıktan gelen birincilik .....

Herkese Merhaba,

Bu hafta nasıl oldu da birinci oldum bilmiyorum çünkü inanın özel hiçbir şey yapmadım. Geçtiğimiz hafta oğlumun yakalandığı hastalık bana da geçti. Bütün haftayı bir paket çubuk kraker, 2 tane muz, 4 tane sade türk kahvesi ve elimden hiç düşürmediğim su şişemle geçirmek zorunda kaldım çünkü hem ishal hem de mide bulantısına yakalandım.

Doktora gittiğimde mikrobik bir durum olmadığını bu kadar uzun sürmesinin biraz da stres kaynaklı olduğunu söyledi. Bu kadar az beslenince de vücut dirençsiz kalıyor savaşamıyor tabii. Hala tam olarak atlatmış değilim ama geçen haftaya göre çok daha iyi hissediyorum ilaçların faydası gördüm lakin iştahımda hala artma yok bu biraz iyi bir durum. Asıl önemli olan da bu hafta bakalım koruyabilecek miyim bu kilomu bakalım.

Çok isterdim sizlere örnek menüler, sporlar yazabilmeyi ama zaten çoğumuz neyin ne olduğunu biliyoruz sadece uygulama kısmında sorun yaşıyoruz burada da birbirimize destek olarak doğru/yanlış bildiklerimizi birbirimizle paylaşarak kilolara veda etmeye çalışıyoruz.

Başta püsküüt olmak üzere takımıma ve diğer takımlardaki arkadaşlara SAĞLIKLI kilo vermeler dilerim…….
 
BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ? ​




1 . fatoş0808 *6.Takım* ( 61,00 / 45,19% ) @ 05.08.11 # 135,00 # 74,00
2 . anşaaa *7.Takım* ( 24,90 / 26,21% ) @ 24.12.10 # 95,00 # 70,10
3 . concept *6.Takım* ( 22,70 / 24,67% ) @ 22.03.13 # 92,00 # 69,30
4 . Püsküüt *Misafir* ( 19,30 / 24,43% ) @ 18.05.07 # 79,00 # 59,70
5 . TrulyScrumptious *9.Takım* ( 19,40 / 20,21% ) @ 14.10.11 # 96,00 # 76,60
6 . genic *2.Takım* ( 13,70 / 19,86% ) @ 02.12.11 # 69,00 # 55,30
7 . roseberry *7.Takım* ( 14,60 / 19,31% ) @ 18.02.11 # 75,60 # 61,00
8 . tubis87 *4.Takım* ( 16,10 / 18,99% ) @ 10.08.12 # 84,80 # 68,70
9 . zeynep_canan *4.Takım* ( 14,20 / 18,21% ) @ 08.03.13 # 78,00 # 63,80
10 . limonlubrokoli *13.Takım* ( 13,00 / 17,57% ) @ 01.03.13 # 74,00 # 61,00
11 . Venuskadini ( 15,10 / 17,24% ) @ 01.03.13 # 87,60 # 72,50
12 . biricikoglumertug ( 13,50 / 16,88% ) @ 11.01.13 # 80,00 # 66,50
13 . garden ( 17,20 / 16,86% ) @ 21.10.11 # 102,00 # 84,80
14 . gurbet_dmr ( 16,40 / 16,84% ) @ 18.05.12 # 97,40 # 81,00
15 . moni ( 16,50 / 16,02% ) @ 04.01.13 # 103,00 # 86,50
16 . berenvildan ( 11,10 / 15,74% ) @ 30.11.12 # 70,50 # 59,40
17 . Gamze_M ( 10,80 / 15,00% ) @ 25.01.13 # 72,00 # 61,20
18 . mimu88 ( 13,40 / 14,89% ) @ 15.10.10 # 90,00 # 76,60
19 . akrep33 ( 11,00 / 14,67% ) @ 15.08.08 # 75,00 # 64,00
