Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

günaydın kızlar,
pazartesi ye 58.4 ile başlamış olsam da bu sabah 57.2 yim kıramadım bi türlü şu şeytanın ağzını burnunu
 
***3. Takım 482.Etap***

ecemavi: (73,7///%) geçen hafta bildirimde bulunmadı yüzdesi 2'ye bölündü
esrayazar: (91,5///%)
kittenlove: (68,7///%)
dahells: (65///%)
shameless35: (57,4/57,2/0,2/%0,35)


3.Takım ortalaması : %
 
hadi kızlar şu kilo bildirimlerinizi yapın sıkıldım artık grubu bırakıcam bende
 
merhaba kızlaar anca gelebildim eve ben de dışarda işim uzadı kilom 67 :) :) çok sevindim vallaha geri dönüpte kilo vermek iyi moral oldu :)
 
***3. Takım 482.Etap***

ecemavi: (73,7///%) geçen hafta bildirimde bulunmadı yüzdesi 2'ye bölündü
esrayazar: (91,5///%)
kittenlove: (68,7/67/1,7/%2,47)
dahells: (65///%)
shameless35: (57,4/57,2/0,2/%0,35)


3.Takım ortalaması : %
 
***3. Takım 482.Etap***

ecemavi: (73,7/73.7/0/%0) geçen hafta bildirimde bulunmadı yüzdesi 2'ye bölündü
esrayazar: (91,5///%)
kittenlove: (68,7/67/1,7/%2,47)
dahells: (65///%)
shameless35: (57,4/57,2/0,2/%0,35)
 
***3. Takım 482.Etap***

ecemavi: (73,7/73.7/0/%0) geçen hafta bildirimde bulunmadı yüzdesi 2'ye bölündü
esrayazar: (91,5/91,5/0/%0) kilosu sabit
kittenlove: (68,7/67/1,7/%2,47)
dahells: (65///%)
shameless35: (57,4/57,2/0,2/%0,35)
 
Merhaba ben Aysegul. 170 boyunda an itibariyle 89.7 kg olan 5yasinda ikiz ogluslarinin annesiyim. Ogretmenim ve istanbul da yaşıyorum.

Kendimi bildigimden beri yemek yapmayı ve yemeye bayilirim. Ama sadece bu degildi kilo alma nedenim en büyük problemim bunun duygusal bir karsiliga baglamam oldu. Uzuldugumde sevindigimde kizdigimda sikildigimda... al ver falan filan derken once 74 oldum iki yil boyunca da sabit kaldim.sonra yine al ver al ver falan filan derken 84 oldum.. son iki ayda da ne oldugunu anlayamadan 92 yi gordum.

Bu pzt itibariyle sağlıklı yasamaya basladim. Ve her gece yatmadan imajinasyon yapiyorum... tum vucudumu ayrıntılarıyla zayif halimle hayal ediyorum ve oyle hissediyorum. Daha mutluyum. Daha saglikliyim. Tum sindirim problemlerim bitti. Yemek yerken çabucak doyuyorum. Hatta ayyh sistim yaaaw bile diyorum ( oyle olmasa bile ) boylece daha once yaptigim hatalari yapmıyorum.

Hedefim se kendimi aynada gordugumde vayy bee diyecegim hale gelmek

Umarim hepberaber. ..
 
***3. Takım 482.Etap***

ecemavi: (73,7/73,7/0/%0) geçen hafta bildirimde bulunmadı yüzdesi 2'ye bölündü
esrayazar: (91,5/91,5/0/%0) kilosu sabit
kittenlove: (68,7/67/1,7/%2,47)
dahells: (65///%) bildirimde bulunmadı
shameless35: (57,4/57,2/0,2/%0,35)


3.Takım ortalaması : % 0,564
 

Hoşgeldin cnm eğer istikrarla devam edersen verirsin ben burda mezun oldum 66 kg ile başladım 50 kg ile mezun oldum önemli olan kaçamak yapsan bile nasıl olsa bozuldu diye bırakmazsan gider cnm kilolar tıkır tıkırr
 
Evett haklisin..benim şimdiye kadarki en büyük yanlisim buydu... istikrarsizlik ve ya hep ya hiç diye dusunmem..
Zerosima .!.:
Hoşgeldin cnm eğer istikrarla devam edersen verirsin ben burda mezun oldum 66 kg ile başladım 50 kg ile mezun oldum önemli olan kaçamak yapsan bile nasıl olsa bozuldu diye bırakmazsan gider cnm kilolar tıkır tıkırr
Genişletmek için tıkla...
Nim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
153
baloglum010521
B
B
İlk Transfer Negatif
Yorumlar
14
Görüntüleme
726
Fer_ilk
F
M
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
6 7 8
Yorumlar
150
Görüntüleme
3K
bebeklinick
M
Gebeliğe Hazırlık PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
Yorumlar
3
Görüntüleme
423
Lavinia61
Mounjaro Bilgi/Takip Grubu
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
1K
AAD
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…