ayy valla callaneticsle ilgili birazcık birşey okudum ve hemen ikna oldum daha resimleri bile görmeden
Callaneticsle birlikte diyet yaparsanız 5 kilo verseniz 10 kilo gibi görünür..
ben araştırmaya devam edeyim
hepinizden çoook özür dilerim günlerdir yazamıyorum yazmadıkça da cozutup yiyiyorum.ama artık son veriyorum bu işe ve çok sıkı bir diyete başlıyorum haftaya cumaya kadar 90 olmalıyım yeni hedefim bu.tabii bunları yazdıktan yaklaşık 5 dakika önce kocaman bir dilim pasta yemem nolacak bilmiyorum :18: :18: ama beni mazur görün bugün benim doğumgünüm ne yazık ki artık 23 yaşındayımşaka bi yana inşallah seneye doğumgünümde zayıflamış olucam aaa bak keşke bunu da dileseydim mum üflerken
bu arada buluşma düşünmüşsünüz ben de gelmeyi çok isterim acayip merak ediyorum hepinizi.benim oturduğum yer biraz(!)uzak (halkalı) size ama yine de bi yolunu bulup gelmeye çalışırım
(Ben belkide dünyada pasta yiyemeyen, tiksinen tek insanım, kendi doğumgünümde bile pasta yemem o yüzden rahat rahat yiyenlere laf çarpıtıyorum hehehe ) ama o güne kadar ortak bir nokta belirler, yol çalışmalarına bir hafta önceden başlarız bacım.
günaydın kızlar paylaşım konusunda haklısınız ama bazen yoğunluk oluyo bazen insan kendini ii hissetmeyebiliyo paylaşımı az olabiliyo o yüzden haftalık mesaj sayısını günde 1 olarak ayarlarsanız bence daha ılımlı olur gibi ben kendi adıma konuşuyum yeme düzenimi hala yoluna koyamadım kendime çok kızıyorum ve buraya yazmaya yüzüm olmuyo çok zaman bir haftadır sporada yeme içmeyede dikkat ediyordum mesela ama dün akşam yine bozdum akşamdan beri kendime kızıyorum spor yapmadım üstüne birde gittim bisküvi yedim meyvesuyu içtim
Hoş, hava soğuk, doğalgaz yakıp oturuyorum, hiç su içesim yok ama zorlayacağım kendimi. Derse giderken yol üzerinde bir aktar var ama kocaaaman, kapısına "1 ayda 10 kilo zayıflamak ister misiniz?" yazmış eşek kadar puntoyla.Otobüsle her geçişimde "kim istemez ki?" diyorum İçinde de bir hatun var, hep aklıma se_zen geliyor.O da aktar falan açsa mutlu mesut çalışırmış gibi geliyor içinde.Bana gene de çok sağlıklı gelmiyor kızlar.Çuvalın içine otları koyuyorlar, artık ne zaman satılırsa hesabı bekliyor onca ot orada.Arada böcekleniyordur bilmemne, daha önce dediğim gibi pis elleriyle o otları boş kaldıkça mıncıklıyordur falan.Diyeceksiniz senin fabrika çıkışlı bitki çayların çok mu sağlıklı, değil tabi ama gene de el değmeden fabrika usulü makinalarla poşetleniyor diye daha rahat içiyorum Dağa bayıra gidip ot toplayıp kurutamayacağıma göre şimdilik satın alıyorum marketten Ha yüzüm kızarıp belki utanıyorum ama gene de yazıyorum.Sonuçta cuma gelip 1 kilo aldım desem, "yuh nasıl becerdin?" dersiniz, ama ben haftaiçinde "onu da yedim, bunu da yedim, spor da yapmadım"deyince en azından buradakiler de anlıyor sebebini.Ayrıca hemen uyarı geliyor, bu beni motive ediyor ve kendimi düzeltiyorum.Yoksa kimse ne yemiş ne içmiş kimseyi özel bir meraka sokmuyor burda, maksat iyi gidiyorsa desteklemek şevk almak, kötü gidişatta ise uyarıp tekrar motivasyon sağlamak.O yüzden rahat olalım ve yazalım derim ben.
Kizlar naber ben bugun kurstayim su ana kadar 1 dilim ekmek 1 bardak sütle duruyorum vee 1 bucuk litre suyumu ictim bile..
Mesaj sayimi iyi fikir winston saysan harika olur bence. Ben bir ara sayiyordum sonra bir ara burasi okadar canlandiki 1-2 kere sayip birakmistim günde 1 mesaj az ama baslangic icin iyi.. :))
Bugün kurszam cikinca parfüm almaya gidiyorum jupiiioi :)))))
Bide adette oldum gitsin siskinliigim gitsinnnn
Aksama callanetics veya pilates mutlaka yapacagim kendime spor programi hazirlicam
çok teşekkür ederim.ben de 2 senedir burada oturuyorum normalde bursalıyım ailem orda burda kuzenimle kalıyorum.ömrüm yollarda geçiyo valla okulum beşiktaşta düşünün artıkİyi yıllar. Çoook mutlu ve zayıf bir yıl geçir (şişman dileği işte mazur gör) :118:
bu arada bende halkalıda doğdum büyüdüm annemler hala orada. Evlnedikten sonra geldim buraya.
çok teşekkürler.keşke ben de pasta sevmeyen biri olsam ama nerde??gerçi pasta fiyatları o kadar pahalı ki diyette olmasam bile yılda yeme sayım elin parmaklarını geçmez o yüzden pasta çok da problem değil diyetimin gidişatı açısından.bi problem çıkmazsa buluşuruz daha önce de demiştim çok merak ediyorum sizi diye resim falan da yok ya.hani kitap okurken kafanda o kişileri canlandırırsın ya resmen öyle oldu yaNice mutlu, fit ve de sağlıklı yıllaraaaa o zaman
Bir dilim pasta için acı çekme bacım, sen yılda bir olan en özel günde yemişsin ama özel gün dinlemeyip sürekli güpletenler var
Afiyet olsun, löp löp olmadan çıksın gitsin inşallah
Vay bir İstanbuldan üye daha.Desene 19 mayısta 4 kişi olacağız o zaman.
Şahane olacak şahane
Halkalıdan yol tarifi veremem, o kadar navigasyon beyinli olmadım daha
Tekrar nice yıllara.