20 . Pasam3405 ( 13,90 / 14,63% ) @ 03.02.12 # 95,00 # 81,10
21 . cornella ( 10,80 / 14,59% ) @ 11.01.13 # 74,00 # 63,20
22 . RrapunzelL ( 12,00 / 14,42% ) @ 01.03.13 # 83,20 # 71,20
23 . BLUEDENIZ ( 9,30 / 14,22% ) @ 22.02.13 # 65,40 # 56,10
24 . SAPHIRA ( 14,50 / 13,94% ) @ 05.09.11 # 104,00 # 89,50
25 . Ecz.imis ( 10,70 / 13,72% ) @ 14.10.11 # 78,00 # 67,30
26 . zazaa ( 12,70 / 13,66% ) @ 20.07.12 # 93,00 # 80,30
27 . Sevda_M ( 10,40 / 12,86% ) @ 01.02.13 # 80,90 # 70,50
28 . NoRaaa ( 10,00 / 12,82% ) @ 16.03.12 # 78,00 # 68,00
29 . mlkfth ( 11,60 / 12,82% ) @ 12.10.12 # 90,50 # 78,90
30 . dalin26 ( 11,30 / 12,73% ) @ 11.01.13 # 88,80 # 77,50
31 . Fitsema ( 11,00 / 12,72% ) @ 11.03.11 # 86,50 # 75,50
32 . Ausencia ( 8,70 / 12,65% ) @ 08.03.13 # 68,80 # 60,10
33 . lethem ( 6,70 / 12,52% ) @ 13.08.10 # 53,50 # 46,80
34 . topraks ( 10,50 / 12,47% ) @ 28.09.12 # 84,20 # 73,70
35 . newlife35 ( 8,10 / 12,16% ) @ 27.06.08 # 66,60 # 58,50
36 . innuk ( 8,70 / 11,68% ) @ 24.09.10 # 74,50 # 65,80
37 . ganfed ( 7,00 / 11,29% ) @ 11.03.11 # 62,00 # 55,00
38 . burcugncy ( 8,30 / 11,22% ) @ 15.03.13 # 74,00 # 65,70
39 . lypsa ( 10,70 / 11,18% ) @ 28.12.12 # 95,70 # 85,00
40 . betuld ( 7,70 / 11,11% ) @ 09.12.11 # 69,30 # 61,60
41 . umutlayasasen ( 8,50 / 10,90% ) @ 13.04.12 # 78,00 # 69,50
42 . kelebek.hill ( 7,30 / 10,90% ) @ 30.11.12 # 67,00 # 59,70
43 . tugkay2000 ( 7,70 / 10,85% ) @ 06.01.12 # 71,00 # 63,30
44 . wuwum ( 9,00 / 10,84% ) @ 08.02.13 # 83,00 # 74,00
45 . Yagmur199 ( 7,30 / 10,70% ) @ 29.03.13 # 68,20 # 60,90
46 . dontpanic ( 11,90 / 10,34% ) @ 04.01.13 # 115,10 # 103,20
47 . nev81 ( 10,30 / 10,25% ) @ 18.02.11 # 100,50 # 90,20
48 . bsrmhmmt ( 7,30 / 10,14% ) @ 07.09.12 # 72,00 # 64,70
49 . ukyo ( 7,50 / 10,00% ) @ 18.01.13 # 75,00 # 67,50
50 . Yeliz209 ( 6,50 / 9,70% ) @ 29.03.13 # 67,00 # 60,50
51 . mid_night_sun ( 7,50 / 9,54% ) @ 15.03.13 # 78,60 # 71,10
52 . bahiresemanur ( 7,60 / 9,50% ) @ 27.04.12 # 80,00 # 72,40
53 . busramnmn ( 6,20 / 9,39% ) @ 18.01.13 # 66,00 # 59,80
54 . gdogan ( 5,60 / 9,29% ) @ 25.04.13 # 60,30 # 54,70
55 . yakar76 ( 6,30 / 9,26% ) @ 11.11.11 # 68,00 # 61,70
56 . ZES ( 7,40 / 8,92% ) @ 11.01.13 # 83,00 # 75,60
57 . T_N ( 7,20 / 8,89% ) @ 17.09.11 # 81,00 # 73,80
58 . yagmur3872 ( 6,00 / 8,33% ) @ 22.06.12 # 72,00 # 66,00
59 . ssercecik ( 6,50 / 8,26% ) @ 29.03.13 # 78,70 # 72,20
60 . tasan ( 6,10 / 7,97% ) @ 14.12.12 # 76,50 # 70,40
61 . bahar2106 ( 5,30 / 7,84% ) @ 08.03.13 # 67,60 # 62,30
62 . garfield06 ( 5,50 / 7,75% ) @ 18.01.13 # 71,00 # 65,50
