2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı

Betul_20162010 · 29 Mart 2013

nesli78 .!.:
Çizelgeyi değiştirdim moral olsun diye:) Bir de regl döneminde dikkat edeyim de tekrar yukarılara çıkmayayım diye:)
Ben İkea'da kahve ve tatlı menüsü alırım genelde, tatlıyı da eşimle paylaşırız
Fırın temizliğini özel temizleme malzemesi ile yaptım. Benim fırın Siemens, teknik servisin önerdiği jel bir temizleme ürünü vardı, hiç denememiştim, dün yaptım ben de ilk defa, çok ta güzel temizledi. Beğendim ben. Bir de toz bir ürün var, Viyana tuzuymuş, o da eski yağ lekelerinin çıkmasında etkili. Epey uğraştırdı ama iyi oldu, epeydir aklımdaydı, fırsat bulamıyordum.
Diyet listeleri pek bana göre değil, gerçi evde olsam yine uygularım ama malum işte olunca, öğlen ne yiyeceğim belli olmuyor. Yine de özelden paylaş, bakayım, merak ettim. Bazen vücut bazı kilolarda takılıp kalıyor, arada değişik birşeyler yapmak lazım. İnşallah güzel kilo verdirir sana.

hımmm anladımm benimde temizlemem lazım, o dediğin malzemeleri bulayım bende.

bende o kadar kg verme serüvenimde hiç liste uygulamadım çünkü birşeye bağlı kalma duygusu bende ters etki yapıyor, ama içimdenbir his bunu denememi söyledi, dediğim gibi 3 günlük aile ziyaretinde biraz uyması zor hatta imkansız p.tesiden itibaren tam uygulamak istiyorum saatlerde alıncak dışarda koşmayada başlıcam inşallahh..

Betul_20162010 · 29 Mart 2013

ben çıkıyorummm gideyim hazırlanayım kuzeyin kontrolü var ordan yürüyüşe gideyim ordan yürüyerek görümceme gideyimm kendinize iyibakın kızlar

nesli78 · 29 Mart 2013

DUYFER_2006 .!.:
ben çıkıyorummm gideyim hazırlanayım kuzeyin kontrolü var ordan yürüyüşe gideyim ordan yürüyerek görümceme gideyimm kendinize iyibakın kızlar

Valla bugün hava tam yürüme havası zaten, sana iyi gezmeler canım

berivannnn26 · 29 Mart 2013

tünaydınnnnnnnnnn takımım hayırlı cumalar olsunnnnnn
filiz ablam kolay gelsin 10 a kadar çalışıp sabah kalkmak kabus gibi Allah sabır ve kuvvet versin canım
tosuncuk cum canım maşallah ne yürümüşsün valla benim rakibem pek hızlı çıktı yaw
duygucum,neslicim nasılsınız bugün cuma yarın işe gelmeyecegim gezecem dinlencem c.tesiyi kendime ayıracağım

çok mutluyum çokkkkkkkkkkkkkk

berivannnn26 · 29 Mart 2013

dünki menüm
sabah:tam buğday ekmeğinden 2 dilim,peynir,ev yapımı 1 talı kaşıgı reçel,çay
öğlen :1 taş çorba ,1 dilim kepek ekmegi
arada :4 kuru üzüm,1 avuç nohut,nescafe
akşam :börüce miydi neydi ismi yemeğini yedim yogurlu ,yarım kase meyveli yogurt

berivannnn26 · 29 Mart 2013

Kızlar neredesiniz bakayımmmmmm
Gelin özledim valla 2 laf edelim

Tosuncukk · 29 Mart 2013

berivannnn26 .!.:
tünaydınnnnnnnnnn takımım hayırlı cumalar olsunnnnnn
filiz ablam kolay gelsin 10 a kadar çalışıp sabah kalkmak kabus gibi Allah sabır ve kuvvet versin canım
tosuncuk cum canım maşallah ne yürümüşsün valla benim rakibem pek hızlı çıktı yaw
duygucum,neslicim nasılsınız bugün cuma yarın işe gelmeyecegim gezecem dinlencem c.tesiyi kendime ayıracağım çok mutluyum çokkkkkkkkkkkkkk

Teşekkür ederm:) Demiştm ben sana bu hafta baya iyi gidiyorm rakipciimmm :) inşallah hepimiz -- leri görürüz:)

Tosuncukk · 29 Mart 2013

nesli78 .!.:
Günaydın kızlar, yaşasın cuma bugün, haftasonu kapıda Dün bolca dinlendim, arada fırın temizliği yaptım, epeydir aklımdaydı, aslında evde de temizlik gerekiyor ama o dursun bakalım biraz daha:) Bugün de bolca regl ağrım ve iştahım var, elimden geldiğince içimdeki ayıyı çıkarmayacağım:)) Tosuncuk kulakların çınlasın kız:))
İş çıkışı İkea'ya gideceğiz, sonra markete uğrayacağız, enerjim kalırsa spor da yaparım ama zor görünüyor.

