Senin menüde süper canım spor yaptınmı???
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2017 Nisanda yeni bir ben veya biz ne dersiniz....?
- Konu Sahibi Mislisse
- Başlangıç Tarihi
Aayyy üzüldüm canım Allah yardımcın olsun....
Sıkma canını kul sıkışmayınca Hızır yetişmezmiş inşallah en kısa zamanda Yen'i bir iş bulursun
Bugün anlaşılan herkesin kaçamaksız geçmiş günü senin menünde çok iyi tatlım
- 30 Ocak 2016
- 14.725
- 45.739
- 528
- 39
Yok canım maalesef
Bende spora 82 olunca yüklencem canımYok canım maalesef
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
kolay gelsin canım..is olarak değilde sanki spormus gibi düşünürsen senin içinde zevkli olur.bol bol kol kası calisirsin ne güzel..bide sinirler alınırken bikaç degisik islem yaptı.sinirleri bosaltirken hiç acimiyor.dişin içini oyuyor ya çok sert bi işlem yapıyor .o biraz kötüydü.tam 2 saat agzim açık kaldı.çenem ayrıldı resmen.ama yaptırmak isteyen olursa yaptirsin sonuç bittiğinde çok güzel bir dişe sahip oluyorsun.Bugünkü menüm kızlar
Aç karnına ılık limonlu su
Yeşil çay
Kahvaltim: peynirli omlet
Domates,maydonoz,6zeytin,
Şekersiz çay
ARA: yoğurtlu tarçın lı elma , yeşil çay,1mandalina
Bir fincan salep
AKŞAM:bir tabak ıspanak yemeği,,2kasik yoğurt,bol salata ,3 lokmacik ekmek
Su 2litre yi geçebilir
Spor :ev temizliğigece yspabilirsem yazarım kızlar daha çok isim var halı silicem bu saatte
Allah yardımcın olsun canım.hz Allah bir kapıyı kapatır birini açar.sen daha mutlu edecek kapılar açsın
- 27 Aralık 2015
- 769
- 937
- 23
- 39
Ben bugün neler yaptım;
20 dk zumba
100 ip atlama
2 lt su
1 maden suyu
1 kesme şekerli türk kahvesi
1 kase tavuk çorba
Bol yeşillik
3 kaşık bulgur pilavı
1 patatesin kızartması
1 kase yoğurt çorbası
Bugün 1 patates in kızartmasını yediğim için hiç meyve yemicem. cezalıyım kendimce
20 dk zumba
100 ip atlama
2 lt su
1 maden suyu
1 kesme şekerli türk kahvesi
1 kase tavuk çorba
Bol yeşillik
3 kaşık bulgur pilavı
1 patatesin kızartması
1 kase yoğurt çorbası
Bugün 1 patates in kızartmasını yediğim için hiç meyve yemicem. cezalıyım kendimce
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
Geçmiş olsun canım.kanal tedavisi bende yaptırdım.çok zor olmamıştı.sadece iğneyi vururken hissetmiştim.dişçi koltuğuna oturmak bile çok zor.[/QUOTE]
ya ben aslında çok soğuk kanliyimdir bu doktor işlerinde.sadece 2 saat ağzım açık kaldı o beni mahvetti.ama sonuçtan çok memnunum.
Çok güzel bir menü.bozanın kalorisini bilmiyorum ama çoksada yakmışsındır.
Çok dengesiz beslenme şekli canım kahvaltı yokmu pilav kızartma olmamış bence???Ben bugün neler yaptım;
20 dk zumba
100 ip atlama
2 lt su
1 maden suyu
1 kesme şekerli türk kahvesi
1 kase tavuk çorba
Bol yeşillik
3 kaşık bulgur pilavı
1 patatesin kızartması
1 kase yoğurt çorbası
Bugün 1 patates in kızartmasını yediğim için hiç meyve yemicem. cezalıyım kendimce
- 27 Aralık 2015
- 769
- 937
- 23
- 39
canım sabah kahvaltı hazırlayacak vaktim yoktu. o yüzden çorba içtim sabah. evet biraz karışık oldu. patateside hiç iyi etmedim farkındayım. o yüzden meyve hakkımı yemicem
Çok faydalı diye içiyorum canım ama şimdi kalorisine baktımda çokmuş
Tmm canım yarın daha düzenli bir menün olur inşallah Cuma'ya az kaldı unutma
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
ÜAayyy üzüldüm canım Allah yardımcın olsun....
Sıkma canını kul sıkışmayınca Hızır yetişmezmiş inşallah en kısa zamanda Yen'i bir iş bulursun
İnşallah canım çok sıkıntıdayım bu aralar
(
- 1 Kasım 2015
- 2.126
- 2.761
- 133
Çok sağol canım :))) Rabbim bi yol gösterir iniallah
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
- 15 Ağustos 2013
- 1.140
- 2.168
- 83
@Hayalmavi canım çok üzüldüm.inşallah sizin için daha hayırlı iş kapiları açar Allahım.herseyde bi Hayır vardır cnm sıkma canını olurmu..sen sabırlı ol inş.duzelecektir hersey.
Benzer Konular
