• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

lightlifecım bakayım topiğe bi unutklarım varsaa, pekiştireyim, belkiii bu şekilde şu gidişata bi son veririim, nasıl yapıyosun incirli mincirli bir tarif et bacım , bayılırım incirie bennnn

biraz vişnem vardı yazdan şişeye koymuştum ondan koydum tencereye sonra 2 tane elma dilimledim 19 tane kuru incir doğradım içine çubuk tarçın koydum bide ceviz içi dövdüm ekledim bunları kısık ateşte koyulaşana dek pişirdim marmelat oldu :) ve accaayyiip hoş oldu kavanoza koyup tatlı krizlerimde yedim. mesela sütün içine kattım içtim meyveli yoğurt niyetine öğün yaptım yedim yada sabah kahvaltısına reçel niyetine.. opuyorumnanaktan
 
neler yedim
sabah domates, salatalık, az yumurta, peynir
,ara fındıkkk

öğle kabak yemeği yoğurt
ara müsli

yeni kitapta fındık fıstık badem ceviz gibi kuruyemişler ara öğün değil ana öğün olarak yazılmış littlecım. yağ oranları yüksek olduğu için ara değil ana öğünde yiyebiliyoruz ve yumurtayı ara öğün yapabiliyomuşuz :1no2: nasıl olacaksa o benneyaptımki
 
müsli şu kahvaltılık gevreklerse onlarda cısss :umursamaz: içinde mısır felan var sanırım o yasak olduğu için yada üzüm falan oluyo kuru üzümde yasak olduğu içindi.
 
valla lightlife cım 15 sene evvveldi hatırlamıyom pek acıp bakayım neymiş diye bi daha
ama ben o dönem çok ceviz, kuru incir yediğimi hatırlıyorummm
hatırlıyorum, cebimd eonlarla dolaşırdımm , canım tatlı çektikçe atardım ağzımaa
alla allaaa

dondurma olayına glirsekk
yağsız süt al bacımm
içine içine şu meşhhur mamelatoından kat buzlukta dondurr
 
valla lightlife cım 15 sene evvveldi hatırlamıyom pek acıp bakayım neymiş diye bi daha
ama ben o dönem çok ceviz, kuru incir yediğimi hatırlıyorummm
hatırlıyorum, cebimd eonlarla dolaşırdımm , canım tatlı çektikçe atardım ağzımaa
alla allaaa

dondurma olayına glirsekk
yağsız süt al bacımm
içine içine şu meşhhur mamelatoından kat buzlukta dondurr

olabileeerrr :1rolleyes:öyle yaparsam meyveli olur ama kakaou yapmak istersem kakao koyarım ozamanda dimi??
 
Öneri Linki için tıklayınız:
http://www.kadinlarkulubu.com/showpo...&postcount=428

Gelen Cevaplar:
2. Takım : EVET
3. Takım : ?
4. Takım : EVET
5. Takım : EVET
6. Takım : HAYIR (Yeni bir önerisi var)
7. Takım : EVET
8. Takım : HAYIR
13. Takım : HAYIR
14. Takım : ?


Önemli Açıklama: Bir önerinin kabul edilebilmesi için mevcut takım sayımız 9 olduğuna göre 6 takımdan EVET oyu alması gerekiyor. Şu andaki durumda 4 Evet ve 3 Hayır oyumuz var.
Henüz kararını verememiş 3. ve 14. Takımdan gelen oylar kararı belirleyecektir.

Ola ki, yarın olup da hala cevap vermedilerse, genel kararı alana kadar eski sistemde devam ediyoruz.

paylaşım alanında püsküütün son mesajıdır arkadaşlar herkez kendi takımında oylama yaptı sonucu bildirdiler ama maalesef burdan hala ses seda yok. üzgünüm canlarım maalesef paylaşım çok zayıf burada. beni listeye dahile etmeyin canlarım ben başka takım arayışına giriyorum öptüm hepinizi...
 
