- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #201
ya canım iyi hoş diyosunda ekmek yemezsem, pilav ve makarna yemezsem sulu yemeklerle nasıl tok kalabilirim kii
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
26 yaş ile 85 kilodan 57 ye kadar beraber gidecegim yoldaşlar arıyorum
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- Başlangıç Tarihi
ya canım iyi hoş diyosunda ekmek yemezsem, pilav ve makarna yemezsem sulu yemeklerle nasıl tok kalabilirim kii
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #202
bende 8 - 5:30 arası çalışıyorum :)
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #203
kepek ekmeğin kansızlık yaptığını bende duymuştm tam buğday ekmeğinin tadı güzel
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #204
canım senneler yiyorsun iş yerinde
- 7 Eylül 2011
- 3.252
- 46
- 363
- 36
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #205
bence öğlenleri bir dilim ekmek yenmeli diye düşünüyorumya canım iyi hoş diyosunda ekmek yemezsem, pilav ve makarna yemezsem sulu yemeklerle nasıl tok kalabilirim kii
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #206
ya canım iyi hoş diyosunda ekmek yemezsem, pilav ve makarna yemezsem sulu yemeklerle nasıl tok kalabilirim kii
ekmek makarna pilav dan istediğin birinden az yiyebilirsin ozaman sonuçta hepside aynı ama yemeğin suyununu yememeye çalış
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #207
sabah çocuklara yaptım,bende üşendim kendime ayrıdan yumurta pişirmeyi,sadece 4 börek ve çay içtim...nazar boncuğum olsun bugun için.:)
ohhh iyi yapmışsın arkadaşım devam et..
bizi takip et canım,yediklerini burada paylaş,sana motive olacak burası,hoşgeldin..kızlarbende katılmak isterim sizlere acilen kilo vermem lazım benimde
ama motiveye çok ihtiyacım var birbirimize destek olalım
ya canım iyi hoş diyosunda ekmek yemezsem, pilav ve makarna yemezsem sulu yemeklerle nasıl tok kalabilirim kii
canım ya tam buğday ekmeği ye,yada 4 kaşığa kadar makarna,pilav,vs. bunlardan yiyebilirsin öğle vaktinde,ama akşam yememeye gayret et,ben tam buğday unu aldım ekmeğimi kendim yapıyorum,atıyorum buzluğa onu yiyorum,ekmeklerin içine çok katkı maddesi katılıyomuş,canan karaty söylemişti.
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #208
öğlenleri çıkan yemeklerden yiyorum canım ama az az yeyince tabi insan acıkıyo. bazen badem getiriyorum yanımda ama genelde yeşil elmam oluyo ve ondan yiyorum. bi ara çikolata bisküviye çok takılmıştım. insan sıkıldıkça yemek istiyor.
bugün öğlen menümü yazıyım
3 4 kaşık kadar pırasa yemeği + oldukça ince kepek ekmeği
3 kaşık kadar makarna + 1 Portakal :)
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #209
Seninde eklemek istedin birşey varsa ekle
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #210
yağmur hala veremedinmi kiloları beni hatırlıyormusun beraber diyete başlayalım diyorduk ben 9 kilo verdim
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #211
Tam 1 saat tempolu yürüdüm ve öglen yemeginde peynirli omlet ve bir kase baharatlı yogurt
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #212
dilek nereledesin,hani öğlen menünü göreyim,biraz canlanın ,kimler neler yaptı neler yedi anlatın bakalım.tempo tempo
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #213
güzel ,bende yedim yemeğimi
öğlen menüm
1 tabak kabuska
1 kase yoğurt
1 dilim buğday ekmeği
şimdi bisikletime binmeye gidiyorum..
az kaldı yaza,incecik kadınlar ,kızlar olacağız inşallah,göbeğimiziçekmek zorunda kalmıcaz,erkek reyonundan kot almak zorunda kalmıcam,offf allahım yardımcı ol bu aciz kullarına
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #214
güzel ,bende yedim yemeğimi
öğlen menüm
1 tabak kabuska
1 kase yoğurt
1 dilim buğday ekmeği
şimdi bisikletime binmeye gidiyorum..
az kaldı yaza,incecik kadınlar ,kızlar olacağız inşallah,göbeğimiziçekmek zorunda kalmıcaz,erkek reyonundan kot almak zorunda kalmıcam,offf allahım yardımcı ol bu aciz kullarına
1 yumurtayla beyaz peynirle omlet ve bir kase yogurt
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #215
Öglen menüm buuuu
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #216
Öncesinde lahana kürüde yaptıgımdan ödem olmadıgını düşünüyorumm ama sebzeye gectigimde daha rahat olcagımı umuyorum bakalım bu arada 5 li cayımıda ictim ama baya inceldim uzun zaman sonra beni görenler ne kadar zayıflamışsın diyo buda beni mutlu ediyoooo =)
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #217
kaçıncı günün dilek dukanda,halizlik oluyormu.bu arada sporumu yaptım 20 dk bisiklet,5 dk twist,bisikletimin zinciri çıktı ,yada koptu anlamadım ,akşam eşime yaptıracam,inşallah olur.
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #218
ohhh ohh ne güzel ,iltifatlar insanı mutlu ediyor,daha nasıl şaşırtıcaz onları gör sen
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #219
5. Günüm canım halsizlik hic yok sadece agzımda garip bir tat var okadar
- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
- #220
Şey diyicektim bende yürüyüş bandı aliyim diyorum bildigin bir marka yada uygun bir yer varmı
Benzer Konular
