Ben şuan 2.5 kilo almıs gibi görünüyorum tartıda ama karnım cok büyük sanki 5 aylık gibi kabızlıkda var gaz da ondan olabilirmi okadar almamısımdır heraldeBen diyetisyenim ilk 3 ayda 1-1.5 kilo alınması normal
yürüyüş de yapıyorum gün içinde de baya aktifim günlük en az 12 13 bin adım genel olarak ta sabahları yürüyüşe çıkıyorum 20 yi gecio bile adım 
Belki küçük ve geride konumlanmıştır ondan görünmemiştir cuma görürsün inşallah
Kuzum veririz yav, zaten 3aylık olalım bi allahın izniyle başlarız pilatese mis gibi enerjimiz de yerine gelicek aktif olucaz, e ilkbahar yaz da geliyor, efil efil gezicez. Bişi olmaz canını sıkmana değmez. Tabi abartmıycaz hiçbir şeyi ama 3aydan sonra rahatlarız baya bunaltma hiç kendinien korktuğum şey ya 2 haftam kaldı 1 kilo aldım şuanhep katı yemekten hareketsizliktenn. kilolu hamile kalanların daha dikkatli olması lazım
Kuzucum hayrına şu gruba örnek bir beslenme programı atsan ne güzel olurBen diyetisyenim ilk 3 ayda 1-1.5 kilo alınması normal
amin kusummmm
Yemin ederim benim de karnım 5 ay gibi ne zaman bu şişkinlik geçecek diye bekliyorum hem kabızım hem gaz çıkaramıyorumBen şuan 2.5 kilo almıs gibi görünüyorum tartıda ama karnım cok büyük sanki 5 aylık gibi kabızlıkda var gaz da ondan olabilirmi okadar almamısımdır heralde
