- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Meyveyi yanında süt veye yoğurtla kefir de olabilir yanında biriyle öneriyolar şeker içermesinden dolayı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
- 25 Kasım 2018
- 2.370
- 3.376
- 83
Hazır mı aldı? Ben kendim hazırlasam evde her hangi bir detoks suyu
- 25 Kasım 2018
- 2.370
- 3.376
- 83
Bunu bilmiyordum teşekkür ederim dikkat ederim bundan sonra
tamam dikkat ederim
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Canım meyveyi ara öğün yiyebilirsin sıkıntı yok
Yanına da ya yoğurt yada kefir ekle
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
O hazır almıştı imkanın varsa hazırla
Şu smothie blenderlardan istiyorum bende normalle tam oluyo mu bilmiyorum
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
İlk mezun benim diyosun kaptaniçem
Beni de gaza getiriyosun bak şimdi
- 5 Aralık 2015
- 5.122
- 11.797
- 248
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Bende if başladım bugün hadi hayırlısı artık şu cuma bi gelsin de yarışlar başlasınSelam kızlar nasılsınız nasıl gidiyor ben ıf yapacağım sanırımödemlerimi vermiyorum Cuma’dan sonra vereyim de iyi eksi gelsin bir sonra ki hafta
- 25 Kasım 2018
- 2.370
- 3.376
- 83
İf nedir?
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Canım belli saat aralıklarında yiyorsun bi nevi gece orucu
Mesela kahvaltı yaptın akşam yemeği arası en az 5 saat olucak
Akşam yedin bi sonraki öğün yani kahvaltı srasında en az 16 saat olucak
Ara öğünsüz 2 öğün
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Aralıklı oruç diyeti varya 8saat yiyip 16 saat aç kalmak işte o
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Kaptanım yaa bu yengeçlerde gelmiycek galiba
- 25 Kasım 2018
- 2.370
- 3.376
- 83
Sanırım farkında olmadan ben bunu yapıyorum sabah 10-11 gibi yiyorum tek ara öğünüm var o da kahvaltıdan 5 saat sonra falan bide akşam yemeğiden sonra hiçbir şey yemiyorum yeşil çay içiyorum sadece eğer oda akşam yemeğinden sonraysa yanına sağlıklı atıştırmalık bile koymuyorum
- 24 Ekim 2017
- 3.276
- 3.056
- 133
İri kemikli, elma tipli fakat doğum yapmayan bir göbek.
- 24 Ekim 2017
- 3.276
- 3.056
- 133
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