sılagülcüm daha önce hani bizim yüzümüzden geç kalınca ben sana "bir fikrim var ama şimdi yazacak zamanım yok sonra anlatırım demiştim ya" fikrim senin dediğin şeydi aslında. kurallara aykırı olmazsa sana bir yardımcı seçelim yardımcıya da yardımcı seçelim. sen olmazsa yardımcın o olmazsa onun yardımcısı yapar işi kimse işinden olmaz diyecektim. şu anda çalışıyorum okullar haziran sonuna kapanacak. okulda aksilik toplantımın olduğu zamana falan denk gelir hakkıyla yapamayabilrim yardımcılığı daha zor durumda bırakmak istemem. ama yardımcı yardımcısı olabilirim. hani mesela perşembe akşamından bana dersen yarın işim var ve benimde görünürde işim yoksa neden olmazsın yaparım. ama iki yardımcı olalım olur mu?

tamam canım çok teşekkür ederim.Şeniz

selam kızlar tekrardan
önce
hafta sonu eşimin gireceği sınav için hepinizin dualarını bekliyorum.
sınavları verirse okul bitecek ve askere gidecek ve artık sonunda hayatımız düzene girecek ve benim çok çok çok istediğim birşey olacak bebek çalışmalarına başlicaz anne olacam. o yüzden bu sınav çok önemli unutmayın dua ederken bizi...

sonracım da en son dün öğlenden bahsetmştim. akşam biber soğan ve domates güya kızarttım ama damla yağ yok haşlama oldu. birde patlıcan bir kaşık yap ile kızartıp domates sosla yaptım. birer tabak yedim bunlardan hafif zaten diye. bir de kızlar adetim yanaştıya tatlı krizi başladı 1tane revani yedim.inşallah bu adet döneminide kilo almadan atlatırım.
sabah 1yumurta haşladım.
bal tereyağ sürdüm çeyrek kepek ekmeğe yedim.ve tabikiii 5ibir yerde çayım ve sirkeli suyumla....

bu arada tereyağ falan çok kalorili ama ben bayılıyorum kızarmış ekmeğe tereyağ bal sürüp yemeye birde kendimi en zor tuttuğum öğün kahvaltı diyebilirim. diğer öğünlerde kızartmaya tosta hayır diyebiliyorum ama kahvaltıda fil oturya masaya yiyecem. kahvaltıda çok zararlı olmaz ama diimiii:kedi:

canım yüce mevlam sınavda eşine yardımcı olsun başarılar dilerim ,inşallah istediği sonucu alır sizde hayatınızı düzene koyarsınız.:Saruboceq:

kuzucuğuna geçmiş olsun tatlım bende küçükken bademciklerime elveda demiştim :) çok hastalanıyordum hiç nefes alamıyordum en sonunda aldırdık gitti :)
yürüyüş yapmak bana iyi geliyo ya ama bende kilo veremedim nedense :) fakat acayip zinde ve hafif hissediyom kendimi. sanki sıkılaşıyom gibime geliyo.. ama elbet tartıya yansıcak inatlaşalım şu tartıyla sılacım ya. direne direne nereye kaadr direnecekki elbet inecek :kızgın:


alkisalkisalkis alkisalkisalkis alkisalkisalkis



takım üyeleri duymuyor sanırsam seni kaydirigubbakcemile3

sağol canım Şeniz


herkese selam

sılagülcüm senin yakışıklıya çook geçmiş olsun..bademcik zor yaa..o küçüğüm nasıl dayanıyor..en kısa zaamnda iyileşir inşallah..yardımcı meselesine gelirsek.canm biliyorsun çok fazla gelemiyorum..kilo hesabınıda benm kafa almadı bir türlü zaten...

ne yedim bugün
sabah:
her zamnki kahvaltım
öğle:
---
akşam:
1 yeşil elma 3 kayısı
2 çatal makarna
2 kaşık sebze yemeği

bukadar..hoşçakalıın mutlu kalınnn opuyorumnanaktan
sağol canımŞenizkuzum bu sene çok çekti.

Gecmis olsun silagul cum, hayirdir neresinden ameliyat olucak? Bademcik mi?
ooo gosterisi var demek, veliler onunde gosterimi yapicak cocuklar?
eger oyleyse fotograflarini cek, bizde gorelim
opuyorumnanaktan



ayyy canim kofte cekti simdi bak hele, oh oh afiyet olsun canim.
vicdan azabi cekmeye gerek yok canim, fazla SIKMA kendini,
5 kofte den bi sey olmaaaz hemde oglen, hic bir sey olmaz
kaydirigubbakcemile4

sağol canım evet bademcik ameliyatı olacak.
yıl sonu gösterisi 6 haziranda vals yapcaklar teyzesi.inşallah paylaşırım elbet.

slm kizlar

dunku yediklerim:
sabah: 1 kase cornflaks
ara: 1 dilim kepek ekmek surme light peynirli
oglen: 1 tabak ha$lanmi$ sebze
ara: 3 kiwi
aksam: etli patlican yemegi, firinda.
sonra: 5 minik biskuvi yedim, napim dayanamadim.
1 bucuk litre su ve 6bardak cay.

