kendidebilmiyor
canım senin ilk mesajını gördüm de hemen gireyim dedim şimdi nasılsın bilmiyorum ama duphalac şurup yazdı benim doktorum bir günü geçen kabızlık halinde kullanın mutlaka dedi.
Mutlaka çözüm ararken benim yazacaklarımla karşılaştın ama yine de yazalım belki başka birimizin işine yarar.
Bol su ve yürüyüş
- mümkünse yaş incir iki tane sabah aç karnına ardından ılık/ sıcak su midede sıkıntı yoksa içine limon da sıkın.
Kuru incir yanında mutlaka sıcak su.
Lipton markasının kayısılı form çayı
Ilık banyo
Kuru kayısı
Probiyotik yoğurt
Çikolata yanında yine ılık/ sıcak su
Kabak yemeği zeytinyağlı
Zeytin yağı içebiliyorsanız.
Senamiki yaprağının çayı.
Kabızlık için iyi gelebilir.