Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

ne yedin bakiyimmmmmmm :))))
 
ben sanırım 3 haftadır evde pasta börek pişirmiyorum.ama bu haftasonu eşime börek yapıyım diyorum. 1 dilim yerim. gerisini o halleder zaten :))))))
 

Geçmiş olsun cnm günün güzel başlamış
 

Oww keşke yemeseydin pişman olma sonra :)
 
Menümü paylaşayım gelmişken :)
Sabah 1 haşlanmış yumurta, 1 kk dil peyniri, 1 dlm tambuğday ekmeği, 4 yeşil zeytin
Öğle 2 yk bulgur pilavı, 3 köfte,1 bardak ayran
Akşam tavuk şiş salata 1 bardak ayran
Su 2.5 lt spor maalesef yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…