Aslında zayıf hamile kalanlara Dr birşey demiyor son 3 ay kilo alımı daha hizli oluyor bence de dikkat etmek lazım tüm gebeliği 30 kilo ile tamamlayan bile var sende iyi gidiyorsun takma kafana ilk gebelikte almamissin bunda da çok almazsin sıkma canını
O yediğin abur cubur da çin tuzu var bağımlılık yapıyor bir tane alsan da yeme isteği artıyor bunu düşün bebeğine ve kendine verdiğin zararı ölç ona göre yenezsin ben bekarken kola,cips,çikolata ile yaşadım evlendim hamile kalınca asla eve almadım ki çocuğum beni örnek almasin şükür onlarda göre göre anne sen pasta yap anne sen meyve suyu kaynat diyor bebeğini düşün yeme lütfen.Kizlar ya ben bu abur cuburdan nasil kurtulurumhamilelikten once de duskundum suanda bisey degismedi gunde nerdeyse 1 cikolata mutlaka yiyorum baska seyler varsa kendimi durduramayip onlardan da yiyorun cips gofret gibi
Bende yiyiyorum hergün degil ama haftada 2-3 defa hergün nescafe içiyorumKizlar ya ben bu abur cuburdan nasil kurtulurum
Türk kahvesini içmen daha iyi olur canım ,nescafelerin ne olduğu tartışılır şeyler hemen eriyip gitmesi için birsürü fabrikasyon işleme maruz kalıyormuş.normal zamanda da tüketimden kaçınmak gerek.filtre kahve ve Türk kahvesi kahvelerin en sağlıklısı ama filtre kahvede kafein oranı çok yüksek olduğundan (nescafede de yüksek) gebelikte tavsiye edilmiyor.ancak Türk kahvesi eğer gün içinde çay tüketmiyorsan 3 fincana kadar içilebilir diye okumuştum bi makalede
Türk kahvesinin ne kokusunu seviyorum ne içmesini tadı cok kötü geliyor. Arada içmiyormuyum içiyorum misafirlikte ikram edilirse o kadar. Dedigin cok dogru nescafe zararlı ama ben hep kötü seylere alışmışım ya bırakamıyorum :) bi kola içerdim günde bazen 2.5 lt millet yeter artık miden delinicek derdi. Kolayıda 3-4 defa içtim hamileligimden beri. Bazen onuda cnm cekiyoe onun yerine meyveli soda alıyorum.
Alışkanlıkları bırakmak çok zor oluyor tatlım çok haklısın.önemli olan çaba göstermek.
Bak bende öyleyim ama ben özellikle tuzlu şeylere.Ben cips alacaksam sade olanını ve patates den olanını tercih ediyorum. Bimde lays'e benzeyen bir ürün var onu alıyorum arkasını okudum çin tuzu yok.Eğer baharatlı bir ürünse içinde muhakkak çin tuzu oluyor istersen bak sende.Ama tabi palm yağında kızartılıyor çoğu,en azından çin tuzu olmasın diyorum artık.Bide ben fırına ince ince patates dilimleri yapıyorum üzerini zeytin yağı ve baharatlıyorum (özellikle köri ama arkasını oku içinde tarçın olmasın bazı markalar içine tarçın koyuyor berbat bir şey oluyor) döküyorum oda yatıştırıyor abur cubur isteğimi.Bir arkadaşta yazmış kuruyemiş gerçekten işe yarıyor kavrulmamış kabak çekirdeği,fıstık ve antep fıstığı kurtarıcı oluyor.Ha tabi cips daha cezbedici ama naapçan azalatacaz tatlım ya.Kizlar ya ben bu abur cuburdan nasil kurtulurum
Sütlü türk kahvesi de guzel oluyor hem kafein azaliyor hem sertligi
bende dun gittim doktorum yeni hayat hastanesine gecti naile gokce akagunduz.erken gittim hastaneyi dolasayim odalarina bakayim dogum paketi hakkinda bilgi alayim diye.
korkmayin rabbim gercekten yardimci oluyor ilk bi kac gun zorlanirsiniz sonrasi geliyor zaten.ben gobegi dusene kadar zorlaniyorum sanki acitacakmisim gibi geliyor.gobegi dusunce giydirmeside soymasida kolay.youtube da yeni dogan bakimi ile ilgili vudeolar var.nasil giydirilmeli guzel anlatiyor.
Dediğim gibi bana aldığımız kilo gayet normal geliyor. Canımı sıkmıyorum. Ben hamileyken 37 kg alan biriyle tanışmıştım. O kadar da almamak lazım. İlaç, iğne vs nedeniyle fazla kilo alanlar hariç tabii
Onu seviyorumama arada içiyorum. Neskafeyi azaltmaya çalışayım bari :)
Neskafe bende içiyorum canım sigarayı bıraktım hamileyken ama kahve olmadan yapamıyorum 2 güne bir bazen hergun içiyorum ben. Sigaradan iyidir.
Bacim suan 74 üm. Bu ayin 2 haftasi kilo almadim aynrn o da ishal arti kusmadan dolayi. Bu ay 1 1.5 kilo almis olcam galiba. Bu bi rekor benim icin:) cunku 3 kilo alirdim normalde. Ay insaALLAH su son 3 ayi fazls kilosuz saglikli sekilde atlatiriz amin:)
Canim listeyi paylasir misin rica etsem
Fiyat ne dediler sana ben eski yerinde sormuştum 2017 de 1500 tl dedi hem normal hem sezaryen 2018 en fazla 300 tl artar dediler ben de sami kalaycıya aldım bakalım haftaya cuma saat 16 da gidicem ne tarafta oturuyorsun bende biraz yürüyeceğim gökdereden aşağa doğru