Bugunku yediklerim:
sabah 1 dilim kepek ekmek
oglen: diyet biskuvi
aksam: yarim tabak, etli patates yemegi.

bugun hastayim biraz bademciklerim $i$ti, hic i$tahim yoktu.

geçmiş olsun canımcım.adaçayı iç iyi gelir bademciğe hem mikrobunu kırar hemde ağrısını alır.bizimkisi kronik olduğu için fayda etmiyor artık.

selam kızlar

dün çok hastaydım ki halada hastayım dün yaptıklarım
1 elma
öğlen işten izin aldım çıktım akşama kadar hiç bişey yemedim
akşam
fasulye çok az pilav


canımcım sanada geçmiş olsun takım olarak ne oldu bize böyle.:nazar:

günaydınnnnlarrr

annemdeydim, o yüzdende giremedim,dikkat etmeye çalıştım ama, sürekli misafir ağırlandığı için pek mümkün olmadı

sılacımmm kilom aynııı 75( çok şükürrr yani bunadaaa bu kadarrr kaçırmayaaa) ama çok yürüüdüm belki ondandır

nerdeyse 1.5 ay olcak ben vere vere 2.5 kilo verdim yaaa
of offff

canım bildirim yapmayı ihmal etmediğin için ve annenin güzel yemeklerine rağmen kilo almadığın için teşekkür ediyorum.a.s.annecine selamlar ellerinden öperim.Şeniz

slm kızlarr!
2 gündür ev telaşesindeyim.ev taşıyoruz sanırsam 2 güne kadar internat bağlantımız da kesilecek.sonrada memlekete gideceğiz ordada bi 15-20 gün kalırız yani bir süre aranızda olamayacağım canlarım.

cuma gününe internet bağlantmz kesilmemş olursa kilo bildirimimi yaparm sılagülcüm.ama memlekettede imkan buldukça ziyaret etmeye,bildirimlerimi yapmaya çalışacağm.

inşallah en kısa zamanda aranıza dönmek ümidiyle byyy!:gitme:

canım kolay gelsin ALLAh yardımcın olsun.canım seni aynı yazarım.izindeyken iyi tatiller bacumŞeniz:gitme:öslicez seni.



selam kızlar

canım çok sıkkın kayınvalidemle telefonda kavga ettik eşime açıp anlatmış olayı eşimde özür dile boşanırız dedi bende diledim haklıyım ama akşam gidip gene kayınvalidemden özür dileyeceğim. çok kötüyüm kaç gündür mutsuzum

haklısın inanılmaz ügünüm kaç gündür haklı olduğum yerde haksız durumuna düştüm konuda özetle şu benim eşimin dedesine ve amcasına verilmek üzere hazırladığım bohçaları eşimin dedesi ve amcasının hanımıyla küs olduğu için açıp başkalarına dağıtması benden habersiz başkalarına dağıtması:çok üzgünüm:

canım haklı olmasına elbet haklısın.benim nişanıma gelirken hiç bişey getirmediler hiç bişey takmadılar.insan heves eder yahu.sağolsun eşim herşeyi gönlümce yaptı.ona rağmen bizde adettir nişanda hepsine ayrı ayrı bohça yaptık verdik.ben 10 ay nişanlı kaldım 2 bayram geçti 1 mendil bile yollamadılar. olsun dedik annem yine hepsine ayrı ayrı bohça yaptı düğünde.ben kendim verdim hepsine.

