İlk 1000 gün diyetisyeni ne?
Dün biri daha sormuştu siz miydiniz hatırlamıyorum
Yok canım ben değilim
Var mı bir çözümünüz gerçekten günlük hayatımı etkiliyor çünkü
İlk 1000 gun diyetisyeni hamileligin ilk gununden bebisimiz 2 yasina doldurana kdr gecen surese obu en iyi sekilde besleyip hayata hazirlamaya yardim eden uzman diyetisyen oluyorİlk 1000 gün diyetisyeni ne?
Geçen de burda okudum.
Bende 171 cm im
Ama kalori hesabı yapmıyorum açık açık hassas terazi almaya üşenmiştim diyet yaparken hala da almadım. Aralıklı oruca geçmiştim onda zaten iki öğün olunca kalori aşımı pek olmuyor.
Teşekkür ederim.
Henüz benim bir doktorum yok malesef. Anksiyete ve panik ataklar için nefes ve gevşeme egzersizleri önerebilirim (youtubeda videoları var). Birkaç gündür ben de ciddi anlamda dozunu aştım bu işin. Yarından itibaren daha fazla azaltıp birkaç güne bırakmayı planlıyorum.
Canım selam evet Kasım anneleri topigi bende doğru görmüşsün. 1 haftadır köpeğim hastaydı onunla ilgileniyorduk ama bugün 14 yıllık kızımı toprağa verdik çok üzgünüm o yüzden yoktum buralardaDilkenn arkadaş kaç gündür yoksun? Her şey yolundadir inşkasım anneleri başlığında başlık sahibi gibi gördüm profil fotonu ordan aklıma geldin.
Ekmek bende karabugday veya siyez var. 1 dilim bile yenmiyor tikiyor
yesil rksi elma da aynen cok iyi geliyor tabi senin dedigin de cikar belki piyasaya
Amin çok teşekkür ederimİnşallah canım, sağlıkla kucağına almayı nasip etsin inşallah Allah'ım
Hayırlı haberlerini bekliyorum
yanmışız ağlayanımız yok
ilk bi kaç gün öyleydim sorsan aaa hayatta yiyemem birşey derdim ama sofraya oturunca götürüyordum şimdi anasını bile ağlatıyorum hahahha
sy-ubhanallahEveeetthala inanamıyorum maşallah. Gece rüyamda bebeğimi gördüm yeni doğmuş minnacık çok tatlıydı 7ay geçse de kucağıma alsam hayırlısıyla sağlıklı amin
inşallah o günler de gelecek...Hayır emzirmiyorum emzirmeyi altıncı ayda süt kesildi diye bırakmak zorunda kaldım
Diyet uygulayabilecek kadar iyi bir hamilelik geçirmek çok büyük şans kızlar. Benim 7.haftanın sonunda koku hassasiyetiyle başlayan miğde asiti sorunum yüzünden akşam yemekleri tamamen iptal 10. Haftaya girdim. Koku hassasiyeti azaldı. Kahve ve mentollü kokular et ve balık kokuları kaldı Şuan miğdemi kaldıran ama 1 Aydır akşam öğünüm elma ayva muz leblebi yoğurt havuç Allahtan sabah kahvaltımı yumurta avakado portakal suyu sağlıklı yapıyorum. İnşallah düzelirsem diyetisyen desteği alacağım. Kilo problemim yok ama bebek için sağlıklı beslensin istiyorum
Ayakta çok kaldığınızda kaşık ağrısı normal bende de merdiven çok inip çıktığımda olmuştu iki gün kan lekesi kahve rengi leke var mi iç çamaşırınıza dikkat edin o önemli bide bol bol yatın bugün dinlenin
teşekkürlerAyakta çok kaldığınızda kaşık ağrısı normal bende de merdiven çok inip çıktığımda olmuştu iki gün kan lekesi kahve rengi leke var mi iç çamaşırınıza dikkat edin o önemli bide bol bol yatın bugün dinlenin
