Menün çok hafif yarın gerçekten eksi görürsün canım sporuda yaptıysan harika
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
seninde menün güzel canım sporda yaparsan süper olur
- 3 Ağustos 2015
- 3.310
- 4.914
- 83
- 46
bugünkü menüm
saat11 bir buçuk haslanms yumurta.1kk peynir 1kk kasar.1tatli kaşığı tahin pekmez.sekersiz cay.
yeşil çay
saat 17 bir cig köfte dürüm,ayran.
saat 19:30 ceyrek pizza,3sogan halkasi.az meyve suyu.(dışarıdaydım kizlar)
türkkahvesi.6 kare bitter
yesilcay
su bir bucuk litre
spor ip atlanip mekik cekilecek
saat11 bir buçuk haslanms yumurta.1kk peynir 1kk kasar.1tatli kaşığı tahin pekmez.sekersiz cay.
yeşil çay
saat 17 bir cig köfte dürüm,ayran.
saat 19:30 ceyrek pizza,3sogan halkasi.az meyve suyu.(dışarıdaydım kizlar)
türkkahvesi.6 kare bitter
yesilcay
su bir bucuk litre
spor ip atlanip mekik cekilecek
Canım inanmıyorum sen baya azaltmışsın yemek işini bravo sana yarın güzel sonuçlar alacağına Emin'imbugünkü menüm
saat11 bir buçuk haslanms yumurta.1kk peynir 1kk kasar.1tatli kaşığı tahin pekmez.sekersiz cay.
yeşil çay
saat 17 bir cig köfte dürüm,ayran.
saat 19:30 ceyrek pizza,3sogan halkasi.az meyve suyu.(dışarıdaydım kizlar)
türkkahvesi.6 kare bitter
yesilcay
su bir bucuk litre
spor ip atlanip mekik cekilecek
Menün iyi canım afiyet olsun.pizzanın çeğreğiyle kalabilmekte bir başarı.bugünkü menüm
saat11 bir buçuk haslanms yumurta.1kk peynir 1kk kasar.1tatli kaşığı tahin pekmez.sekersiz cay.
yeşil çay
saat 17 bir cig köfte dürüm,ayran.
saat 19:30 ceyrek pizza,3sogan halkasi.az meyve suyu.(dışarıdaydım kizlar)
türkkahvesi.6 kare bitter
yesilcay
su bir bucuk litre
spor ip atlanip mekik cekilecek
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Cildim parlıyor resmen canım.ama sadece yüzüm değil tüm vücudumda fark oldu.kollarımda kırmızı lekeler vardı sivilce gibi onlar yok oldu.bacaklarımda batıklar olurdu artık olmuyor 4 aydır cillop gibi.bn bunları beslenmeme bağlıyorum.tırnaklarım çok güzel uzuyor.saçlarım bile daha dolgun güçlü görünüyor.normalde ince tellidir
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Canım toparlanacağına eminim.çünkü hedefimize bu şekilde ulaşamayız biliyorsun.yarı çok daha dengeli bir menü yaz bize.bekliyoruzzKızlar bende artık menü paylaşayım yoksa toparlayamıcam
Kahvaltı
4-5 çatal patates kızartması
1dilim ekmek
4nugget
3dilim peynir
4zeytin
Kendi yapımım kayısı marmelatı 3tatlı kaşığı (şekeri çok az kayısı ezmesi desem daha doğru olur kızlar)
1küp helva
Çay
Öğlen 4lahana sarması ve yoğurt
Ara sade kahve
2kare bitter
Akşam
7-8 kaşık saç kavurma
Salata
1dilim ekmek
1bardak fanta
Çok abarttım gerçekten
Yarından itibaren toparlıcam artık hiç mutlu değilim böyle
Çok güzel menü canım.5 mil de yaptın mı offf tadından yenmez
senin tartı sonucunu da merak ediyorum hemen yarın olsun
- 23 Aralık 2016
- 2.175
- 5.695
- 108
- 35
Canım dışarıda olunca bazen dayanamıyor insan.ben de 3 kaşık puding yedim bugün cafede.ama yine de sınırlayabilmeyi öğrendik diye avunuyorum.menün bnce sınıfı geçerbugünkü menüm
saat11 bir buçuk haslanms yumurta.1kk peynir 1kk kasar.1tatli kaşığı tahin pekmez.sekersiz cay.
