Belli başlı takviyeler ortak olsa da herkesin takviye süreci kendisine özel gibi duruyor
Ben henüz iyot ve magnezyum kullanmadım
Multivitamindense tek tek alıyorum takviyeleri
9+1 de günde 5 damla D vitamini içmeye başladım
15+0 da da yarım su bardağı ev yapımı vişne suyunun içerisine 5 ml sıvı demir ilacı karıştırarak içmeye başladım
Ben hap yutarken çok zorlanıyorum midem de kötü oluyor zaten bulantılarım tam geçmedi o yüzden folik asit dışındaki takviyelere sıvı şeklinde başladım iki doktorumun da onayıyla
Hatta demir ilacı sıvı olarak daha etkili dedi doktorumun bir tanesi
Yakında da omega-3 başlayacağız sanırım
Detaylı konuşmadık doktorumla ama laf arasında geçmişti birkaç kez
doktorum detayli ultrason icin beni 12. Hafta dolunca, yani 13. Hafta icindeyken cagirdi, tam 12+0da yaptirdik. Evet ucretli, hastaneden hastaneye degisiyor. Bizim hastanede 8900dü ama özel sağlık sigortası yüzde 80ini karşıladı. Sigortanız varsa sorabilirsiniz önden 
ikizlerim olucak üstteki alttakini sıkıştırmış zor gördük onu
ben goruntuden pek anlamiyorum da görünce kiz gibi geldi 
çevremizdeki annelere sorduk, çoğu cybex kabin önerdi. Denediğimizde de en hafif, en rahat açılan kapanan model buydu. Travel olup yönü çift çevrilebilen, yani sürerken bebeğin yüzü anneye bakabilen tek model de buydu. Bir de mios güzeldi ama o da ağırdı ve fiyatı çok yüksek geldi.
tek ile bile ne kadar zormuş, ikiz anneleri cennetlik cidden 