keşke sende kendin verseydin.olan olmuş tatlım üzülme anlamıştım kaç gündür halinden.sen büyüklüğünü yapmışsın. anlıcaktır kıymetini sen yuvanda huzura bak ve kimsenin bozmasına izin verme. eşinde ayıp etmiş lakin annesi işte bazen böyle oluyor.sakinleştiği bir zamanda olay soğuyunca haklı olduğunu anlatırsın. bohçayı vermicekse sana geri verebilirdi yada küs olduğu için senin vermeni isteyebilirdi. bunu anlatırsın canım.
rabbim kimseye aile huzursuzluğu vermesin.:Saruboceq:

ayyy yaaa canımm künefe istiyorr azcık yiycem bunu kafama koydum ama bugün olmamalı çünki yarın tartılcammm ayyy yarın akşamı beklemeliyimmm çok istedi canım gerçektennn yaaaaaaa kızlar biliyorumm bunu yememeliyim ama diğer yemeklerimden kısıp bunu yiycemmm bu seferlik affedinnn yaaabilmiyorumkismile

canım yarından sonra ye ama dörtte birini anşlaştıkmı canım.bizim takımda kesin kural yok.canın istiyorsa izin gününde tadımlık yicez anlaştıkmı. yerimsenibenkendimizi tutup tutup saldım çayıra mevlam kayıra yapmamak için.

biraz vişnem vardı yazdan şişeye koymuştum ondan koydum tencereye sonra 2 tane elma dilimledim 19 tane kuru incir doğradım içine çubuk tarçın koydum bide ceviz içi dövdüm ekledim bunları kısık ateşte koyulaşana dek pişirdim marmelat oldu :) ve accaayyiip hoş oldu kavanoza koyup tatlı krizlerimde yedim. mesela sütün içine kattım içtim meyveli yoğurt niyetine öğün yaptım yedim yada sabah kahvaltısına reçel niyetine.. opuyorumnanaktan

süpper denicem.ellerine sağlık.

Öneri Linki için tıklayınız:
http://www.kadinlarkulubu.com/showpo...&postcount=428

Gelen Cevaplar:
2. Takım : EVET
3. Takım : ?
4. Takım : EVET
5. Takım : EVET
6. Takım : HAYIR (Yeni bir önerisi var)
7. Takım : EVET
8. Takım : HAYIR
13. Takım : HAYIR
14. Takım : ?


Önemli Açıklama: Bir önerinin kabul edilebilmesi için mevcut takım sayımız 9 olduğuna göre 6 takımdan EVET oyu alması gerekiyor. Şu andaki durumda 4 Evet ve 3 Hayır oyumuz var.
Henüz kararını verememiş 3. ve 14. Takımdan gelen oylar kararı belirleyecektir.

Ola ki, yarın olup da hala cevap vermedilerse, genel kararı alana kadar eski sistemde devam ediyoruz.

paylaşım alanında püsküütün son mesajıdır arkadaşlar herkez kendi takımında oylama yaptı sonucu bildirdiler ama maalesef burdan hala ses seda yok. üzgünüm canlarım maalesef paylaşım çok zayıf burada. beni listeye dahile etmeyin canlarım ben başka takım arayışına giriyorum öptüm hepinizi...


bunun için üzgünüm hastalık yoğunluk derken olmadı.
sürekli hatırlatmışsın teşekkür ederim.ama giremediğim için
şimdi görebildim.

canım sen bilirsin. burada bazı arkadaşlarımız izinli zaten mevcudumuz az bende sürekli uğrayamıyorum hastalıktan dolayı ama ilk fırsatta girip cevaplamaya çalışıyorum.

inşallah gönlüne göre bir takım bulur ve istediğin kiloya kavuşursun.Şeniz
 
Son düzenleme:
canlarım nasılsınız?
giremedim kusuruma bakmayın.çarşamba çok güzeldi süper bir deniz altı projesi yapmışlar deniz altında ne varsa hepsini tek tek yapmışlar ellerine sağlık.
gerçi oğlum pek katılamadı yapımına hep hasta hep evdeydi ama sonuna azcık yetişti. üzüldüm 1-2 resmi vardı o kadar çok şey yapmışlarki.

bugünde karşıya geçtik annemi yiğenine götürdüm çok istedi rahatsızmış sabah erken çıktık.
biraz kaçırdım ama ceza verdim kendime 6 dan sonra bişey yemedim ve 7.km 200 mt yürüdüm bantta 90 dk. makinaya göre 1500 kalori yakmışım ama :sm_confused:
 
şimdiden yazayım sabah benden önce gelen olur belki.


