- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
canım 73,5-73,9 arası 400 gram.. 500 gram yazmışsın hangisi doğru bilemicem ama bu hafta seni 79,5 olarak yazarım..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
canım 73,5-73,9 arası 400 gram.. 500 gram yazmışsın hangisi doğru bilemicem ama bu hafta seni 79,5 olarak yazarım..
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
kızlar 
merhabalar nasılsınız
kilom 81,0 geçen cuma 82,4 tü
giden 1,4
bu kadar şişinmemin sebebide cumadan pazara tartım + 1,7 göstermişti 84,1 dim bugün 81,0 normalde 3 kilo gitti
buraya 1,4 yazıyorum çünkü geçen cuma öyleydi 82,4 tü ..
durum karışık ama bireysellere giremesemde kızlar ben 81,0 kiloyum çok mutluyum 
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
bugün 1. evrenin son günü dukanda.. yarın protein artı sebze yiyeceğim
sonra 65 kilo olana kadar 1 gün protein 1 gün protein+sebze yiyeceğim..
pazardan bugüne hiiçç kaçamak yapmadım
merhabalar nasılsınız kilom 81,0
geçen cuma 82,4 tü giden 1,4
bu kadar şişinmemin sebebide
cumadan pazara tartım + 1,7 göstermişti 84,1 dim bugün 81,0 normalde 3 kilo gitti buraya 1,4 yazıyorum
çünkü geçen cuma öyleydi 82,4 tü .. durum karışık ama
bireysellere giremesemde kızlar ben 81,0 kiloyum çok mutluyum --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
bugün 1. evrenin son günü dukanda.. yarın protein artı sebze yiyeceğim
sonra 65 kilo olana kadar 1 gün protein 1 gün protein+sebze yiyeceğim..
pazardan bugüne hiiçç kaçamak yapmadım
Son düzenleme:
- 14 Ekim 2011
- 4.043
- 2.015
- 248
kızlar
kilom 81,0
giden 1,4
bu kadar şişinmemin sebebide
buraya 1,4 yazıyorum
durum karışık ama
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
bugün 1. evrenin son günü dukanda.. yarın protein artı sebze yiyeceğim
sonra 65 kilo olana kadar 1 gün protein 1 gün protein+sebze yiyeceğim..
pazardan bugüne hiiçç kaçamak yapmadım
ooo başkan bravo . tebrik eder bu azmin azıcıkda bana bulaşmasını temenni ediyorum.
- 14 Ekim 2011
- 4.043
- 2.015
- 248
sakın moralini bozma . bazen yağlar gerçekten inatçı çııyor ama biz onlardan inatçıyız. bakma bu hafta salladığıma .şu sınav bitsin ciğerini sökeceğim bu yağların
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
Selamlaar
Oh ne güzel sonuçlar elde etmişiz, maşallah bize
Ben açlıktan, yorgunluktan ve uykusuzluktan bayılazaam ya.
Gelirken markete uğradım, acuk sebze falan aldım.
Kasadaki kız sebze poşetlerini barkot okuyucudan geçirmeden ben hırsız gibi poşete zorla sokuyordum
Allahtan hatun beni tanıyordu yoksa yarım kilo domatesi çalan insan olacaktım
Kıza da "ya ben açım hem de yorgunum beynim durdu afedersin" dedim
Be salak winston, niye elin kızına "açım" diyorsun
İşte yorgunluk açlık
Ders çıkışı biraz mağaza gezdim.Ders yaptığım şirket pek bir aristokrat bir yerde, doğal olarak her şey çok pahalıydı ama ben gezip, nerede ince, fit bir şey varsa elleyip "len winston, senin koca toton da bir gün bunlara sığacak ha" deyip pantolonları okşadım sapık gibi
Neyse az yemek yiyeyim, beynim yerine gelsin.
Herkesi başarısından dolayı kutlarım.
Herkese şimdiden iyi tatiller.