yeşil çay
saat 17 bir cig köfte dürüm,ayran.
saat 19:30 ceyrek pizza,3sogan halkasi.az meyve suyu.(dışarıdaydım kizlar)
türkkahvesi.6 kare bitter
yesilcay
su bir bucuk litre
spor ip atlanip mekik cekilecek
hiiiiç takılma.bol eksi olsun
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Dışarda olmana rağmen çok iyi idare etmişsin canım menün şahane afiyet olsun :)
Bana fanta fazla geldi onun dışında çok da gelmedi canım. Ama yarın sağlıklı bir menü bekliyoruz s3ndenKızlar bende artık menü paylaşayım yoksa toparlayamıcam
Kahvaltı
4-5 çatal patates kızartması
1dilim ekmek
4nugget
3dilim peynir
4zeytin
Kendi yapımım kayısı marmelatı 3tatlı kaşığı (şekeri çok az kayısı ezmesi desem daha doğru olur kızlar)
1küp helva
Çay
Öğlen 4lahana sarması ve yoğurt
Ara sade kahve
2kare bitter
Akşam
7-8 kaşık saç kavurma
Salata
1dilim ekmek
1bardak fanta
Çok abarttım gerçekten
Yarından itibaren toparlıcam artık hiç mutlu değilim böyle
Süper canım afiyet olsun leslie yi de yapmışsındır diye düşünüyorum
Sende güzel idare etmişsin canım afiyet olsun :)bugünkü menüm
saat11 bir buçuk haslanms yumurta.1kk peynir 1kk kasar.1tatli kaşığı tahin pekmez.sekersiz cay.
yeşil çay
saat 17 bir cig köfte dürüm,ayran.
saat 19:30 ceyrek pizza,3sogan halkasi.az meyve suyu.(dışarıdaydım kizlar)
türkkahvesi.6 kare bitter
yesilcay
su bir bucuk litre
spor ip atlanip mekik cekilecek
Maşallah maşallah sana güzellik
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Suppersin kuzum
- 13 Kasım 2016
- 899
- 2.496
- 63
- 40
Sevindim elinde olmasına. İlk bulduğumda altın bulmuş gibi sevindim yeminle. Çok faydalı dediğin gibi mucize bi içecek. Oğlum çok seviyor kefiyy deyip geliyor yanıma :))
Benimde bekarken cildim çok güzeldi herkes imrenirdi ama şimdi hep kilodan diyorum şimdi iyice hırs yaptım teşekkürler canım eskisi gibi olacak cildim benimde
Tmm canım inşallahDışarda olmana rağmen çok iyi idare etmişsin canım menün şahane afiyet olsun :)
Bana fanta fazla geldi onun dışında çok da gelmedi canım. Ama yarın sağlıklı bir menü bekliyoruz s3nden
Süper canım afiyet olsun leslie yi de yapmışsındır diye düşünüyorum
Sende güzel idare etmişsin canım afiyet olsun :)
Maşallah maşallah sana güzellik
Evet canım yaza ne kaldı 3-4 ay söz daha dikkatli olacağımCanım toparlanacağına eminim.çünkü hedefimize bu şekilde ulaşamayız biliyorsun.yarı çok daha dengeli bir menü yaz bize.bekliyoruzz
Çok güzel menü canım.5 mil de yaptın mı offf tadından yenmez
Hep aynıydık canım yarın görüşürüz tatlım
Benzer Konular
