2010 Şubat Anneleri

 
Kızlar hurmayı doğuma yakınmı yemek lazım ben hergün 1-2 tane yiyorumda, demin ekim annelerini okudum hurma yemeye başladık falan diyorlardı şimdi yemek sakıncalımı diye kafama takıldı.
 
çok şeker o en baştakine bayıldım yaaa harikaa

fatima38 .!.:
Kızlar hurmayı doğuma yakınmı yemek lazım ben hergün 1-2 tane yiyorumda, demin ekim annelerini okudum hurma yemeye başladık falan diyorlardı şimdi yemek sakıncalımı diye kafama takıldı.
Genişletmek için tıkla...

bende son ayda yeniyor die duymuştum kolay doum yapmak içinn
 
kızlar geldım...
esracım lınklere bakıyorum canım cok ciciler ya ama emınım malıyetlerı de fazladır bunların el yetenegım olsa bebısıme bıseyler yapardım odasına ama hıc bı konuda el becerım yok kı mafoldumben
 
fatima38 .!.:
Kızlar hurmayı doğuma yakınmı yemek lazım ben hergün 1-2 tane yiyorumda, demin ekim annelerini okudum hurma yemeye başladık falan diyorlardı şimdi yemek sakıncalımı diye kafama takıldı.
Genişletmek için tıkla...

hurma yiyenin bebeği güzel, doğumu kolay olur diye duymuştum bende.
ilk aylarda çok tükettim ama şimdi arada bir yiyorum.neden sakıncalı olsunki hurma peygamber efendimizin üzerine dua okuyup yediği bir yemişmiş.dolayısıyla bence çok faydalı korkma.
 
hurma ne ıcın yenıyor kı dogumda rahım kaslarının gevsemesıne mı yardımcı oluyor acaba?
 
baklagıllerı cok seven bı ınsan olarak bu yazıyı paylasmak ıstedım kaydirigubbakcemile5

Kuru baklagiller dünyadaki tüm geleneksel diyetlerde önemli bir rol oynar. Türk mutfağının geleneksel yiyeceği kuru baklagiller hem çok besleyicidir hem de kalp hastalıkları veve kötü kolesterolü düşürür kan şekerini yükseltir kabızlığı veve posa açısından zengin olmakla birlikte yüksek kalitede protein kaynağıdır. Araştırmalar kuru fasulye alımının serum kolesterol konsantrasyonunu azalttığını diyabeti birçok açıdan düzelttiğini ve met@bolik fayda sağladığını bunun da kilo kontrolüne yardımcı olduğunu göstermiştir.Bitki temelli diyetleri daha çok kuru fasulye ve soyaya doğru kaydırmak kronik hastalıkları tedavi etmede ve önlemede etkili olabilir. Bu besinler çok az yağ içerir. Doymuş yağ ve kolesterol yoktur; potasyum magnezyum ve posa açısından zengindir.

Haftada 2-3 defa...Baklagiller aynı zamanda çok iyi birer folik asit kaynağıdır. Folik asit ise kalp sağlığında önemli rolü olan homosisteini dengede tutar. Soya fasulyesinin ise kötü kolesterolü (LDL) düşürdüğü yapılan çalışmalarla kanıtlanmıştır. Soya ve diğer baklagillerde bulunan glisin ve arginin adındaki aminoasitler kandaki insülin hormonunu düşürürler. İnsülin düzeyi düşük olunca karaciğer daha az kolesterol yapar. Sağlıklı ve yeterli beslenmek için haftada en az 2-3 kez kuru baklagil tüketilmelidir.

Kuru baklagiller nasıl pişirilmelidir?

Bitkisel protein kaynağımız olan kuru baklagillerin 'gaz yapma' etkisini azaltmak için ıslatma işlemi sırasında içinde bulunduğu su dökülmelidir. Fakat pişirmek için haşlama yöntemi tercih edildiyse B grubu vitaminlerden kayıp vermemek için haşlama suyunun dökülmemesi gerekir. Bu yüzden kuru baklagilleri ağzı kapalı basınçlı tencerede baklagilin 2 katı miktarda suyla pişirmek en doğru tercih olacaktır.

-alıntıdır...

baklagıllerde folık asıt oldugunu bılmıyodum ya ıyı oldu bunu ogrendıgım :CüvCüv:
 
ustu kapalı basınclı tencere dedıgı bıldıgımız duduklu oluyor dımı? onlar baska yerde dogru duzgun pısmıyolar kı zaten ıyıkı varsın duduklu tencere sositososito
 
Voles .!.:
fatmacım seninde gözün aydın tahliller güzel çıkmış.... sonuna kadar hep böyle güzel haberler alırsın inşallah....
Genişletmek için tıkla...

Saol esracım Allah razı olsun, inşallah hepimizde hep güzel haberler alırız.


Hoşgeldin canım, geçmiş olsun, testinde iyi çıkmış gözün aydın.
 
zeynepiçim kuru baklagilller çok faydalıda mide ülseri olduğu için bana tüketmek yasak kuru fasulye yeşil mercimek felan yasak
 
fatmacım gozun aydın testın ıyı cıkmıs senınde ne guzel ıyı haberler duyuyoruz bugun boyle
 
Dualarımızı kabul etti rabbim.Amniyosentez Sonucları aldık Bebegimiz,oglumuz gayet saglıklı.Yasadıgımız bu zor günlerde yanımızda olan dualarını eksik etmeyen canlarım hepinize sonsuz tesekkürler ...
 

canım çok sevindim gözün aydın maşallah
volescim çok şekerler saol tatlım paylaşımın için
 

çok geçmiş olsun canım dikkat et kendine yorma kendin
inşallah kontrol iyi çıkar
haber verirsin
 

hadi gözün aydın canım.Allah mutluluğunuzu daim etsin.artık derin bir nefes alabilirsin.çok sevindim senin adına.:1hug:
 

Hadi canım gözünüz aydın :teytey::teytey:alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
 

ayyy süper bi haber gözün aydın canım çok sevindim :1hug:
 
:teytey:

canım gözünaydın ne güzel bir haber bu. :teytey: :teytey: :teytey:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
Hamilelik ihtimali
Yorumlar
2
Görüntüleme
248
alvins
S
Adet gecikmesinden sonra gelen kahverengi akıntı
Yorumlar
8
Görüntüleme
1K
seymaaslan4646
S
D
Beta Hcg ve hipo hipo
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
1K
Hipo hipo anne
H
I
Hamile miyim yardım edin
2
Yorumlar
38
Görüntüleme
1K
insanbirsiradan
I
I
  • Kilitli
Hamile olma ihtimalim nedir
Yorumlar
9
Görüntüleme
585
Mune
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…