Ha bu arada bankacı hatun ders bitiminde "şimdiden 23 nisan bayramını kutlarım" dedi
Bu kadın beni iyiden iyide çocuk belledi ha, içimden dedim "elime de bir balon vereydin bari"
Ben de şimdiden hepinizin 23 nisan çocuk bayramınızı kutlarım
Oh ne güzel sonuçlar elde etmişiz, maşallah bize
Ben açlıktan, yorgunluktan ve uykusuzluktan bayılazaam ya.
Gelirken markete uğradım, acuk sebze falan aldım.
Kasadaki kız sebze poşetlerini barkot okuyucudan geçirmeden ben hırsız gibi poşete zorla sokuyordum
Allahtan hatun beni tanıyordu yoksa yarım kilo domatesi çalan insan olacaktım
Kıza da "ya ben açım hem de yorgunum beynim durdu afedersin" dedim
Be salak winston, niye elin kızına "açım" diyorsun
İşte yorgunluk açlık
Ders çıkışı biraz mağaza gezdim.Ders yaptığım şirket pek bir aristokrat bir yerde, doğal olarak her şey çok pahalıydı ama ben gezip, nerede ince, fit bir şey varsa elleyip "len winston, senin koca toton da bir gün bunlara sığacak ha" deyip pantolonları okşadım sapık gibi
Neyse az yemek yiyeyim, beynim yerine gelsin.
Herkesi başarısından dolayı kutlarım.
Herkese şimdiden iyi tatiller.
Ha bu arada bankacı hatun ders bitiminde "şimdiden 23 nisan bayramını kutlarım" dedi
Bu kadın beni iyiden iyide çocuk belledi ha, içimden dedim "elime de bir balon vereydin bari"
Ben de şimdiden hepinizin 23 nisan çocuk bayramınızı kutlarım
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
Günaydın güzel ve ince hatunlar
Derse gitmeden bir göz atayım dedim, güzel güzel sonuçlar olmuş bu hafta ne güzel. :13:
Günün bombası ejje'den geldi.
Yakar bacım, bence haftaya iyi bir kilo verişin olacak.Bu hafta o kadar kalori saydın, bence çok sağlıklı ve de hafifti,İşi cozutan regl olmuş.O gittikten sonra güzeeeel bir eksi göreceğini umuyorum.Bu dönem acuk dikkat ile bence haftanın bombası sen olacaksın
Ben de haftanın şık ve rüküşünü seçer gibi yazmışım he
Gölge bacım, kırmışsın nihayet sınırları, maşallah.Bu arada kavitasyona başladın mı? Nasıl gidiyor? İncelme olayını merak ettim. (Meraklı kaynana winston
Özgey bacım gene alttan alttan kiloları vermişsin, ohh şahane.Hiç kilo almadan düzenli verenlerden biri olduğun için sürekli sana hasetlenmekten yoruldum
Bugün bir bomba da başkandan gelir mi? Az sonra....
Bu hafta takım olarak iyi sonuç elde edeceğimizi düşünüyorum.
Hadi bakalım.
Herkeseee hafif bir gün diliyorum
teşekkür ederim kendimi toplarsam daha iyi vereceğim sanırım ama bu yemek işlerini çözdüm artık daha kolay yemek yapmak dukan yemekleri
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
selam kızlar.Ben geldimmmm.....
Hoş geldimmm....
Gezdim, saçımı kestirdim, dinlendim....ohhhhhh baannaaa
Kendime çok güzel planlar yaptım. OSS ye (gerçi adın sanırım başka bir şey oldu) hazırlanır gibi elimde listeler kalori,vs ile yazarak hazırlandım.
Sonra kotona gittim alacağım kıyafeti denedim.
Döndüm ve küllerimden yeniden doğdum.
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
S_A nın bugün yedikleri:
sabah: 1 haşlanmış numara
öğlen: dukan ekmek ve light peynir..
