20 kilo vermek isteyenlerin topiği..Birbirimize destek olalım buyrun arkadaşlar içeri

maviboncukcum · 31 Temmuz 2013

InzaR .!.:
ben geldim kızlar tartıldım 74 çıktım :44ysaki geçen hafta 73ü bile görmüştüm dün ne yedim de bu fark oldu diye düşünüyorum kndi kndime. Güya 72i hedefliyordum.

ÇOk moralim bozuldu sanırım ilk hedefim eylül 23te 65i görmeye ulaşamayacağım

canım belki şişkinlikdir belki ödemdir yedğin bişi ödem yapmışstır hemen moral bozmak yok eylül 23 e kadar yaklasık 2 ay var ve 9 kiloyu rahat verirsin sadece dikkat et kaçamak bile yapma bence en azından nişanlın gelene kadarcık tut boğazı tatlım seni öle görsün

maviboncukcum · 31 Temmuz 2013

slm kızlar bugün sahur yapmamıştım iftarda da sadece meyve yedim suan karnım açlıktan zil çalıyo resmen..
ama pes etmek yok
6-7 brd su içtim
1 yeşil çay
1 beşibiyerde içtim
2 kayısılı çay içeceğim yatarken

Nur2808 · 1 Ağustos 2013

yaa canım misafir geldi misafirliğe gittik. elimden geldikçe az yiyorum hiç ekmek yemiyorum mesela sahurda fln iftarda da hamur işi börek vs. yemiyorum. ÇOk ısrar ederseler bir tane tatlı yiyorum kemalpaşa şekerpare vs. gibi. Yeşilçay içmeye başladım.

Bugün gittiğimz yerde çiğköfte yaptılar en sevdiğim şeydir dayanamadım yedim 10tane fln sanırım.
2 sade soda içtim su içtim sahur fln yapmadım sırf çiğköfte kaçamak yaptım diye. YArında sadece iftarda çorba içcem sahurda da çorba içcem yada sadece domates salatık peynir zeytin yicem.

Off moralim çok bozuldu nişanlım askerden 16 eylülde geliyor onu havaalanından karşılama ihtimalim var ozmna kadr 67 olsam eylül 23e kadr da 66-65 olurum belki. Ramazan bitsin spora yazılcam kesinlikle yaaa ozmn belki 65e düşerim eylülde

maviboncukcum · 1 Ağustos 2013

InzaR .!.:
yaa canım misafir geldi misafirliğe gittik. elimden geldikçe az yiyorum hiç ekmek yemiyorum mesela sahurda fln iftarda da hamur işi börek vs. yemiyorum. ÇOk ısrar ederseler bir tane tatlı yiyorum kemalpaşa şekerpare vs. gibi. Yeşilçay içmeye başladım.

Bugün gittiğimz yerde çiğköfte yaptılar en sevdiğim şeydir dayanamadım yedim 10tane fln sanırım.
2 sade soda içtim su içtim sahur fln yapmadım sırf çiğköfte kaçamak yaptım diye. YArında sadece iftarda çorba içcem sahurda da çorba içcem yada sadece domates salatık peynir zeytin yicem.

Off moralim çok bozuldu nişanlım askerden 16 eylülde geliyor onu havaalanından karşılama ihtimalim var ozmna kadr 67 olsam eylül 23e kadr da 66-65 olurum belki. Ramazan bitsin spora yazılcam kesinlikle yaaa ozmn belki 65e düşerim eylülde

germe bu kadar kendini sakin ol bence nişanda olmasa bile düğününde fıstık gibi olacagına eminim ben nişanda bile 67 -68 kilo olsan süper olursun bence sakin ol o çiğköftede fazla olmuş azıcık ama bugün telafi edersin artık spora gidersen eğer 65 olamasan bile 60 gibi görünebilirsin... kuzenim spora gidiyordu kız 2 kilo falan vermiş ama sanki 10 kilo vermiş gibi görünüyordu harika bişi yani tartıda olmasada görüntü olarak faydası cok sporun

shena87 · 7 Ağustos 2013

kizlar nerdesiniz ya kimse uramamis kac gündür herkes diyeti bosladi galiba....maviboncukcum cuma gunu basliyormuyuz isvec diyetine ? ben kesin basliyorum ona gore 78 de kaldim valla arkasimin dugunu var 9 kasimda ozamana kadar 65 inmeliyim...

