Hmm iyiymis su hazir seylerle benim de hic mi hic aram olmasa keskeMislisse arkadasim hazir BIR seyler cikarmisti rulo KAT, tuzlu gevrek gibi kurabiye, birde cayli kurabiye AMA Hıc orali bile olmadim hazir seylerle cok aram yoktur zaten
İki kase yedim ama telafi edilecek söz 63 u gorucem bu hafta inşallah
Kiz keske 1 kase yiyeydin neyse guveniyorm sana
Menü n iyi sporda yapmış sin harikasin.uyudumu prenses bugün
Haklisin dayanamadı m işte akşam salatayla gecictirince çok acikmisimKiz keske 1 kase yiyeydin neyse guveniyorm sana
Evet dogru soyluyosun ama aksamlari meyve keyfimiz oluyor genelde napim sence hic yemeyeyimmi :SMenün harika canım afiyet olsun ama söyle olsaydı tadından yenmezdi
Meyve suyu ve meyve ogleden sonra olsaydı akşam da tarçınlı sütun olsaydı suyunda 2.5 litre olsaydı offf efsane olurdu
Ben de ayaktayim canm kalkmis oturuyorum su an cok sinirliyim ya nedir bu cektigim oglen 12 de kalkti ne gunduz ne aksam hic uymadi simdi oldugu gibi basik agriyor stresten yaBenim oğlan hala uyumadi dün gece de ikide kalktı sabaha kadar oturdu oyun oynadı bu gece yine nöbet var gibi inşallah uyur
Canım tabiki yiyeceksin ama söyle söyleyeyim bir portakal 60 kalori 1 çay bardağı portakal suyu 100 kalori. Ikincisi midem çok kazindi dedinya şekerinin birden yukselip dusmesinden dolayi. O yüzden akşam meyveyi 9 gibi yersen yanına da bir bardak tarçınlı süt bu seni hem tok tutar. Hem de zayiflamana yardimci olur. Gündüz de meyve ve fındık ceviz tarzı kuruyemisleri beraber yiyebilirsin herhangi bir ara öğünde. Bilmislik yapmak değil sakin yanlış anlama kuzum. Bunları birebir deneyip faydasını gördüğüm için söyledim.
yok canım olur mu öyle şey zaten herşeyi biz biliyoruz desek burda ne işimiz var değil mi? haklısın aslında öyle deneyeceğim ama meyveyle sut nasıl olur ki ? hani meyve suyu içince yada meyve yiyince canım süt istemez diye diyorumCanım tabiki yiyeceksin ama söyle söyleyeyim bir portakal 60 kalori 1 çay bardağı portakal suyu 100 kalori. Ikincisi midem çok kazindi dedinya şekerinin birden yukselip dusmesinden dolayi. O yüzden akşam meyveyi 9 gibi yersen yanına da bir bardak tarçınlı süt bu seni hem tok tutar. Hem de zayiflamana yardimci olur. Gündüz de meyve ve fındık ceviz tarzı kuruyemisleri beraber yiyebilirsin herhangi bir ara öğünde. Bilmislik yapmak değil sakin yanlış anlama kuzum. Bunları birebir deneyip faydasını gördüğüm için söyledim.
sabah sabah kız uyurken netten basen hareketlerine bakıyorum uygun olanları indirip kolaj yapıyorum fena taktım bu ara basene :) sen neler yapıyosun?
çok iyi hava soguk ama nasıl yürüyosun dışarda ?
bol eksili sıfır kacamakli günumuz olsun 
