Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

herkese günaydın kızlar belki başka fırsaım olmaz girmeye, hemen kilo bildirimi yapayım, siz listeye eklerseniz sevinirim.

67.8 çıktım bu hafta, bu aralıklarda sayıp duruyorum yaa, sinir bozucu
 
günaydın kızlar.
kilom üzülerek söylüyorum ki 63!!!!!!!!
2 gün önce de 65 tim.ne oluyor bana ya...
ilaçlar biraz ödem yapıyor tamam da bu nedir anlamadım...:14:
 
günaydın kızlar
cenazemiz vardı.o yüzden gelemedim iki gündür.eşimin teyzesi vefat etti..
 
herkese gunaydin..hemen kilo bildirimimi yapayim 64.9 ..sonrada cikayim..annemi hastaneye goturecem katarakt ameliyati olacak ..gorusuruz opuldunuz
 
akrep33 ( 67.7 / 67 / 0.7 / 1.03%)
banusultan( 61.5 / 63 / -1.5 / -2.45%)
aybüke07( 68.4 / 67.8 / 0.6 / 0.88%)
karamel_guzel( 77.6 / / / %)
tugbaemrah( 67 / / / %)
evder( 76.2 / / / %)
genic( 59.8 / / / %)
irem&özge( 66.4 / / / %)
selennnn( 60.5 / / / %)
seray0307( 65.2 / / / %)
yamukprenses( 63.8 / / / %)

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 802.1 / 802.3 / -0.2 / -0.02 )
 
akrep33 ( 67.7 / 67 / 0.7 / 1.03%)
banusultan( 61.5 / 63 / -1.5 / -2.45%)
aybüke07( 68.4 / 67.8 / 0.6 / 0.88%)
karamel_guzel( 77.6 / / / %)
tugbaemrah( 67 / / / %)
evder( 76.2 / / / %)
genic( 59.8 / / / %)
irem&özge( 66.4 / / / %)
selennnn( 60.5 / / / %)
seray0307( 65.2 / 64.9 / 0.3 / 0.46%)
yamukprenses( 63.8 / / / %)

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 802.1 / 802 / 0.1 / 0.01 )
 
akrep33 ( 67.7 / 67 / 0.7 / 1.03%)
banusultan( 61.5 / 63 / -1.5 / -2.45%)
aybüke07( 68.4 / 67.8 / 0.6 / 0.88%)
karamel_guzel( 77.6 / / / %)
tugbaemrah( 67 / / / %)
evder( 76.2 / / / %)
genic( 59.8 / 59.8 / / %)
irem&özge( 66.4 / / / %)
selennnn( 60.5 / / / %)
seray0307( 65.2 / 64.9 / 0.3 / 0.46%)
yamukprenses( 63.8 / / / %)

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 802.1 / 802 / 0.1 / 0.01 )

takıldım kaldım burada ama almadığıma da şükür ediyorum.
 
bir de yaklaşık 1,5 saat önce lavaboya giderken kaydım ve sırt üstü sağ dirseğimin üzerine düştüm. :(((( sağ dirseğim şişti ve yanma hissi hala devam ediyor ve birazda elimde şişlik var biraz daha bekliyeceğim bakalım çok kötü olacak olursa bir doktora gitmem gerekecek sanıyorum.
çok geçmiş olsun canım
şimdi nasılsın peki..indimi şişliğin..
ya bende merak ediyorum telefon edeyimmi acaba rahatsızlık veirirmiyim diye düşünüyorum neyse olmazsa bugün de geçsin yarın ararım

aslında ilk gün akşamı seni yada seleni neden aramadım diye hayıflandım ve ikinci gün mutlaka aricam dedim..dedim ama gelgörki cenaze koşturması çok ayrı oluyor..ayrı bir dünyaya aralanınca düşünce kapısı tüm herşey çıkıp gidiyor akıldan..
 
evet bende merak ettim aslında hiç böyle yapmazdı, şehir dışında işi falan mı çıktı acaba?



ah canım benim, çok üzüldüm yaaaaa, off nasıl acıyordur şimdi o, kıyamam inşallah kötü bir durum oluşmaz tühhhhhh :26: :26:

canım çok teşekkür ederim. dün beni zorladı fakat akşam evde biraz tedavi yaptım kendim. bugün çok daha iyiyim çok şükür.