Duygucum, ilk defa diyet listesine bağlı kaldım demişsin, ne diyeti peki bu?
Bu arada haftasonu epey renkli geçecek anlaşılan, tadını çıkar, kilo falan almazsın hiç merak etme, koşturursun da sen aynı zamanda, sen koşturmasan Kuzey koşturur:)

Ay hahahahahah aman çıkarmayın ya Çınladı çınladı şu bi ay rahatm şükür ben darısı başınıza

berivannnn26 · 29 Mart 2013

tosuncukk .!.:
teşekkür ederm:) demiştm ben sana bu hafta baya iyi gidiyorm rakipciimmm :) inşallah hepimiz -- leri görürüz:)

inşallah rakibemmmm çok bunaldım bu hafta ya bitsin istiyorum çokkkkkkkkkk canım sen tekmi kalıyorsun evde yoksa yurttamı kalıyorsun

Tosuncukk · 29 Mart 2013

berivannnn26 .!.:
inşallah rakibemmmm çok bunaldım bu hafta ya bitsin istiyorum çokkkkkkkkkk canım sen tekmi kalıyorsun evde yoksa yurttamı kalıyorsun

Aynennn bende ya. Tek kalıyorum evde hayatm sen:) Ay bizde konuşup konuşup hemen unutuyorz

berivannnn26 · 29 Mart 2013

tosuncukk .!.:
aynennn bende ya. Tek kalıyorum evde hayatm sen:) ay bizde konuşup konuşup hemen unutuyorz:d

yok canım ailemle kalıyorum ohhhhhh ne güzel evde tek rahat tek dert yemek temizliktir herhalde

berivannnn26 · 29 Mart 2013

Kızlar lazere başladım tüyler için sonunda bu hafta dolu muş haftaya ilk seansıma gideceğim çok mutluyum inşallah bitecek

Tosuncukk · 29 Mart 2013

berivannnn26 .!.:
yok canım ailemle kalıyorum ohhhhhh ne güzel evde tek rahat tek dert yemek temizliktir herhalde

aynenn öyle sıkıntı değilde bazen çok yanlız hissediyosn boyle eve geliyosn kimse yok faln..

berivannnn26 · 29 Mart 2013

tosuncukk .!.:
aynenn öyle sıkıntı değilde bazen çok yanlız hissediyosn boyle eve geliyosn kimse yok faln..

eee alışmışsındır memleket neresi canım

berivannnn26 · 29 Mart 2013

Duygu ablammmmmmmmm hoşgeldinnnnnnnnnnnn

Tosuncukk · 29 Mart 2013

berivannnn26 .!.:
eee alışmışsındır memleket neresi canım

ya alışıyosnda arıyosn bazen. ankaralıyız canım senn?

berivannnn26 · 29 Mart 2013

tosuncukk .!.:
ya alışıyosnda arıyosn bazen. Ankaralıyız canım senn?

aramaz mı insan canım haklısın kesinlikle ben konyalıyım canım 8 yıldır eskişehir deyiz

berivannnn26 · 29 Mart 2013

birazdan toplantıya giriyorum hafta sonu yokum mutlu,sağlıklı,kalorisiz ,dilediğiniz gibi bir hafta sonu olmasını diliyorum kendinize iyi bakın

Aykurt · 29 Mart 2013

pomogranate .!.:
yazdıklarınızı tek tek okudum ama acıl durumlar dısında ayrıntılı mesaj yazamadım kusura bakmayın

kactım ben hemen

pomocummm canım benim göremiyoruz işlerin yogunu. hepinize bol bol başarılar kiloları vermede. bende burda yazmak istedim umarım sorun olmaz kuzum. sen sevinsin diye yaziyorum ha. ben ayın 18inde 100,3 tüm. bugün 29u veeee 97,00 oldum. yani 10-11 günde 3,3 kilo verdim nasıl sizce umut varmı bende burda? ))

SARILARIN FILIZ · 30 Mart 2013

berivannnn26 .!.:
Kızlar lazere başladım tüyler için sonunda bu hafta dolu muş haftaya ilk seansıma gideceğim çok mutluyum inşallah bitecek

ooooooooooooo ak pak olacaksın desene ben de dusundum de burası kucuk bıryer. guvenlı bıryer bulmam cok zor. kalıtelı yanı.

ben de yarın kas-bıyık ıcın kuafore gıdecegım, belkı saclarımla da oynayabılırım renk olarak. ya da nısan sonuna ertelerım.

2013 Yaza Merhaba, Kilolara Elveda Diyenlerin Paylaşım Alanı

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

19 07 de doğdu aşkımızzzz

umudum var :)))))))

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency