Boyumuz ve kilomuz çok yakınmış ama sizde bebiş kazancı var ben de oda yok boşu boşuna tombişlik bende ki
Teşekkür ederim ben de yaptım tabi pek iç açıcı olmadı o ayrıkullanıcı adı ve resim olan yere tıklıyosunuz sağ üstte, hesap detaylarına tıklıyosunuz biraz aşağı kaydırınca başlangıç kilonuz şimdiki kilonuz çıkıyor.Oraları doldurup alttaki mor kaydet e basıyosunuz .
B
Boyumuz ve kilomuz çok yakınmış ama sizde bebiş kazancı var ben de oda yok boşu boşuna tombişlik bende ki
Beraber başarırız umarım bence o tatlı krizi boşa değildir şeker düşüyordur belki çok kısıtlamayın bence kendinizi bence yavaş olsun sağlıklı olsun :)Öyle demeyin emzirdikten sonra tatlı krizleri çok zor. Siz de yapabilirsiniz. Burada olduğunuza göre
Ben de bu isimle başlık açarken biraz tereddüt ettim herkes belli bir diyet ismi yazıyor diye ama özgür de olsun istedim 
Teşekkür ederim ben de yaptım tabi pek iç açıcı olmadı o ayrı
darısı bize İyi de yaptın.Anladım :) düzeniniz güzel bence başarılar diliyorum.Beraber başaracağız inşallah.
İnşallah başarıcaz. Valla benim yaptığım özel bir diyet yok. Evde ne varsa diyeti benim ki. haftalık tartı günü de yapmak ister miyiz hafta içi bir gün çünkü haftasonu kaçamak yapabiliyoruz 
Günaydınlar
Geç gördüm ben biraz kusura bakmayın bem hergün tartılan tiplerdenim bana her gün uyarÇarşamba olsun mu
Geç gördüm ben biraz kusura bakmayın bem hergün tartılan tiplerdenim bana her gün uyar
ben de hergün yaa 
Çevremizde neler var 20 kilo zayıflayanından tut resmen içinden bir insan çıkmış 50 kilo verenler bile var. Onlar yapabiliyorsa biz neden yapamayalım ki? He belki bir an da gitmez haftada 1 kilo iki haftada bir kilo bile gitse hiç gitmemesinden iyidir. Hızlı gitmesi için spor yapmalısın. Bir şekilde yediklerinden fazla enerji harcarsan vücudun önce karaciğer ve kaslarındaki şekeri harcar sonra yağlara geçer 