maviboncukcum · 7 Ağustos 2013

shena87 .!.:
kizlar nerdesiniz ya kimse uramamis kac gündür herkes diyeti bosladi galiba....maviboncukcum cuma gunu basliyormuyuz isvec diyetine ? ben kesin basliyorum ona gore 78 de kaldim valla arkasimin dugunu var 9 kasimda ozamana kadar 65 inmeliyim...

ayy canım benim ben suan 5 günde 5 kilo diyetini yapıyorum
68 e düştüm
sen cuma mı başlayacaksın
ben ancak bayramdan sonra yani pazartesi günü başalrım çünkü tatlı yemek istiyorum son kezzzzzzzzz
kasıma kadar verirsin canım sen canını sıkma

maviboncukcum · 7 Ağustos 2013

kızlar kilom 68.2 benden başka kimse yok ama
özellikle "BİLMİYORUMMMMMMMMMMMMMMMM" NERDESİNNNNNNNNNNNNNNNNNNN

shena87 · 8 Ağustos 2013

maviboncukcum .!.:
kızlar kilom 68.2 benden başka kimse yok ama
özellikle "BİLMİYORUMMMMMMMMMMMMMMMM" NERDESİNNNNNNNNNNNNNNNNNNN

Ayy çok sevindim senin adına canım hedefteki kiloya çok az kaldı darısı benim başıma :)

Nur2808 · 8 Ağustos 2013

herkese şimdiden hayırlı bayramlar kızlar. öpüyorum hepinizi
Misafirlermz geldiği için bildirimi yapamadım.
Şimdi fırsatım oldu tartıldım ve tam 73 kiloyum.

Ramazan başlarken 77 kilo idim.
RAmazan bitti 73 üm. Hedefim 70-71 görmekti ama olmadı ramazan girmeden misafirlikte aldığım 2 kiloluk fark beni yaktı sanırım

Asıl Hedef eylül sonuna doğru 65i görmek.

12 ağustostan - 23 eylüle kadar bakalım 65e inebilecekmiyim.?

Çok moralim bozuktu ramazandaki hedefimi ulaşamadım diye ama tüm gelen akrabalarımz fln zayıflamışsın güzel olmuş fln diyince fark edince herkes çok motive oldum :) Hep gittiğim kuaför abla da dedi noldu sana zayıflamışsın diye yüzümden anlamış yüzümden gitmzdi hiç benim bunada çok sevindim kızlar Yavaş gidiyor ama inşAllah kalıcı gidecek. Bayram sonrası spora yazılmak istiyorum inşAllah engel çıkmazda yazılırım ozmn beden kitlesi olarakta sıkılaşır daha güzel görünürüm nişanımda. Sanırım eylülde 65i göremiyeceğim çok zor 1.5 ayda 8 kilo vermek. Ama en azından 60lı basamklara düşeyim istiyorum.

RAmazan bitti ben bir arkadaşın sağlıklı diyet listeleri var 25er günlük onların 1.sini uygulamış ve 25 günde 4 kilo vermiştim onun 2 listesini uygulamayı düşünüyorum bayramla birlikte başlıyorum.
Bitki çayları aldım yeşilçay fln aldım bakalım inşAllah şöyle 65i mucize olurda görürüm.
Ama önmli olan kalıcı gitmesi kiloların. Sporla desteklemek istiyorum.
Nazar değmesin hiçbirimize heo kilo verelim inşAllah kızlar

iyi geceler hepinize tekrardan Ramazan Bayramınız mübarek olsun.

hamarat91 · 8 Ağustos 2013

mrb kızlar ben de yarın itibariyle 20 kilo vermek için başlıyorum :17:

.Geçen yaz tam 15 kilo vermiştim ama 5-6 ayda hemen aldım çünkü çok da sağlıklı bir diyet yapmadım.Gerçekten zor olmadığını görmüş oldum ve yine azmettim vericem :42:

inş. burda paylaşırım ... herkese iyi bayramlar bu aradaa :16:

bilmiyorummm · 8 Ağustos 2013

maviboncukcum .!.:

kızlar kilom 68.2 benden başka kimse yok ama
özellikle "BİLMİYORUMMMMMMMMMMMMMMMM" NERDESİNNNNNNNNNNNNNNNNNNN

Genişletmek için tıkla...

herkestenn özürrr diliyorumm kızlarrrr ,fırsatım hiç olmadııı nete gırmeyee.. abımler burdaa gelen gidenn bayram arefesii temizlik derkennn bır turlu fırsat bulamadım

nasılsınız bakalımm...