3 litre suyumu tamamlamak üzereyim
şu an hafiften açıksamda yemek istemiyorum.. yarın 2. evre başlıyor ve hedefime ulaşana kadar devam edecek..
ay 81 kilo olduktan sonra 65 e inmek ne ki (duyanda manken oldum sanacak)
sabah: 1 haşlanmış numara
öğlen: dukan ekmek ve light peynir..
3 litre suyumu tamamlamak üzereyim
şu an hafiften açıksamda yemek istemiyorum.. yarın 2. evre başlıyor ve hedefime ulaşana kadar devam edecek..
ay 81 kilo olduktan sonra 65 e inmek ne ki
(duyanda manken oldum sanacak)- 4 Ekim 2010
- 1.557
- 169
- 133
- 34
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
Tünaydın,
O kadar se_zen'e mızmızlanma falan dedim ama insan bu işte, bir günü bir gününe uymuyor.
Dünden beri canım burnumda.
O kadar canım sıkkın ki, kaçıp gidesim çooook uzun bir süre kafa dinleyesim var.
Ben de belimin altındaki saçlarımı kısacık kestirsem, bana da iyi gelir mi se_zen bacım?
Yoksa saçlar gitti diye oturup bir hafta da ona mı mızmızlanırım salya sümük
Herkese hafif ve mutlu bir gün olur inşallah.
O kadar se_zen'e mızmızlanma falan dedim ama insan bu işte, bir günü bir gününe uymuyor.
Dünden beri canım burnumda.
O kadar canım sıkkın ki, kaçıp gidesim çooook uzun bir süre kafa dinleyesim var.
Ben de belimin altındaki saçlarımı kısacık kestirsem, bana da iyi gelir mi se_zen bacım?
Yoksa saçlar gitti diye oturup bir hafta da ona mı mızmızlanırım salya sümük
Herkese hafif ve mutlu bir gün olur inşallah.
- 12 Eylül 2007
- 7.588
- 15.235
- 498
Winston
sendemi gececisinn
Dün mesaj sayayım diye buradaydım başkan, görmemişim mesajını.
Mesajlar havada uçuşmuş
Bir saydım, iki saydım, bazı mesajlar alıntılarla dolu onları fazla saydım derken köyden indim şehre vardı ya, bir çuval altını oturup sayıyorlardı, tam sonuna gelince karışıyor, "kekliği düz ovada avlarlar, kanadını, kanadını " diye türküye başlayıyorlardı, kafalr karışıyor tekrar başa dmnüyorlardı
Benim hesap da o oldu valla Neyse pazar günü sayım yapacaktım zaten, yarısını dün bitirmiş oldum işte.
Neyse hatunlar hepimize mutlu mesut lay lay lom geçireceğimiz bir gün ola inşallah.
Tünaydın,
O kadar se_zen'e mızmızlanma falan dedim ama insan bu işte, bir günü bir gününe uymuyor.
Dünden beri canım burnumda.
O kadar canım sıkkın ki, kaçıp gidesim çooook uzun bir süre kafa dinleyesim var.
Ben de belimin altındaki saçlarımı kısacık kestirsem, bana da iyi gelir mi se_zen bacım?
Yoksa saçlar gitti diye oturup bir hafta da ona mı mızmızlanırım salya sümük
Herkese hafif ve mutlu bir gün olur inşallah.
Bana iy geldi resmen. Benimde omuzdan aşşağıdaydı saçlar dün şu önler kısa arkalar uzun kestirdim. Çok var o model herkesde ama aklıma başka bir şey gelmedi. Bana iyi geldi. Birde yarım saat hiç bir şey ama hiç bir şey yapmadan oturmak iyi geldi. Birde sanırım biraz para harcamak. Gerçi akşam eve geldim kızım yine aneeeeeeeee diye uzata uzata peşimde dolandı sabahta aynı şekilde kahvaltı hazırlarken bacağıma sarılıp 10 dakika orada kaldı ve benim sinirler gene bozuldu. Şimdi uyududa rahatladım bir.
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
