Cuma günü alerji testi yaptıracağım canım bir profdan randevu aldım bizim de aynı grip olunca kötüleşiyor enfeksiyon alerjiyi mi tetikliyor artık bakacağız bilmiyorum oğlunun neye alerjisi var
ay kıyamam ben ona geçmiş olsun.Tahlil yapıldıysa anlaşılır allerji olup olmadığı...benim oğlumda da var allerji çok zor gerçekten...Göğüs hastalıkları teşhis koymuştu bize.8 aylıkken anlaşıldı,şimdi 15 yaşında ama arada tekrarlıyor,özellikle grip olunca...
Seebu evet deryuska yok saysaybitmiyor da gelmedi
pinup sen de döndüm dedin paylaşım yapmıyorsun 1 hafta deneme sürecin var canım hergün gir mutlaka
ve ben yeni üye olursa davet edeceğim takıma
Seebu işini kolaylaştırayım canım
Hatice pztsalı
tgull pztcanım salı menünü göremedim yaz da boncuklayayım senin puanlar için teşekkürler çok bile olmuş
ne demek canım helali hoş olsun...
hemen yazıyorum dünü,
kahvaltı; önce iki bardak sıcak su sonra 1haşlanmış yumurta 1dilim ekmek.
arada ;2çizi
öğlen; 3bardak sıcak su sonra 3kaşık makarna, kıymalı patates ama az,
ara; küçücük bir gofret,
akşam; önce sıcak suuu sonra lahana çorbası ve baget,
ara,(aklımdaki elmaydı ama dün bütün çabalarıma rağmen tuvalete gidemediğim için sinirimden yumurta kırıp yedim dolduracam miğdemi bakalım daha ne kadar çıkarmadan dayanabilecek diye,Allahtan çabuk kendime geldimde yediğim 2yumrta ile kaldım )
dün işte böyle geçtii...
Canım akşamki o yumurta olmamış hiç spor yok kaçamak var ara öğünler deüzgünüm
hadi bugün biraz spor yap tgullcüm bir de yediklerine bak patates makarna çizi tabi kabız olursun ki aileden gelen bir bağırsak sorunu varsa benim gibi meyve yok sebze yok olmamış olmamış kuru kayısı ve kuru incir ye aralarda
doğru söylüyorsun hatice ne desen haklısın valla.
okulda ara öğünde yemek için ilk fırsatta kuru kayısı incir alacağım.dün kuru üzüm vardı bitmiş o yüzden açlığımı iki çizi ile bastırdım. birde öğlen yemeğini değiştirmek elimde değil okul yemekhanesinde yiyorum bende porsiyonunu azaltıyorum onunda.spora başlayacağım ama çok kötü üşütmüşüm öksürükten duramıyorum çiğerlerim patlayacak gibi halim yok ama iyi olunca başlayacağım...
Geçmiş olsun canım bu ara herkes hasta benim çevremde de bu kış zor geçeceğe benziyor
evet doğru söylüyorsun, bende bir türlü tam olarak iyi olamadım. her kış bir olmadı iki kez grip olurdum bu sefer 4ü geçti sürekli birşeyler var. bu sefer grip değil ama ciğerlerim patlıyor öksürmekten. bu arada eşim ikna oldu gibi spor konusunda öksürüğüm geçer geçmez haftaya başlayabilrim:)belki spor sindirim problemime de iyi gelir
inşallah inşallah iyi gelir normale dönerim. okul çıkışlarında gideceğim zaten en geç 17.30 olur oradan çıkış saatim ve çok geç sayılmaz. desteğiniz için teşekkürler ayrıca:)Evet iyi geleceğine eminim değişiklik olur senin için de ama çok geç saatlere kalma bak kızarım eşin yoksa biz varız yanında
Kızlar merhaba. Dümnn midem rahatsızdı diye giremedim
Hatice çok geçmiş olsun insallah şimdi daha iyidir oğlun
Samanyolu dün yediklerini bulamadım paylaşmadınmı yoksa gözümdenmi kaçtı?
Benim Dün yediklerim:
Sabah: 1 minik ekmem yanında azıcık peynir
Arada: biraz kuru meyve..
Öğlen: Salata ve 1 sosis
Arada: kuru meyve kuru yemiş..
Akşam: Haşlanmış tavuk ve patates yanında domates..
Spor yapamadım yürüyecektim ama midem den dolayı yapamadım
2 litre su artı bir bardak süt içtim
şu su işinede çok alıştım ben yaa
Bugün ise yedikleirmi akşam paylaşıcam.. yarın sabahtanda tartılıcamcuma sabahları tartılabilirim ama bildirim yapamam öğlene kadar o yüzdenn yarın akşam yazarım kilomu...
Canım tebrik ederim seni beslenme alışkanlığın değişti spor yok ama menün çok güzel suya devam alışınca içilebiliyor ben de bugün 2 ltyi tamamladım şimdiden geçmiş olsun dileklerin için sağol bugün daha iyi oğlum uyudu şimdi
oh sonunda coçmus buraları
bissüürüüü hastamız varAllah hepinize acil şifa versin arkdşlr biran nce sapasağlam olursunuz umarım
sabah;8
2 tane kepek ekmeğine tost ( salamlı ve kaşarlı )
ara ; light süt
bir de dondurma canım çok istedi dondurma yiycem :2:
başka bişey yemiycem bugün acıkırsam bir havuç yiycem o kadar eger yersem de hemen girip yazıyorum zaten hahaha
2 ltre suyumuda içtim rahat 1 ltre daha içerim
yarım saat yürüyüş yaptım
Oğlunun daha iyi olmasına sevindim :)
evet inşallah böyle kalırım.. martta türkiyeye gitmek istiyorum kısmetseozamana kadar hedefimin yarısına ulaşabilmeliyim
Bu hafta hepiniz kilo vereceksiniz kızlar ona göre
bugünden içinizi korku salsın cumaya kadar az yersiniz
ya bu kilo çizelgesi beni deli ediyor zaten
ay şurda cumaya kadar ne kaldıki.... bu sabah tartıldım.. ama beklediğim gibi değildi... yani vermişim ama çok değil... olsun önemli olan vermek dahada önemlisi almamak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?