hıc tartılmadım kızlar bu arada.. inşallah pazartesıı sıkıı ama cooooookk sıkı bir diyete başlıyorum son 10 kiloomm :)

hepinizi öpüyorummmm canlarımm

maviboncukcum · 8 Ağustos 2013

shena87 .!.:
Ayy çok sevindim senin adına canım hedefteki kiloya çok az kaldı darısı benim başıma :)

ayyy saol tatlım darısı bütün kilo vermek isteyenlerin başına inşallah pazartesiden itibaren tekrar dyet maratonu başlıyor 65 olmadan bırakmak yok artık

InzaR .!.:
herkese şimdiden hayırlı bayramlar kızlar. öpüyorum hepinizi
Misafirlermz geldiği için bildirimi yapamadım.
Şimdi fırsatım oldu tartıldım ve tam 73 kiloyum.

Ramazan başlarken 77 kilo idim.
RAmazan bitti 73 üm. Hedefim 70-71 görmekti ama olmadı ramazan girmeden misafirlikte aldığım 2 kiloluk fark beni yaktı sanırım

Asıl Hedef eylül sonuna doğru 65i görmek.

12 ağustostan - 23 eylüle kadar bakalım 65e inebilecekmiyim.?

Çok moralim bozuktu ramazandaki hedefimi ulaşamadım diye ama tüm gelen akrabalarımz fln zayıflamışsın güzel olmuş fln diyince fark edince herkes çok motive oldum :) Hep gittiğim kuaför abla da dedi noldu sana zayıflamışsın diye yüzümden anlamış yüzümden gitmzdi hiç benim bunada çok sevindim kızlar Yavaş gidiyor ama inşAllah kalıcı gidecek. Bayram sonrası spora yazılmak istiyorum inşAllah engel çıkmazda yazılırım ozmn beden kitlesi olarakta sıkılaşır daha güzel görünürüm nişanımda. Sanırım eylülde 65i göremiyeceğim çok zor 1.5 ayda 8 kilo vermek. Ama en azından 60lı basamklara düşeyim istiyorum.

RAmazan bitti ben bir arkadaşın sağlıklı diyet listeleri var 25er günlük onların 1.sini uygulamış ve 25 günde 4 kilo vermiştim onun 2 listesini uygulamayı düşünüyorum bayramla birlikte başlıyorum.
Bitki çayları aldım yeşilçay fln aldım bakalım inşAllah şöyle 65i mucize olurda görürüm.
Ama önmli olan kalıcı gitmesi kiloların. Sporla desteklemek istiyorum.
Nazar değmesin hiçbirimize heo kilo verelim inşAllah kızlar

iyi geceler hepinize tekrardan Ramazan Bayramınız mübarek olsun.

tatlım ramazanda kilo verdiğine bil şükretmelisin bence aksine cogu insan kilo alır çünkü buda cok normal bence...
hiç moralini bozma pazartesiye kadar izin ver kendine pazartesi hep beraber cok sıkı diyete başlıyoruz gene ona göre....

hamarat91 .!.:
mrb kızlar ben de yarın itibariyle 20 kilo vermek için başlıyorum.Geçen yaz tam 15 kilo vermiştim ama 5-6 ayda hemen aldım çünkü çok da sağlıklı bir diyet yapmadım.Gerçekten zor olmadığını görmüş oldum ve yine azmettim vericem inş. burda paylaşırım ... herkese iyi bayramlar bu aradaa

saol tatlım sana da iyi bayramlar inşallah istediğin kiloya ulaşırsın sende biz burda gerçekten aile gibi olduk birbirimize cok destek oluyoruz arkadaslarımızın hepside cok azimli bayanlar ve cokda iyi kilolar verdik katıl bize biz ramazanda biraz dağıttık kendimizi ama olsun hedef kiloya ulaşmadan diyeti bırakmak yok hedefe ulaşsak bile ohh kilo verdim diyerek yiyip içmek de yok tabi şimdiden başarılar canım yeterki iste olamayacak şey yok....

bilmiyorummm .!.:
herkestenn özürrr diliyorumm kızlarrrr ,fırsatım hiç olmadııı nete gırmeyee.. abımler burdaa gelen gidenn bayram arefesii temizlik derkennn bır turlu fırsat bulamadım

nasılsınız bakalımm...

