Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Tempus · 12 Eylül 2016

Kizlar simdiden hepinize iyi bayramlar diliyorum

kittenlove · 12 Eylül 2016

Iyi bayramlaar :)

Enise07 · 12 Eylül 2016

10.takımdan kucak dolusu sevgiler...

berilceee · 12 Eylül 2016

hayirli bayramlar
koskocaman sevgiler 9.takimdan fistiklar

inatettimolacak · 12 Eylül 2016

5.takımdan kucak dolusu sevgiler,öpücükler hanımlar Herkese mutlu bayramlar,Allah ibadetlerimizi kabul etsin inşallah

Yawrukush · 13 Eylül 2016

Mutlu , huzurlu bayramlar diliyoruz.
4. takimdan sevgiler.

Tempus · 13 Eylül 2016

Sizlerrde iyi bayramlar gunaydinlarr

dahells · 14 Eylül 2016

Hayırlı bayramlar hanımlar. Yoğunluktan giremiyorum ama diyete devam. Okul başlayınca düzene oturtacağım.

Tempus · 15 Eylül 2016

Gunaydin kizlar bayram telasi buralar bombos e tabii yediniz kavurmalari tatlilari bunlari eritmek gerekk dilerim donusunuz muhtesem olsun

Zerosima · 16 Eylül 2016

Serdalper .!.:
Merhaba hanimlaar nasilsinizz...
Kisaca sizleri tanisamm nasıl olurr??

~~~~~~~

Sabah
3/4 haşlanmış yumurta
Peynir
Domates salatalık

Aksam
Fırında tavuk
Firinda 2 elma dilim patates
Salata
Zero cola

Temizlik yaptimm spor olarak :)

Enerji bulabilirsem sirt bel hareketi yapıcam bakalım

Menü gayet güzel :)

Kendimi tanıtayım 24 yaşındayım ön muhasebe işinde çalışıyorum bu gruba katıldığımda 59 kglardaydım ama ilk başladığımda 66,6 ile başlamıştım 50 kg ile mezun oldum şu sıralar tabi 51-52 arası gidip geliyor çok bir kilo almadım şükür genelde sporlarımı yapmaya çalışıyorum su içmeye başladım bu geyp sayesinde arada bir de diyet yaparak 1 hafta falan kilomu dengede tutmaya çalışıyorum :)

Zerosima · 16 Eylül 2016

NzLi .!.:
Ben bayaa yapiyodum sporumu aksama kadar hirpalardim kendimi

Spor çok fark ettiriyor gerçekten ben bıraktım şu sıralar sporu herkes kilomu aldın diyor halbuki aynı kilodayım spora başlıcam inş geri :) zaten ara ara yapıyorum da düzenli olarak yanii

Zerosima · 16 Eylül 2016

KumraL_KrakeR .!.:
Eki Görüntüle 1884414
9.takimdan sevgilerle

NzLi .!.:
Kizlar simdiden hepinize iyi bayramlar diliyorum

kittenlove .!.:
Iyi bayramlaar :)

Enise07 .!.:
Eki Görüntüle 1884530
10.takımdan kucak dolusu sevgiler...

berilceee .!.:
hayirli bayramlar
koskocaman sevgiler 9.takimdan fistiklar

inatettimolacak .!.:
Eki Görüntüle 1884650

5.takımdan kucak dolusu sevgiler,öpücükler hanımlar Herkese mutlu bayramlar,Allah ibadetlerimizi kabul etsin inşallah

Yawrukush .!.:
Mutlu , huzurlu bayramlar diliyoruz.
4. takimdan sevgiler.

Eki Görüntüle 1884746

dahells .!.:
Hayırlı bayramlar hanımlar. Yoğunluktan giremiyorum ama diyete devam. Okul başlayınca düzene oturtacağım.

Herkese hayırlı bayramlar gelemedim erken anca bugüne cvplıyorum :)

Zerosima · 16 Eylül 2016

Selamlar kızlar malesef tatil bitti iş başı yaptım bugün sizler neler yaptınız kilo aldınız mı bayramdaa

dahells · 16 Eylül 2016

Benim kilom hala sabit... Veremedim bir türlü regl dönemine bağlıyorum

Fitt_anne · 16 Eylül 2016

selamun aleyküm 3.takımın çıtır azimli kızları.ben dilek 4,5 aydır ortalarda yoktum izine çıktım takımda, yogunlukmu dersınız motıvasyon düşüklüğülümü dersiniz gelemedın bıdaha .. kılo almıs:)lakın motıvasyonu enerjisi tavan şeklinde geri dönüyürum ..takımımda çok güzel kilo veririm ben lakin gurupda disiplinsizlik düzensizlik başladımı bendede motive felan kalmaz bacılarım diyetdaşlarıım bu sözleri hem kendime hem size söylüyorum takım olmanın sorumluklarını yerıne getırelım kurallara uyalım uymayanları uyaralım:)tek başımıza bu lanet kilolardan kurtulamadıgımız için burdayız e ozaman emek verelım hem kendımi hem arkadaşlarımızı motive edelimki kilo vermek bizim için çocuk oyuncağı olsun

Fitt_anne · 16 Eylül 2016

dahells .!.:
Benim kilom hala sabit... Veremedim bir türlü regl dönemine bağlıyorum

canım meraba ,bayramın etkısıde olabılır pazartesı hep bırıkte silkelenır kendımeze gelırız

Fitt_anne · 16 Eylül 2016

Zerosima bacım ben listeye gırebılıyormuyum 1 nısanda izine çıkmışım sanki

Tempus · 16 Eylül 2016

Ooooo bir kacak gordum sanki

Tempus · 16 Eylül 2016

Hosgeldin canim senin enerjin lazim bize

Fitt_anne · 16 Eylül 2016

NzLi .!.:
Hosgeldin canim senin enerjin lazim bize

hoşbulduk nazlım .yaz oldumu herkesde bı rehavet oluyor amma inşallah toparlıyacaz bız eskılere hele cok iş düşüyor çünkü takımın ne oldugunu takımla ne guzel kılolr verıldıgını bılıyoruz.. bırbırımıze destekle bu sefer son dıyelım

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Guru

Aktif Üye

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

....*4. TAKIM*....

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Aktif Üye

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Boy:1,58 Güncel:62,4 hedef:57

Aktif Üye

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

Vazgeçmekte yol, seçmek de bi'yol 🧘🏼‍♀️

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

....4. TAKIM....