Kızlar yorgunluktan ölmek üzereyim.
Tüm gün ev temizledim. Misafirlere ikram hazırladım. Öldüm öldüm dirilfim.
Onları yollayınca da hemen yürüyüş bandında yürüyüşümü tamamladım.
Bu gün çok paylaşım yapamadım. Kusura bakmayın..
Menüye gelirsek.
Sabah 9.00
3 kayısı ( Fırsatım olmadı yemek yemeye)
Öğle 12.00
1 kk peynir
Dom -sal
2 dilim kepek ekmeği
Ara 14.00
Yeşilçay
Ara 16.00
1 şeftali
Akşam 18.00
1 tabik but
Bol salata
1 dilim tb ekmeği
3 litre su
1 yeşilçay
40 dk bantta yürüyüş
Hayır dediklerim
Börek
Kek
Muhallebili tatlı
Sarma
Kısır
Bitter çikolata
Tüm gün ev temizledim. Misafirlere ikram hazırladım. Öldüm öldüm dirilfim.
Onları yollayınca da hemen yürüyüş bandında yürüyüşümü tamamladım.
Bu gün çok paylaşım yapamadım. Kusura bakmayın..
Menüye gelirsek.
Sabah 9.00
3 kayısı ( Fırsatım olmadı yemek yemeye)
Öğle 12.00
1 kk peynir
Dom -sal
2 dilim kepek ekmeği
Ara 14.00
Yeşilçay
Ara 16.00
1 şeftali
Akşam 18.00
1 tabik but
Bol salata
1 dilim tb ekmeği
3 litre su
1 yeşilçay
40 dk bantta yürüyüş
Hayır dediklerim
Börek
Kek
Muhallebili tatlı
Sarma
Kısır
Bitter çikolata