@tired cim bende katılıyorum toist e kendini bu kadar yıpratma yazık. Kaçamak yaptığında şekerin çıkıyor mi hemen ölçümlerde. Zaten yiyemiyorsun ve yürüyüş yapıyorsun. Aslen az yemek daha sağlıklı midelerimiz küçülüyor bu bizi rahatsız etmeye başlayacak az az ama sık yemek en iyisi.
@arpasuyu canim bende sonuç gösterirken ağlamaya başladım. Oradan çıkıp dahiliyeye gittiğimde o doktorun karşısında da ağladım. Seni çok iyi anlıyorum. Ama bu üzüntüler de bebisimizi etkiliyor sende benim gibi çok tatlıya düşkün değilsin bebeğimiz için sağlıklı beslenicez gerisini Allah a bırakacağız.
Bu kitapçıkta kuru üzümü falan yasaklamış ama ben her sabah yiyordum ne yapsak acep kuru kayısı uzum tahin pekmez sizinle yollarımız burada ayrılıyor mu demem mi lazim