hıc tartılmadım kızlar bu arada.. inşallah pazartesıı sıkıı ama cooooookk sıkı bir diyete başlıyorum son 10 kiloomm :)

hepinizi öpüyorummmm canlarımm

tatlımmm estağfirullah ne özürü özledik seni valla merak da ettim acıkcası uzun süre girmeyince... bende pazartesi ciddi anlamda başlıyorum gene bu ay sonu görümcemin yanına gideceğiz o yüzden mutlaka 4-5 kilo kadar versem süper olacak... tabi daha 60 a cok var ama şimdilik 4-5 kiloya da razıyım

hamarat91 · 8 Ağustos 2013

inş. inş. ya valla çok ihtiyacım var bol bol konuşuruz artık zayıflama haberleriyle buluşmk üzere :16:

=))

bilmiyorummm · 8 Ağustos 2013

kızlarrr kusurumaa bakmayınn bayramınızı bile kutlayamadım.. ara ara girebiliyorumm netee

HERKESEE HAYIRLII BAYRAMLARRRR

maviboncukcum · 8 Ağustos 2013

hamarat91 .!.:
inş. inş. ya valla çok ihtiyacım var bol bol konuşuruz artık zayıflama haberleriyle buluşmk üzere =))

tamam tatlım pazartesi başlıyoruz ona göre hazırla kendini...

hamarat91 · 8 Ağustos 2013

maviboncukcum .!.:
tamam tatlım pazartesi başlıyoruz ona göre hazırla kendini...

valla şekerim ben bugünden başladım :21:

ne tatlı ne ekmek fln hiç yemedim zaten bayadır beyaz ekmek tüketmiyorum tatlıdan ve gece yemelerinden de uzak kalırsam olck bu iş bugün başlamış oldum yani ama spora bayramdan sonra başlıycam arada bi ameliyat işim olck malesef :ssz:

bakalım sporla etkisini gösterebilck mi yağ yakışları :1:

da şu ameliyat olmayıp spora tam gaz devam edebilseydm iyi olcktı ama napalım düzelince artık :18:

maviboncukcum · 9 Ağustos 2013

hamarat91 .!.:
valla şekerim ben bugünden başladım ne tatlı ne ekmek fln hiç yemedim zaten bayadır beyaz ekmek tüketmiyorum tatlıdan ve gece yemelerinden de uzak kalırsam olck bu iş bugün başlamış oldum yani ama spora bayramdan sonra başlıycam arada bi ameliyat işim olck malesef bakalım sporla etkisini gösterebilck mi yağ yakışları da şu ameliyat olmayıp spora tam gaz devam edebilseydm iyi olcktı ama napalım düzelince artık :18:

ooo süper o zaman azmlisin bak maşallah :nazar:

valla ben ocaktan bu yana diyetteyim azıcık ara veriyom bazen sonra kaldığım yerden devam ediyorum
şimdi bayram tatilindeyim :9:

pazartesi bende başlıyorum inşallah
bu arada yaş boy kilo ve hedef kilonu belirt istersen "BİLMİYORUM" isimli arkadasımız seni listeye eklesin her çarsamba kilo bildirimi yapıyoruz onuda belirteyim canım hadi kolay gelsin

shena87 · 9 Ağustos 2013

Herkesin Bayramı'nı kutluyorum kızlar sevdiklerinizle beraber nice bayramlara inşallah...maviboncukcum Pazartesi hangi diyete başlıyorsun tatlım İsveç se bende sana katılacam yanlız motive olamıyorum bitürlü 3 ay aradan sonra olacağı buydu zaten :)

besteesen · 9 Ağustos 2013

maviboncukcum .!.:
ooo süper o zaman azmlisin bak maşallah
valla ben ocaktan bu yana diyetteyim azıcık ara veriyom bazen sonra kaldığım yerden devam ediyorum
şimdi bayram tatilindeyim
pazartesi bende başlıyorum inşallah
bu arada yaş boy kilo ve hedef kilonu belirt istersen "BİLMİYORUM" isimli arkadasımız seni listeye eklesin her çarsamba kilo bildirimi yapıyoruz onuda belirteyim canım hadi kolay gelsin

cnm merhaba 17 kiloyu ne kadar sürede verdin :1:

bende diyetteyimmm

elifecenaz · 9 Ağustos 2013

Bende bir diyet arkadasi bir yoldas ariyorum bayanlar

20 kilo vermek isteyenlerin topiği..Birbirimize destek olalım buyrun arkadaşlar içeri

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Oğlumla yeni hayata merhaba (:

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Aktif Üye

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Aktif Üye

Oğlumla yeni hayata merhaba (:

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

.....

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

.....

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

ANNESİNİN KUZUCUKLARI:)))

Aktif Üye

Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Benzer Konular