menün çok güzel canım afiyet olsunn

ya bende merak ediyorum telefon edeyimmi acaba rahatsızlık veirirmiyim diye düşünüyorum neyse olmazsa bugün de geçsin yarın ararım

ayy canım geçmiş olsun kullanmanda bir sıkıntı varmı hareket kıstlanması eğer var ise bnce bekle git derim

dün akşam üzerine kadar zorladı sonra ufak bir müdahale ile hallettim :)))
sanıyorum üzerine düştüğüm için dirseğim ondan şişti ve üst kolum ondan şişti. sabah kalktığımda da sağ omzum ağrıyor onada biraz kremle masaj yaptım bakalım idare edicem artık ezildi herhalde birazcık :))))
 
akrep33 ( 67.7 / 67 / 0.7 / 1.03%)
banusultan( 61.5 / 63 / -1.5 / -2.45%)
aybüke07( 68.4 / 67.8 / 0.6 / 0.88%)
karamel_guzel( 77.6 / / / %)
tugbaemrah( 67 / / / %)
evder( 76.2 / / / %)
genic( 59.8 / 59.8 / 0 / 0.00%)
irem&özge( 66.4 / / / %)
selennnn( 60.5 / / / %)
seray0307( 65.2 / 64.9 / 0.3 / 0.46%)
yamukprenses( 63.8 / / / %)

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 802.1 / 802 / 0.1 / 0.01 )
 
takıldım kaldım burada ama almadığıma da şükür ediyorum.

canım spora da başladın ya..kaslar gerçek haline dönüyor tabi yağları eritmek için..sen düzenine devam et vermeye başlarsın merak etme şekercik:16:
 
akrep33 ( 67.7 / 67 / 0.7 / 1.03%)
banusultan( 61.5 / 63 / -1.5 / -2.45%)
aybüke07( 68.4 / 67.8 / 0.6 / 0.88%)
karamel_guzel( 77.6 / / / %)
tugbaemrah( 67 / / / %)
evder( 76.2 / 75,7 /0,5 / 0,66%)
genic( 59.8 / 59.8 / 0 / 0.00%)
irem&özge( 66.4 / / / %)
selennnn( 60.5 / / / %)
seray0307( 65.2 / 64.9 / 0.3 / 0.46%)
yamukprenses( 63.8 / / / %)

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 802.1 / 802 / 0.1 / 0.01 )
 
günaydın kızlar
cenazemiz vardı.o yüzden gelemedim iki gündür.eşimin teyzesi vefat etti..
canım başınız sağolsun,allah sabır versin.
herkese gunaydin..hemen kilo bildirimimi yapayim 64.9 ..sonrada cikayim..annemi hastaneye goturecem katarakt ameliyati olacak ..gorusuruz opuldunuz
seraycım,inşallah kolayca atlatır anneciğin.bizden de çok selam söyle,dualarımız annenle güzelim..
canım çok teşekkür ederim. dün beni zorladı fakat akşam evde biraz tedavi yaptım kendim. bugün çok daha iyiyim çok şükür.



dün akşam üzerine kadar zorladı sonra ufak bir müdahale ile hallettim :)))
sanıyorum üzerine düştüğüm için dirseğim ondan şişti ve üst kolum ondan şişti. sabah kalktığımda da sağ omzum ağrıyor onada biraz kremle masaj yaptım bakalım idare edicem artık ezildi herhalde birazcık :))))

sana ne oldu canım ya.geçmiş olsun..doktora gitmedin mi..
 
mönüm:

sabah: küçük bir parça galeta+ krem peynir

öğlen: 1 simit+ ayran

akşam: 1 adet karnıyarık+ birazcık pazı kavurma

bol su+ form çay
menünü beğenmedim kuşum..kendine bu kadar haksızlık etme olurmu
hepinize günaydın kızlar..
arkadaşımın babası vefat etti,kız çok perişan oldu ,onunla beraber ben de...rabbim sabırlarını versin,beklenmeyen, ani ölümler daha bir zorluyor insanı..nasıl teselli edeceğimi,neler söyleyeceğimi şaşırdım,offf...
Allah rahmet eylesin..kalanlara da bol sabır versin inş.
 
Back
X