hepinize hayırlı cumalar diliyorum.
yüce mevlam herkesin kalbindeki güzel duaları kabul eylesin.evlerimizden sağlık,mutluluk ,huzur ve bereketi eksik etmesin.:Saruboceq:
dertlilere deva,hastalara şifa ,borçlulara eda nasip eylesin.:Saruboceq:
başta figenk arkadaşımız ve prenses arkadaşımız olmak üzere tüm hamilelere hayırlı doğumlar sağlıklı sıhhatli evlatlar nasip etsin.emeklerini boşa çıkarmasın.:Saruboceq:

bebek hasretiyle yananlara ceylinnaz arkadaşımıza ,ozgey arkadaşımıza NES84 arkadaşımıza ve tüm bebek isteyenlere en kısa zamanda hayırlı sağlıklı uzun ömürlü evlatlar nasip eyle yarabbi.:Saruboceq:


tgull bacumuzun eşinede zihin açıklığı versin.sınavda başarılı olsun inşallah. rabbim kimsenin emeklerini boşa çıkarmasın.:Saruboceq:

kilo bildirimini unutmayalım lütfen

birde oylama yapmayı öğlene kadar evetmi hayırmı yoksa başka fikriniz varmı yazınız lütfen

http://www.kadinlarkulubu.com/showpost.php?p=13390377&postcount=428

cevaplamamış olanın oyunu evet kabul etmek zorunda kalıcam çünkü en son biz kalmışız.:oklava:

****3.TAKIM 158 .ETAP ****


cabik ( 73.0 / / / %)
deva89 ( 60.3 / / %)
littrefairy ( 75.0 / / %)
NES84 (68.8 / / %)
ozgey ( 65.0 / / % )
Pandomim ( 58.5 / 58.5 / 0.0 / 0.00 %)
Semo ( 62.6 / / / % )
silagul ( 73.0 / / %)
tgull ( 64.6 / / %)

3.TAKIM TOPLAM KıLO ( 600.8 / / %)
 
selam..kimse yok bu saatte tebi..bende gidip yatıcam şimdi..
sılagülcüm kilom 72,6
öneriye gelince bende evet diyıorum...veee kaçıyorum..
iyi geceler..
ha ne yedim yazayım:
sabah:
her zamanki kahvaltım
öğle:
3 kaşık kısır
ara ara çayy
akşam:
bir küçük kase tatlandırı ile yapılmış kayısı hoşafı
daha sonra bir dilm karpuz...
şimdilik bukadar..hoşçakalın mutlu kalın...
 
günaydın herkeze

kilom değişmedi 65 kiloyum hala ben öneriye evet diyorum sorun yok bunda bence
 
canım haklı olmasına elbet haklısın.benim nişanıma gelirken hiç bişey getirmediler hiç bişey takmadılar.insan heves eder yahu.sağolsun eşim herşeyi gönlümce yaptı.ona rağmen bizde adettir nişanda hepsine ayrı ayrı bohça yaptık verdik.ben 10 ay nişanlı kaldım 2 bayram geçti 1 mendil bile yollamadılar. olsun dedik annem yine hepsine ayrı ayrı bohça yaptı düğünde.ben kendim verdim hepsine.

keşke sende kendin verseydin.olan olmuş tatlım üzülme anlamıştım kaç gündür halinden.sen büyüklüğünü yapmışsın. anlıcaktır kıymetini sen yuvanda huzura bak ve kimsenin bozmasına izin verme. eşinde ayıp etmiş lakin annesi işte bazen böyle oluyor.sakinleştiği bir zamanda olay soğuyunca haklı olduğunu anlatırsın. bohçayı vermicekse sana geri verebilirdi yada küs olduğu için senin vermeni isteyebilirdi. bunu anlatırsın canım.
rabbim kimseye aile huzursuzluğu vermesin.:Saruboceq:



günaydın sılagülcüğüm benim kaynanam akıl yoksunu olduğu için anlamıyor dün haklı olduğumu bile bile gittim özür diledim olay bitti arkadaşlar konu anlaşıldı ben bundan sonra çok uzağım onlara bana benim eime getirmişsin sen karışamazsın dedi demekki bunca söledikleri laf söz yalandı inanmıyorum kızımızsın ailemizsin lafına eşimde anasından özür diledim diye geliyor yapışıyor barıştık diyor barışmak için bişey yapmadı oysa çok kırgınım herkeze bundan sonra işime bakarım umrumda değiller:sm_confused:
 
Back
X