canım ben ameliyat olduğumda kabız olmamak için kayısı epey yemiştim.kuru kayısıyı nasıl kullanıyoun bilmiyorum ama akşam suya koyupta sabah içiliyo.kızlar bana bir akıl verin.. tuvalet problemim var bi süredir yemedğim kuru erik kuru kayısı kalmadı( daha ne yapabilirim sizce ??
ameliyat zamanımda birde kuru üzüm denemiştik hoşaf olarak fayda etmişti bana bi dene istersen.kurutulmuş meyveler yüksek oranda içerdiğinden faydalı olabiliyo sade olarakta tüketebilirsin.kuru incir de duymuştum.
üzüm suyu hazırlarıda aynı etkiyi gösterebilir belki tam bilemiyorum ama.