63 . 48to38 ( 6,50 / 7,56% ) @ 01.02.13 # 86,00 # 79,50
64 . yilike ( 6,00 / 7,41% ) @ 13.04.12 # 81,00 # 75,00
65 . birsen-deniz ( 4,90 / 7,16% ) @ 18.01.13 # 68,40 # 63,50
66 . goncagulll ( 5,50 / 7,14% ) @ 10.08.12 # 77,00 # 71,50
67 . fulias ( 4,00 / 7,08% ) @ 18.03.11 # 56,50 # 52,50
68 . Hoppidicik ( 6,50 / 6,99% ) @ 11.03.11 # 93,00 # 86,50
69 . zulaley ( 5,60 / 6,97% ) @ 07.01.11 # 80,30 # 74,70
70 . mahurbeste ( 5,80 / 6,89% ) @ 22.02.13 # 84,20 # 78,40
71 . melinda22 ( 4,10 / 6,83% ) @ 28.04.13 # 60,00 # 55,90
72 . lepistesinyavrucugu ( 6,60 / 6,80% ) @ 22.02.13 # 97,00 # 90,40
73 . niyal ( 5,40 / 6,72% ) @ 01.02.13 # 80,40 # 75,00
74 . aysunayy ( 4,50 / 6,57% ) @ 11.01.13 # 68,50 # 64,00
75 . Mütedeyyin ( 5,50 / 6,43% ) @ 11.03.11 # 85,60 # 80,10
76 . seldom ( 6,10 / 6,35% ) @ 29.03.13 # 96,00 # 89,90
77 . melikea ( 5,70 / 6,15% ) @ 08.02.13 # 92,70 # 87,00
78 . demmay ( 3,60 / 5,78% ) @ 12.04.13 # 62,30 # 58,70
79 . rabyas ( 4,70 / 5,69% ) @ 08.02.13 # 82,60 # 77,90
80 . ceylin3566 ( 3,40 / 5,48% ) @ 21.12.12 # 62,00 # 58,60
81 . duygubaby ( 4,50 / 5,44% ) @ 24.05.13 # 82,70 # 78,20
82 . eftelya_blue ( 3,70 / 5,44% ) @ 12.10.12 # 68,00 # 64,30
83 . nice15 ( 3,50 / 5,41% ) @ 21.12.12 # 64,70 # 61,20
84 . ipekyol51 ( 4,40 / 5,40% ) @ 03.06.11 # 81,50 # 77,10
85 . CINARINANNESI ( 3,60 / 5,27% ) @ 22.02.13 # 68,30 # 64,70
86 . aymudo ( 4,00 / 5,24% ) @ 29.03.13 # 76,30 # 72,30
87 . magnum_opus ( 4,60 / 5,21% ) @ 01.09.12 # 88,30 # 83,70
88 . S_A ( 4,00 / 5,13% ) @ 27.11.10 # 78,00 # 74,00
89 . okyanus86 ( 4,50 / 5,06% ) @ 17.05.13 # 89,00 # 84,50
90 . trabzonspor ( 4,80 / 4,95% ) @ 29.03.13 # 97,00 # 92,20
91 . EVSEBU ( 3,90 / 4,94% ) @ 01.02.13 # 79,00 # 75,10
92 . doge ( 3,80 / 4,87% ) @ 04.01.13 # 78,00 # 74,20
93 . destina_88 ( 3,20 / 4,78% ) @ 21.12.12 # 67,00 # 63,80
94 . ysfmir ( 3,10 / 4,77% ) @ 11.02.11 # 65,00 # 61,90
95 . ozdemi ( 3,20 / 4,71% ) @ 14.12.12 # 68,00 # 64,80
96 . Aysecig ( 3,00 / 4,69% ) @ 18.11.11 # 64,00 # 61,00
97 . tfneyll ( 2,80 / 4,61% ) @ 11.05.12 # 60,70 # 57,90
98 . gırgırına ( 4,00 / 4,52% ) @ 02.03.12 # 88,50 # 84,50
99 . blitz86 ( 3,10 / 4,19% ) @ 11.01.13 # 74,00 # 70,90
100 . symrne ( 2,50 / 4,11% ) @ 27.07.12 # 60,80 # 58,30
101 . az_uz_ ( 3,60 / 4,09% ) @ 22.03.13 # 88,00 # 84,40
102 . buzdanmadam ( 3,00 / 4,05% ) @ 26.10.12 # 74,00 # 71,00
103 . successfull ( 3,00 / 3,95% ) @ 22.03.13 # 76,00 # 73,00
104 . yliss ( 2,30 / 3,91% ) @ 22.03.13 # 58,80 # 56,50
105 . Saliss ( 4,00 / 3,77% ) @ 06.01.12 # 106,00 # 102,00
