Waoww naptın sen merveee
bu kadarınıda beklemiyordum.sabah iki simit 1poğaçada beter olmuş.1simitle kalaydın iyiydi çikolatalara ağzımı açmıorm yarın mutlaka dengele valla yaptklarımız boşa gtmesin.haftalık kaçamağın olsun o kdr.yapabilrsen akşam hareket yap.kübra hasta diye bişey diyemedi..valla kaçamak yook kaçamak yook deyip duruyoduu 
Waoww naptın sen merveee
DD merve yani kacamak degil bildigin yemişşsin yaniii
5tane kinder çikolata yaniii bir diil 2 diil naptınn sennn kendne gell
Evet bildğin yemiş
yoğurt kürü gercekten iştah kapatıo tadını pek begenmedim ama gideri var yinede yarın calısıom ben evde 24saate yetecek kadar kaba koyup götürüp iştede yicem yoğurdu severim zaten bugün file neden gelmedi acaba onuda merak ediom hastada olsam aklım sizdee merve yarın tuzsuz menü ye ve 3 litre su iç 3 fincanda bitki çayı açığı anca kapatırsınn
yoğurt kürünede yarın başlıcam bende.tadı güzel değilsede bir kaşık gideri olur heralde bu kürün.iştah kapatsın yeter file gelmedi bugün,o da halsiz gbydi dün.inşallah iyidir.bugünlerde soğuklar regller hastalıklar havada uçuşuyor.aman dikkat edin
Evet bildğin yemiş
valla masalcım senin soyledigin kulagmda ole bi yer ettiki son bir ay kalcak ve ben kendmi paraladıgımla kalıp hiç bi şekilde istedgm kiloya inemicem çünkü nişanda aynısını yasadım bu kez bırakmam imkansz gbi gelior cünkü bi şekilde yesemde diger öğün mutlaka dengeliom simdide ocakta sarımsak çayım oluo
Etkili olduysa acayip sevinirim biliyosunvalla masalcım senin soyledigin kulagmda ole bi yer ettiki son bir ay kalcak ve ben kendmi paraladıgımla kalıp hiç bi şekilde istedgm kiloya inemicem çünkü nişanda aynısını yasadım bu kez bırakmam imkansz gbi gelior cünkü bi şekilde yesemde diger öğün mutlaka dengeliom simdide ocakta sarımsak çayım oluo
burda amacımız bu güzellkleri beraber görebilmek.genelde önemli bişey oldğunda o zamana kdr zayflıcaz der bırakırzda son 1ay açlık diyetine girerz ordan biliyorum kii kendi düğünün artık en uç nokta.o yüzden aman bozma,hayat kalitesini arttırıyor kilo vermek.hem sağlık hem kendine güven,hem rahatlık..o yüzden artık vazgeçmeyelim.yesende yemesende o düğün geleceekk..ve sen kilo vermeye baak zaman geçiyor.şu an gayet iyisin 
kızlar sarımsak çayı buram buram sarımsak kokmuyor ama kokuyorbu yoğurt kürü ile sarımsak çayı beni benden etti yanii hafif boğazı yakıo ama dewam içmeye zayıflama yolunda hersey mübahh
boğazını yakarsa dha ii olur belkii.çabuk geçer
ay canım valla oyle zaten benim 30 kilo zayıflayan arkadasım dio ki önceden bedenlerimiz 44e kadar diyen satıs elemanları simdi Medium beden baktıgımda o bol gelir Small deneyin diyorlarlar o kadar mutlu oluyorum ki diyo bende o zamanları hayal ediyorum ya hani bize cok zor geliyor ama 30 40 50 ve üstü o kadar çok kilo veren insan var ki kesinlikle yapılmayacak birsey degil sadece beynimize yerlestircez o kadar küçük bedenler olmak için küçük porsiyonlar yicez yoksa gençliğimiz istedigimiz kıyafetleri giyememekle düşük özgüvenle geçicek tamam kendimize güveniyoruz güzeliz ama hiç 36 38 beden gibi dik duramıyoruzEtkili olduysa acayip sevinirim biliyosun
Ne güzel demişsinay canım valla oyle zaten benim 30 kilo zayıflayan arkadasım dio ki önceden bedenlerimiz 44e kadar diyen satıs elemanları simdi Medium beden baktıgımda o bol gelir Small deneyin diyorlarlar o kadar mutlu oluyorum ki diyo bende o zamanları hayal ediyorum ya hani bize cok zor geliyor ama 30 40 50 ve üstü o kadar çok kilo veren insan var ki kesinlikle yapılmayacak birsey degil sadece beynimize yerlestircez o kadar küçük bedenler olmak için küçük porsiyonlar yicez yoksa gençliğimiz istedigimiz kıyafetleri giyememekle düşük özgüvenle geçicek tamam kendimize güveniyoruz güzeliz ama hiç 36 38 beden gibi dik duramıyoruz
elbetteki istedğimz kdar kendimize güvenimiz var diyelim.aynımı istedğini giyebilen yakıştırabilenle,oramızı buramızı saklayalım diye beğenmekten ziyade olsun diye baktğmz şeyler.Bazen içimden neler gymek geliyor,çok da severim.kardeşim 36beden.artık ona alıyorum ben giyemiyorum o giysin diye.ama yok dedğin gbi bu böyle gtmez.fazla yiyelim diye yaş kaç oldu 
sonuda yokki..kesmedğimz sürece kendi kendine de gitmyor ne yazıkki.insanlar neler başarıyolar.öncesi sonrası diye çıkıyolar eski hali kadının en az kendinden 5-7yaş büyük ablası gbii.bizde öyle gözüküyoruz kesinsüpermişş :) bende sevdim ya zor hareket yok inceltiyomuş da dha ne olsunesim oglumla halaya gitti simdi kizi emzirip leslie yapicam insallah
o kadar zevk veriyorki isimi bitireyimde leslie yapayim diye dört gözle bekliyorum.
kızlar zayıflayınca selülitlerimizde gidermi yaaa bende çatlakta war daha önce bitkisel yaglar denedm ama süreklilik saglayamadım bıo oil warmıs onu deneyim diyorum çatlak gecmez imkansız ama görünümü düzgünlessin off 22yasında şişko olarak vücudumu mahvettim
tamam canım okuyum bakalım
bende bıo oil deneyim diordum reklamlarda falanda görüordum
