Geçmiş olsun kuzum
Geçmiş olsun kuzumKizlar dun pek iyi bi gun degildi. Cok sevdigim bi akrabam icin hastanedeydik.sabah normal kahvaltimi ypmstm ama tum gun bsy yiyemedm. Kosturmaca ve stresliydi. Allah tum hastalara sifa versin.neyse ciktik hastaneden duzeldi akrabam Allaha sukurler olsun. Ama. Ben 1tane lahmacun yedim.ozur dilerim.
Bugune gelirsek
Sabah 2yumurtayla omlet yapip biraz peynir ve ihlamurla kahvalti yaptim
Sonra ev isiyle ugrastm anca isim bitti.
Leslie 3 mil
15dk pilates yaptim
Simdide ton baligi beyaz peynir ve biraz mor lahana yapmstm sirkeyle. Onu yedim. 1.5litre su ictm suana kdr. Sanirim 2.5litreyi bulur.
Herkes Allaha emanet olsun. Rabbim kotu insanlardan korusun cumlemizi.
darısı basımaaaa :)ya kızlar ben yemek yiyemiyorum ne etcem böle sabah kalktığımda 1 bardak limonlu su içtim canım bişey istemedi iş yerine geldim 1 tane yeşil elma yedim çay kahve ve su haricinde bişey yemedim gönlümü gezdiriyorum ama yok istemiyo canım bişey ne yapcam ben böle
canım bişey soracam dıkkatımı cektı her sabah limonlu su içiyorsun işe yaradı mı etkisini gordun mu yani gorduysen bende baslayacam özellikle gobege etki etti miOglen
2 3 kasik sehriye corbasndan aldm sevmedm.
8 tane misket kofte
2 kasik makarna
Yogurt
1.5litre su
Baktim fotona da baktim. Ay cok fit bi hatun olmissjn. Verdigin kilolar da bayagi varmis... ya genel olarak mezunlar mezun olduktan sonra koruma yapmak icin kaptan mi oluyorlar acaba... :)))Ben mezunum zaten doğruhikayemin linkini verdim baktın mı
Ben elma sirkeli su denemistjm. Inanilmaz etkiliydi. Sonra mideyi delerim diye kokrtumcanım bişey soracam dıkkatımı cektı her sabah limonlu su içiyorsun işe yaradı mı etkisini gordun mu yani gorduysen bende baslayacam özellikle gobege etki etti mi
Gobegim ve belimde baya bi degisiklik var.ama bu limonlu sudan midir yoksa yaptgm spordan mi bilmiyorm :))canım bişey soracam dıkkatımı cektı her sabah limonlu su içiyorsun işe yaradı mı etkisini gordun mu yani gorduysen bende baslayacam özellikle gobege etki etti mi
yaa öyle mi diyorsun canım nasıl yaptın söyle bende baslayım mademBen elma sirkeli su denemistjm. Inanilmaz etkiliydi. Sonra mideyi delerim diye kokrtum
Hep elma yemek vucudu yipratmaz mi ki.tek tip beslenmek ck iyi bisey degil cunku. Uzman degilim ama yinede sana bi zarar gelsin istemedigimden solim dedim :)bu arada bes gunluk bir elma detoksu yapacam
sabah peynir yumuta bir dilim ekmek
gunun kalanı da elma yiyecem inşallah basarırım cuma gunu bitirecem
aman canım hiç iyi birşey degil inandarısı basımaaaa :)
ya kızlar ben yemek yiyemiyorum ne etcem böle sabah kalktığımda 1 bardak limonlu su içtim canım bişey istemedi iş yerine geldim 1 tane yeşil elma yedim çay kahve ve su haricinde bişey yemedim gönlümü gezdiriyorum ama yok istemiyo canım bişey ne yapcam ben böle
Pazar menümü yazayım :)
Sabah 1 parça Sucuklu kaşarlı omlet 3 çatal kadardı , 1kk dil peyniri, 1 kk beyaz peynir, salatalık domates 1 galeta, 1 paröa pide
Öğle 1 tavuk but, 2 dilim ıspanaklı börek( kv yapmış, nedir benm börekle imtihanım:) 1 kase yoğurt
Akşam 1 armut yarım saat yürüyüş bol su. ..
anladım canım bende başlayacam sirkeliyle baslayayım agır olursa limona donerim o zaman limonlu su gobek yaglarında etkilyöiş o yuzden sordum bak sende diyorsun fark varGobegim ve belimde baya bi degisiklik var.ama bu limonlu sudan midir yoksa yaptgm spordan mi bilm :))
Limonlu suyun yarari var ztn.birde verdigi aroma hosuma gidio.oyzdnde iciyorum:)
Ama sirkeli falan denemedim.sabah ac karnina mideye zarari olur diye. Limonlu suyuda doktorum vermisti.
Kızlar merhaba sabah;limonlu su,bir tane muz
Öğle, bir kase mercimek çorbası
Midem mi küçüldü ne canım bişe istemiyor
katılıyorum kaptanımmmmm :-DAy keşke benim de istemese :)
bu arada bes gunluk bir elma detoksu yapacam
sabah peynir yumuta bir dilim ekmek
gunun kalanı da elma yiyecem inşallah basarırım cuma gunu bitirecem
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?