106 . armagansener ( 2,80 / 3,59% ) @ 21.12.12 # 78,00 # 75,20
107 . Pembemavii ( 2,40 / 3,54% ) @ 19.03.13 # 67,80 # 65,40
108 . tubish ( 2,70 / 3,52% ) @ 15.02.13 # 76,70 # 74,00
109 . sura260511 ( 3,00 / 3,41% ) @ 01.05.13 # 88,00 # 85,00
110 . Akabe ( 4,90 / 3,26% ) @ 13.01.12 # 150,10 # 145,20
111 . misspsi ( 2,00 / 3,26% ) @ 01.02.13 # 61,40 # 59,40
112 . mutluluknerdesinbenibul ( 2,10 / 3,20% ) @ 05.04.13 # 65,70 # 63,60
113 . tombikella ( 2,95 / 3,12% ) @ 11.01.13 # 94,60 # 91,65
114 . Nagieymen ( 2,10 / 2,92% ) @ 09.12.11 # 72,00 # 69,90
115 . bengi-arwen ( 1,80 / 2,90% ) @ 08.05.13 # 62,00 # 60,20
116 . degua ( 1,90 / 2,81% ) @ 21.03.08 # 67,50 # 65,60
117 . kaplumbag ( 1,90 / 2,75% ) @ 21.12.12 # 69,00 # 67,10
118 . crystallife ( 1,80 / 2,68% ) @ 10.05.13 # 67,10 # 65,30
119 . tatlıkedi ( 1,70 / 2,58% ) @ 01.03.13 # 66,00 # 64,30
120 . Fefilifa ( 2,00 / 2,57% ) @ 10.02.12 # 77,80 # 75,80
121 . maymunarmut ( 2,20 / 2,56% ) @ 07.05.13 # 86,00 # 83,80
122 . damlalar ( 2,00 / 2,27% ) @ 08.05.13 # 88,00 # 86,00
123 . Beyaz_leblebi ( 1,70 / 2,26% ) @ 22.02.13 # 75,20 # 73,50
124 . dudujan ( 2,20 / 2,16% ) @ 12.08.11 # 102,00 # 99,80
125 . oradabenisevenbirivar ( 1,30 / 2,13% ) @ 04.01.13 # 61,00 # 59,70
126 . sewil087 ( 1,20 / 2,10% ) @ 24.05.13 # 57,20 # 56,00
127 . mavera87 ( 1,50 / 2,08% ) @ 15.03.13 # 72,00 # 70,50
128 . _ASLI_ ( 1,40 / 2,03% ) @ 01.02.13 # 68,80 # 67,40
129 . vera 48 ( 1,50 / 2,01% ) @ 17.05.13 # 74,80 # 73,30
130 . tipitak ( 1,40 / 1,99% ) @ 24.05.13 # 70,40 # 69,00
131 . pearljam ( 1,30 / 1,89% ) @ 21.12.12 # 68,80 # 67,50
132 . pinibo ( 1,00 / 1,79% ) @ 29.06.12 # 56,00 # 55,00
133 . gogo2405 ( 1,20 / 1,65% ) @ 03.05.13 # 72,80 # 71,60
134 . cimcimesude ( 1,00 / 1,49% ) @ 12.04.13 # 67,10 # 66,10
135 . kelebekolacam ( 1,30 / 1,47% ) @ 09.03.12 # 88,40 # 87,10
136 . hrnsnr ( 0,90 / 1,42% ) @ 24.05.13 # 63,40 # 62,50
137 . brsbrs16 ( 1,00 / 1,25% ) @ 19.03.13 # 80,00 # 79,00
138 . maviyesil1999 ( 0,70 / 1,05% ) @ 15.07.11 # 66,50 # 65,80
139 . mervishnaz ( 0,60 / 0,92% ) @ 10.05.13 # 65,00 # 64,40
140 . tgdg ( 0,60 / 0,86% ) @ 23.09.11 # 69,60 # 69,00
141 . sinem866 ( 0,70 / 0,79% ) @ 19.08.11 # 89,00 # 88,30
142 . ata29 ( 0,40 / 0,70% ) @ 24.05.13 # 57,00 # 56,60
143 . sagem77 ( 0,50 / 0,64% ) @ 04.01.13 # 77,70 # 77,20
144 . dsds ( 0,40 / 0,48% ) @ 14.12.12 # 83,00 # 82,60
145 . spirochet ( 0,30 / 0,35% ) @ 20.07.12 # 85,30 # 85,00
146 . karabiber01 ( -0,30 / -0,44% ) @ 07.09.07 # 68,20 # 68,50
147 . mattika ( -0,60 / -0,90% ) @ 27.05.11 # 67,00 # 67,60
148 . cceylin ( -0,70 / -1,08% ) @ 27.06.08 # 64,60 # 65,30
149 . ohcanimadeysin ( -0,80 / -1,25% ) @ 10.10.09 # 64,00 # 64,80
150 . BeReNiM2012 ( -1,50 / -1,73% ) @ 28.09.12 # 86,50 # 88,00
151 . toplight ( -1,60 / -2,39% ) @ 11.01.08 # 66,90 # 68,50
152 . yumukum ( -2,00 / -2,47% ) @ 06.03.09 # 81,00 # 83,00
153 . gerbera1987 ( -2,30 / -2,55% ) @ 04.03.11 # 90,10 # 92,40
154 . ayyildizim ( -2,50 / -4,22% ) @ 04.02.11 # 59,20 # 61,70
155 . btlBetul ( -3,50 / -5,58% ) @ 14.10.11 # 62,70 # 66,20
156 . SEHER YILDIZI ( -4,80 / -5,86% ) @ 25.07.08 # 81,90 # 86,70
157 . UcukMavi ( -4,40 / -6,77% ) @ 06.11.09 # 65,00 # 69,40
158 . sportie ( -4,50 / -7,50% ) @ 27.03.09 # 60,00 # 64,50
159 . *JUJU* ( -5,90 / -7,56% ) @ 05.10.07 # 78,00 # 83,90
160 . kadis ( -5,50 / -8,25% ) @ 05.09.08 # 66,70 # 72,20
161 . shopaholic ( -7,40 / -9,61% ) @ 26.06.09 # 77,00 # 84,40
162 . TuRuNcU ( -10,30 / -16,86% ) @ 07.12.07 # 61,10 # 71,40
163 . ozgekrd ( -24,30 / -39,38% ) @ 28.11.08 # 61,70 # 86,00
​


NOTLAR:
  • Tabloda yer alan bilgiler sırasıyla şu şekildedir:
    Toplam yarışmacılar arasında kaçıncı olduğu
    Yarışmacının adı
    Yarışmaya girdiği ilk günden bugüne kadar verdiği / aldığı toplam kilo
    Yüzde olarak kaybettiği kilo oranı (sıralamada bu bilgi baz alınıyor.)
    Yarışmaya giriş tarihi
    Yarışmaya girdiği tarihteki kilosu
    Tablonun hazırlandığı etap tarihindeki kilosu (Bu etapta izinli ise, bir önceki sıralama listesindeki kilosu baz alınır.)
  • Verilen toplam kilo; "311. Etap kilosu - Yarışmaya kayıt tarihindeki kilo" formülüyle hesaplanmaktadır.
  • Sıralama, "Toplam Kilo Kaybı (%)" baz alınarak yapılmaktadır.
  • Herhangi bir sebeple ayrıldıktan sonra yeniden dönen üyelerin başlangıç kilosu olarak, Cuma Yarışmasına katıldıkları ilk tarihteki kiloları temel alınır.
  • Sözkonusu liste her yeni ay başında güncellenecektir.
  • Bir önceki aya göre kilo alan üyelerin durumunu belirlemek için sembolü kullanılmıştır.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Artık kaynanam ve görümcemden bıktım
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
3K
geceeeee
K
  • Kilitli
Evlilik, Doğum, Yaşadıklarım
4 5 6
Yorumlar
114
Görüntüleme
6K
bafelis
B
50 kilo verdim ama?
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
absurdizm
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
9 10 11
Yorumlar
206
Görüntüleme
33K
amberveyasemen
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
3K
senyor
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…